มาลดความอ้วนกันดีกว่า

[กากก่อเกรียนนู้บ]

  ลุงเป็ดดด

นี่หิ้งนะครับ 

[โต]

ดีนะที่แต่น้ำหนัก ยังไม่มีเพิ่มขนาดกระจู๋ 

[NooKSTYLE]

ดีนะที่แต่น้ำหนัก ยังไม่มีเพิ่มขนาดกระจู๋ 

[หมีเล็ก]

 


วันนี้ไปกินพิซซ่าชีสเยิ้ม กับลาซานญ่าเยิ้มชีส มาอ่ะค่ะ
ตอนนกินไม่เท่าไหร่

แต่พอกินเสร็จ รู้สึกผิดยังไงก็ไม่รู้สิ 

[ไอ้เบิร์ด]

เพิ่งได้เหยียบตาชั่งในรอบ3เดือน เมื่อกี้ จาก55 ที่เคยคิดไ้ว้ มันกลายเป็น 58 แล้ว

นั่ง ทำงาน คิดไม่ออก เครียด กิน กลับไปนั่งทำงานต่อ

วนมันอยู่แค่นี้ มาตลอดเปิดเทอมเลย

[พระธิดาผู้รั้ง a.k.a. Aomzaa-@-]

เย้ !!

ลดได้ 4 กิโลแล้วค่ะ

จาก 55 เหลือ 51

ตั้งเป้าต่อไปที่ 45

อิอิ

[เกดลดา]

น้องอ้อม มีวิธีลดยังไงอ่ะ 

[ส้ ม ♥]

ระวังเป็นลมนะ 

[NooKSTYLE]

นั่งทำงานโต้รุ่ง แอบแวบไปเห็น เครื่องชั่งหยอดเหรียญอยู่แถวนั้น...

อ่ะ เอาซักหน่อย...

...

...

98.7 กิโล









กลับมารีบทำตารางลดน้ำหนักด่วนเลย...

[nualnian]

เย้ !!

ลดได้ 4 กิโลแล้วค่ะ

จาก 55 เหลือ 51

ตั้งเป้าต่อไปที่ 45

อิอิ

โอ้ว ขอคำอธิบาย

[~ZephyR~]

เพิ่งได้เหยียบตาชั่งในรอบ3เดือน เมื่อกี้ จาก55 ที่เคยคิดไ้ว้ มันกลายเป็น 58 แล้ว

นั่ง ทำงาน คิดไม่ออก เครียด กิน กลับไปนั่งทำงานต่อ

วนมันอยู่แค่นี้ มาตลอดเปิดเทอมเลย

วังวนเดียวกัน.....  /


ตอนนี้ดูไม่อ้วนนะ แต่มันไม่ฟิต

มีแต่คนทักว่าผอม แต่จริงๆ แล้วมันไปหนักที่หน้าท้อง

ทำยังไงให้ดูอ้วน เท่าๆ กันทั้งตัวเนี่ย 

[กากก่อเกรียนนู้บ]

หาอะไรมารีดๆ นวดๆ สิครับ เผื่อจะไหลๆ ให้เท่าๆ กันได้ 

[พระธิดาผู้รั้ง a.k.a. Aomzaa-@-]

ปกติเป็นคนที่กินมากกว่าความจำเป็นน่ะค่ะ

เลยควบคุมอาหารจำพวก แป้ง น้ำตาล

หันมากินผักแทน

ประกอบกับช่วงนี้งานเยอะ

อ่านหนังสือสอบด้วย น้ำหนักลด แต่สุขภาพดีขึ้นค่ะ

[หมีเล็ก]

พระเจ้า!!!!!!!


น้องอ้อมลดเร็วมาก

[พระธิดาผู้รั้ง a.k.a. Aomzaa-@-]

เร็วเหรอคะ

อ้อมลดตั้ง 2 เดือนนะนี่

กว่าจะลดได้

แทบตาย