มาลดความอ้วนกันดีกว่า

[โบว์]

สะกดรอยตูเหรอ

ไม่ทันตูหรอก ตูพลุ้ย 

[น้องสุกน้องใส]

สะกดรอยตูเหรอ

ไม่ทันตูหรอก ตูพริ้ว 

อ้วนพริ้วๆ 

[จักรี]

นอนโรงบาลไม่กี่วัน พลุ้ยเลยเหรอครับ เจ๊ 

[นายโอ้เอ้]

เคยดูนักเตะสี้ยวลิ้มยี่มั้ย ตูนี่แหละ พริ้วไหวเหนือสายน้ำ 

[โบว์]

นอนโรงบาลไม่กี่วัน พลุ้ยเลยเหรอครับ เจ๊ 

อ้าว จักรี เดี๋ยวตบหมดมุกเลยนิ

[โบว์]

เบิ้ลอีกที


แต่ก็อ้วนขึ้นจริงๆแหละ

[ยุนเอ]

แต่เจ๊โบว์ก็มือเขียวนะครับ 

[psyfer]

นน 63 จริงอ้ะ

ทำไมล่ะ 

[อู๋]

ตอบไม่ดีตายนะเดือน


------------------------------------------------------------
เผลอกินข้าวเย็นหน่อยเดียว เจอโยโย่เอฟเฟคเลย

[psyfer]

อะไร๊ แค่อยากรู้ 

[อู๋]

เห็นมะ ทักนิดทักหน่อยตวาดจะเอาชีวิตแล้ว 

[psyfer]

ไม่ใช่สักหน่อย 

[Buob Marley]

 

[ส้ ม ♥]

วันนี้ได้ฤกษ์ไปสมัครสมาชิกฟิตเนส..มา

เดินเข้าไปเหมือนกระเหรี่ยงเข้ากรุงเลยตู เล่นเครื่องเล่นไม่เป็นซักอย่าง หาปุ่มเปิดก็ไม่เจอ

สต๊าฟก็เป็นชาวต่างชาติ (กัมพูชา) ตูก็ฟังไม่รู้เรื่อง เพราะตูถามเป็นภาษาไทยพี่แกตอบเป็นภาษากัมพูชาหมดเลย

เลยงงว่าตกลงเข้าใจที่ตูพูดใช่มั้ย หรือตูผิดเองที่ไม่เข้าใจเค้า

เงอะๆงะๆ เดินจนรอบ คนที่ตูไม่อยากเจอก็ปรี่เข้ามาเลย เทรนเนอร์ฝรั่ง มาถามว่าพูดอังกฤษได้มั้ย จะมาทำอะไรบ้าง

โดยปกติตูก็ไม่ค่อยอยากคุยกับฝรั่งหรอก ตูกลัวฟังไม่ออก ยกเว้นเรื่องงาน   

ตูก็เอาวะ ชี้ๆว่าจะลดส่วนเกินตรงไหนมั่ง พี่แกพาตูไปโซนพวกเล่นกล้ามทันที โอ๊ววแม่จ้าวว  เดินไปตูยังกะแมลงสาป

มีแต่ผู้ชายตัวโตๆ ทั้งนั้น ไม่มีผู้หญิงเลย   ตูเลยบอกว่าตูไม่อยากได้กล้ามเนื้อ ตูมาลดส่วนเกิน

พี่แกก็บอกนี่แหละ ชั้นจะสอนหมดเลย เริ่มตั้งแต่ไบเซป ไตรเซป แขนก่อน บลา บลา บลา..

มันดีจริงๆแฮะ พี่แกบอกว่าพวกลดส่วนเกินอ่ะ ก่อนมาเล่นกีฬา ก็กินกล้วยมาซักลูกก็พอ เล่นเสร็จก็ดื่มน้ำผลไม้ หรืออาหารเบาๆ



///สิ่งที่ได้ในวันนี้  ฝรั่งคุยๆกะมันไปเหอะ เดี๋ยวก็รู้เรื่องเองยังไงซะเค้าก็พยายามมากกว่าเราแหละที่จะบอกให้เราเข้าใจ

ฟิตเนสที่นี่เฉลี่ยอยู่ที่ 16 บาทเอง  ราคานี้รวมสระว่ายน้ำ ซาวน่า สตีม จากุชชี่ สนามเทนนิส สนามบาส เครื่องออกกำลังกายแบบเต็มสูบ

คอร์สโยคะ สปินนิ่ง แอโรบิค ลูกบอล ฯลฯ  (เหลือแค่ว่าตูสมัครแล้ว จะไปเล่นได้ซักกี่น้ำ )

[Ou!]

ถูกมาก ๆ


ทุกวันนี้ผมเสียค่าคอร์ตแบดกับคอร์ตเทนนิสตกสัปดาห์ละกว่า 600 บาท