บันทึกออกกำลังกายกันไหม [แตกหล่อ]

[Buob Marley]

[O.D.M.]

 

ดึกไป๊

เอ้า ก็ตรูเพิ่งว่าง 

[IM]

 

[กวางจ้ะ]

ตกลงวันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย เพราะตื่นมาแม่กับพ่อขอร้องให้พาไปเที่ยวตรุษจีนวันนี้ เดินทั้งวันเลย 

[ออยอิชี่]

ศ ส อา ได้เวลาหยุดออกกำลังกาย มีเรียนเลิกเย็นไม่ก็มึด
อยากเรียนจบไวไว เสาร์ อาทิตย์หายไปสองปีนี่มันทรม๊าน ทรมาน 

[IM]

ยังทำใจเรียนต่อไม่ได้ก็เพราะงี้แหล่ะ

[แอ้]

เหมือนกัน ไม่ยอมเรียนต่อโทเพราะไม่อยากกลายเป็นคนไม่มีเวลาแบบนั้นอะ
ให้หยุดทำงานเลยก็ทำไม่ได้ ไม่มีตังค์ขนาดนั้น
ที่ไม่ชอบมากๆ ในระบบการศึกษาประเทศเราคือ ไม่นัดให้มันล่วงหน้า
ไม่ว่าจะวันเปิดเอย วันสอบเอย กิจกรรมสำคัญทุกอย่าง นัดกระทันหันหมด แล้วให้ทำไงอะ
ให้หยุดชีวิตทั้งหมดเอาไว้ รอให้เรียนจบก่อนค่อยทำอะไรที่อยากทำ ทำไม่ได้อะ
งั้นเลือกที่จะขอหยุดวุฒิการศึกษาไว้ที่ ป.ตรีพอ

(บอกล่วงหน้าเดือนนึง สำหรับเค้าไม่พอ เค้าต้องการแปดเดือนเพื่อซื้อตั๋วโปร) 

[Buob Marley]

เพื่อนผมเรียนโท เครียดจนเป็นโรคมือจีบอะ

[ออยอิชี่]

เรียนเลิกปั๊บ สมองมันล้าไปหมดแล้วอะ อยากพัก อยากนอน ยิ่งแบบพอกลับถึงบ้าน ถึงที่พัก ล้มตัวนอนปั๊บ
อย่าว่าแต่ออกกำลังกายเลย น้ำบางครั้งยังไม่อยากอาบเลย 

[chate.photokeng]

ห่างหายจากกาีบันทึกไปหลายวันเลย แต่จำได้แม่นเลย ว่าแทบไม่ได้ออกกำลังกาย

สองวันก่อน อยากไปเล่นบาสบ้าง เพราะๆม่ได้เล่นมานานมากๆ หลายเดือนละ
เลยเลือกไปวันที่ น้องๆเพื่อนๆเค้านัดซ้อมบาสกัน เป็นซ้อมใหญ่ซะด้วย
คนเยอะดีน่าสนุก

พอไปถึง เห้ย จะซ้อมอะไรจริงจังขนาดนั้น
พอเรารู้สึกว่าไม่ไหวละจะพอละ คนนำซ้อมก็สั่งตบมือให้กำลังใจ
เป็นการกดดันว่า มึงมาแล้วมาร่วมกันเหนื่อยเดี๋ยวนี้ 
สุดท้ายก็ซ้อมไปได้ชั่วโมงนึง พวกวิ่ง ส่ง ชู๊ต
แทบตาย. วันนี้ยังๆมีหายปวดตามตัวเลย

ไม่น่าเลย แต่ก็สนุกดี เหมือนได้ย้อนอดีตไปสมัยละอ่อน ที่บ้าซ้อมกีฬามากๆ
ไม่รู้ตอนนั้นพลังใจมันมาจากไหนเยอะแยะ 

[O.D.M.]

เรียนเลิกปั๊บ สมองมันล้าไปหมดแล้วอะ อยากพัก อยากนอน ยิ่งแบบพอกลับถึงบ้าน ถึงที่พัก ล้มตัวนอนปั๊บ
อย่าว่าแต่ออกกำลังกายเลย น้ำบางครั้งยังไม่อยากอาบเลย 

ลองฝืนเล่นวันละนิดดูฮะ แล้วจะรู้สึกว่าเหนื่อยแค่ไหนแต่ร่างกายจะอยากออกเอง
เมื่อก่อนผมก็เป็น ทำงานติดกันหลายสิบชั่วโมงจนตาก็ลืมไม่ขึ้นละ
หลังๆออกกำลังกายเป็น routine แล้วมันสดชื่นขึ้น ล้าน้อยลง
เหนื่อยแค่ไหนแต่มันจะอยากออกกำลังก่อนฮะ

ปล.เมื่อคืนก็ปั่นงานแล้วก็มาเล่นให้เสร็จตอนตี 2  

[Buob Marley]

บางวันผมก็เล่นไปหาวไปนะ แต่พอเหงื่อออกมันก็สดชื่นดี

[O.D.M.]

เอนโดรฟีนในสมองมันออกแล้วไง
มันเลยเสพติด 

[Buob Marley]

นั่งยกเวทไป ดูก้นสาวๆ ที่กำลังวิ่งไปก็สดชื่นดี

[ต๊อป]

นี่แหละเหตุผลสำคัญเลย