มาลดความอ้วนกันดีกว่า

[Dayight]

 

[นักสืบ]

ไม่ร่วงวงกับพวกนั้นเหรอครับ คุณวันสว่าง 

[ning❤]

ช่วงเดือนสองเดือนก่อน
น้ำหนักพุ่งพรวด กินเยอะสุดๆ

แต่ช่วงนี้ ไม่ได้กินข้าวเที่ยงเลย เวลาไปเรียน
มันมาคุ กินไม่ลง 

ทำให้น้ำหนักลงไป 1 กก.ถ้วน
(จากที่ขึ้นมา4-5 กก.  )

[Ou!]

ชั่งน้ำหนักเมื่อตอนเย็น น้ำหนักปรกติอยู่ที่ 58 กิโลกรัม


แต่เมื่อตอนเย็นมันขึ้นเป็น 61.5 แล้ว



ทำยังไงให้มันเหลือ 58 ก่อนสิ้นเดือนตุลาคมดีครับ

[มะนุช]

ชั่งน้ำหนักเมื่อตอนเย็น น้ำหนักปรกติอยู่ที่ 58 กิโลกรัม


แต่เมื่อตอนเย็นมันขึ้นเป็น 61.5 แล้ว



ทำยังไงให้มันเหลือ 58 ก่อนสิ้นเดือนตุลาคมดีครับ

ทำใจเลยครับพี่ 

[Ou!]

ไม่มีทาง

[ยุนเอ]

อดข้าวมื้อนึงก็ถึงแล้ว 

(ของเออะนะ)

[อู๋]

ชิ ไอ้พวกผอม

[น้องเข่มเข๊ม]

มีวีธีผอมก่อนวันที่ 6 ต.ค ไหม



  อยากได้สูตรเร่งรัด 

[saa3]

ลดเหลือ 55.7 แล้ว

แม่ตูก็เร่งให้กินอยู่ได้ อ๊ออก

[นายโอ้เอ้]

ดูทไวไลฟ์โชว์สิครับ ตอนนี้หน่ะ 

[ยุนเอ]

ขนาดใหญ่กว่าเจ๊โจ๋ยหน่อยนึงเอง 

[น้องเข่มเข๊ม]

 

[Soris0ri]

ชั่งน้ำหนักเมื่อตอนเย็น น้ำหนักปรกติอยู่ที่ 58 กิโลกรัม


แต่เมื่อตอนเย็นมันขึ้นเป็น 61.5 แล้ว



ทำยังไงให้มันเหลือ 58 ก่อนสิ้นเดือนตุลาคมดีครับ

แค่นี้เอง    นี่เพิ่งเดือนกันยา ยังทันหน่าๆ 

ว่าแต่คงไม่ได้สูงแค่ 160 นะพี่ 

[ยุนเอ]

   หรือว่าไม่จริง