มาลดความอ้วนกันดีกว่า

[อู๋]

กำลังลองครับพี่   ซักเดือนนึงค่อยมาดูผล

[โมเมย์]

เอาสูตรลดพุงมาให้ลองกัน
พอดีลองได้มาสองวันแล้ว


สูตรลดพุง







** เครื่องปรุง**
1. โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย(ผลไม้รวมก็อร่อยนะค่ะ) 2. นมสด (รสจืด ก็ได้หวานก็ได้)1 กล่อง 3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ 4. มะนาว 1 ลูก


** วิธีทำ**
นำเครื่องปรุงทั้งหมดผสมให้เข้ากันชิมรสตามใจชอบ

** วิธีการดื่ม**
ต้องดื่มตอนเช้า มื้อเดียวก่อนอาหาร มื้ออื่นไม่เห็นผล มะนาวก็ควรบีบแล้วกินทันที เพื่อรักษาคุณสมบัติวิตามินซีไว้ และควรดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว จะเห็นผลดียิ่งขึ้น

** สรรพคุณ**
ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักโดยตรง แต่จะปรับธาตุ ล้างพิษในลำไส้ ล้างไขมัน กินวันแรกๆ จะ เห็นเลยว่าอุจจาระจะเป็นสีดำ และไล่ลมในกระเพาะดีมาก ระยะต่อมา เมื่อลำไส้และกระเพาะอาหารในร่างกายปรับตัวได้กับอาหารที่กินแล้วจะเข้าสู่ ภาวะปกติ แต่ต่อมาจะมีความรู้สึกว่าหน้าท้องยุบลงไปเรื่อยควรกินทุกเช้าติดต่อกันทุกวัน

** โทษของไขมัน**
ไขมันที่เกาะในผนังลำไส้ กระเพาะอาหารตับม้ามให้ดูดซึมบกพร่องเป็นเหตุให้เกิดโรคต่างๆ ดังนี้

1. ถุงน้ำดี ทำให้นอนไม่หลับ อารมณ์ฉุนเฉียว นิ่วในไต สายตาเสื่อม ปวดเมื่อยตามร่างกาย
2. เลือดเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้มึนศรีษะ
3. ไตเสื่อม ทำให้ความจำลดลงและเป็นคนขี้หนาว
4. ม้ามชื้น ทำให้อาหารที่กินเข้าไปแปรสภาพเป็นไขมันเป็นผลทำให้อ้วนง่าย
5. ม้ามโต ทำให้เหนื่อยง่ายเพราะม้ามไปเบียดปอด
6. ถ้าไขมันเกาะลำไส้เล็กมากๆ จะทำให้ลำไส้เล็กไม่สามารถดูดซึมวิตามินซีได้ เป็นผลทำให้เป็นหวัดในตอนเช้าหรือหวัดเรื้อรัง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เกิดโรคภูมิแพ้
7. ถ้าไขมันในตับสูง การสร้างเม็ดเลือดจะลำบาก ฉะนั้นการดื่มตามสูตรนี้ นอกจากช่วยลดหน้าท้อง ยังส่งผลให้อาการป่วยทั้ง 7 ประการนี้หายไป ด้วย

***จากหนังสือ อ.สุทธิวัสส์ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องธรรมชาติบำบัด




ขอบอกว่าอร่อยดีค่ะ เหมือนกินนมเปรี้ยวเลย
ยังไงถ้าใครมีพุงลองทำดูนะค่ะ
ของก็หาทำได้ง่ายด้วย
สู้ๆเพื่อหุ่นที่แสนเพียว 

[slaveofann]

ดีทอกส์สูตรข้างบนนี้ (บางเจ้าเรียก ดีทอกส์สูตรพระไตรปิฏก )
ถ้ากินเวลา บ่ายโมง ถึง บ่ายสาม จะดีสุดไมใช่เหรอ
เพราะตามนาฬิกาชีวิต
บ่ายโมงถึงบ่ายสาม เป็นเวลา ลำไส้เล็ก

