เมนูอาหาร...เพื่อสุขภาพ

[เทอร์โบบูสเตอร์]

กลืนน้ำลายเอื้อก

[slaveofann]

กรี๊ดเพิ่งเห็น
ตอนนี้ทำอาหารให้แฟนกินเพื่อลดน้ำหนักอย่างจริงจังมาก
ไว้จะมาแปะบ้าง


เริ่มจากโซเม็งใส่ซอสโชยูราดงาดำ


มัฟฟินที่ส่วนประกอบหลักเป็นนมพร่องไขมัน (ประมาณ70%)
แป้งและธัญพืช ส่วนไขมันนี่ใส่เนยไปสองเปอร์เซ็นต์เอง

[Katezila]

  อะไรเม็งๆนั่น น่ากินมาก

[JΛNΣ]

เห็บแช่น้ำมัน 

[slaveofann]

  จินตนาการสูงส่งมาก
ว่าจะหิ้วไวน์ไปฝาก เอาทิ้งดีกั่ว 

[JΛNΣ]

 

[eThics]

//บอกให้ทำอาหารเพื่อสุขภาพตั้งนานแล้ว ได้ทำซะที ++
ขอให้สุขภาพดี หุ่นดีกันทั้งครอบครัว 

[slaveofann]

เปล่านะพี่ติ๊ก แฟนกินอาหารลด
เค้ากินชอคโกแลตจัดเต็ม 

[JΛNΣ]

ตัดใจแล้วสินะ 

[slaveofann]

ทุกมือจะคำนวนตลอดเลย
ควรมีอะไรเท่าไหร่ คือแฟนอยากลดช้าๆแต่กินอิ่ม
ก็เลยเน้นผักกาดขาวกับผลไม้ทุกมื้อด้วย

[ณต]

หรูหราสวยงามอย่างกับภัตตาคารชั้นดี   

[☼ แอนมินิ ☼]

ใครล้างจานอ้ะพี่ปุก ดูแล้วแต่ละมื้อต้องใช้จานไม่ต่ำกว่า 5 ใบต่อคน

ปล.กีวี่น่ากิน 

[slaveofann]

ข้อยล้างเอง 
บางวันจัดเต็ม มีพวกผักเคียงเยอะๆ นี่้ล้างเป็นสิบเลยนะต่อแฟนคนเดียว
เพราะของเค้ากินง่อยๆ แบบราดรวมกัน
เหมือนสำรับนายท่าน กับ อีแจ๋ว

[Buob Marley]

ยังจะริอ่านมาข้องแวะจู๋อาหารคนจนอีกนะ

[eThics]

ยังจะริอ่านมาข้องแวะจู๋อาหารคนจนอีกนะ