ตอนนี้เราก็เน้น ธรรมาชาติบำบัดเหมือนกัน
และเป็นคนชอบกินยาระบาย ก็เลยเน้นกินนมน้ำผึ้งสูตรข้างบน
บวกขมิ้นชัน ดีมากๆเลยนะ ไล่ลม อึคล่อง

[น้องเข่มเข๊ม]

  สูตรพระไตรปิฏกอะไรนั่น ตูเคยลอง


แรก ๆ ก็ดี














หลัง ๆ ไม่ถ่าย   

[Romzaikyu]

ขนาดหลังๆ ไม่ถ่ายนะเนี่ย 

[蓝月 (lán yuè)]

เมื่อวานพี่โบว์ลดน้ำหนักก็ยังไปฟิตเนสครึ่งชั่วโมงนะฮะ
พี่ปิงก็ไปฟิตเนสเหมือนกัน แถมไม่ค่อยกินอะไรเลย

[โบว์]

แล้วเดือนละฮ้า

[❤ NoOIzY&Tad ❤]

เหมือน ๆ พี่เดือนพูดประชดอะ 

[蓝月 (lán yuè)]

เดือนเหรอ ก็ไม่ได้ทำอะไรนอกจากกินๆๆ แล้วก็ไปดูพี่โบว์เล่นฟิตเนส
ไม่ได้ประชดนะ แต่เริ่มละอายใจ

เอาน่ะ วันนี้เดือนยังไม่ได้กินไรนอกจากกินโยเกิร์ตไร้ไขมันนะ

[Ou!]

เก็บท้องไว้ลุยมื้อเย็นล่ะสิ

[蓝月 (lán yuè)]

อย่ามารู้ทันนะ

[slaveofann]

ที่ญี่ปุ่นฮิตมากๆ สูตรนี้
ได้ผลด้วยนะ ตูไม่เคยลอง แต่คนรู้จักทำกับเพียบ

มื้อเช้า หรือ มื้อเย็น กล้วยหอมหนึ่งลูก น้ำสองแก้ว

กินทุกวัน น้ำหนักลดอย่างไม่น่าเชื่อ

ฮิตไม่ฮิต ก็ทำเอากล้วยหอมญี่ปุ่น ขาดตลาดเลยอ่ะ

[Katezila]

โดนพี่ร่ม จมล. ตามตัวมาให้ดูสูตรโยเกิร์ตลดพุง 

จดสูตรเสร็จปั๊บ เปิดหนังสือเ่จอเค้าบอกว่าการเล่นฮูลาฮูป ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าลดพุงได้ชะงัดนัก

จริงเหรอ??



ถ้าจริง พรุ่งนี้สอนเสร็จจะแวะซื้อโยเกิร์ตกับฮูลาฮูปแบกกลับบ้านเลย 


เอาจริงนะเนี่ย  \/

[蓝月 (lán yuè)]

อ่ะ นมสูตรลดพุงนั่น เหมือนกะเมจิดีท็อกซี่ที่เดือนกินอยู่เลย รสน้ำผึ้งผสมมะนาว
อร่อยม้ากกกก กินแล้วอุนจิดีด้วย แต่หาซื้อยากหน่อย
เซเว่นบางสาขาก็มี บางสาขาก็ไม่มี
แต่เจอแบบขวดใหญ่ 24 บาทที่ Major Avenue

จริงๆ ทำเองน่าจะดีกว่า แต่ถ้าขี้เกียจซื้อนมนี่มากินก็พอไหวเนอะ

[Romzaikyu]

ถ้าจริง พรุ่งนี้สอนเสร็จจะแวะซื้อโยเกิร์ตกับฮูลาฮูปแบกกลับบ้านเลย 

เอาจริงนะเนี่ย  \/

ถ่ายคลิปมาด้วย อยากเห็นเกศเล่นฮูล่าฮูป  /