มาลดความอ้วนกันดีกว่า

[iannnnn]

แวะมาอัพเดท เมื่อวานเช้าขึ้นไปขีดนึง 82.2
เช้านี้ 81.7 สู้ต่อไป

ลดโคตรเร็วอะ จะแซงตูแล้ว
(ตูเป็นสูตรเหลาะแหละ ลดวันละร้อยสองร้อย kแคล)

[Romzaikyu]

เจ็ดพันเจ็ดร้อยกิโลแคลถึงจะลดโลนึง 

[iannnnn]

เอาน่า ไม่รีบ

[IM]

ผู้ชายมีกล้ามเยอะๆ แบบนี้ มันน่ากลัวนะ
ต้องมีเล็กน้อยแต่พอดี และสมตัว อันนี้.. ค่อยว่ากัน 

ขนาดนี้แหล่ะ กำลังดี

[ฟิ้งซ์]

เมื่อวานไปส่งเมียสอบ กพ. สิ่งที่กินเพิ่มมาจากปกติคือ แวะกินข้าวไปจานนึงตอนกลางวัน
ขนาดว่าสั่งผัดผักบุ้งราดข้าวที่ทำให้ขี้แตกได้ง่ายสุดๆ ละนะ
ตักพริกจากพริกน้ำปลาใส่ลงไปเยอะๆ กินไปยี่สิบนาทีนี่วิ่งเข้าห้องน้ำเลย
ผลคือเช้านี้น้ำหนักไม่ลง ขึ้นมาอีกขีดนึง

ปลอบใจตัวเองว่าเอาน่า วันอาทิตย์ วันพักผ่อน
วันนี้จะกลับเข้าโหมดฮาร์ดคอร์อีกครั้ง

[Romzaikyu]

อย่าซีเรียสเกินไปดิ ตูก็เหมือนๆ เอ็งแหละ โหมดพ่อบ้านนี่มันลดยากจริงๆ 

ว่าแล้วก็ขี้แตกเพราะตำซั่วหอยดอง

[หมีเล็ก]

เมื่อวานบอสทำขนมต้มมาขาย


จัดไป อร่อยมาก
กินไปน้ำตาไหลไป อ้วนนนน 

[ฟิ้งซ์]

ของตูยังเหลือระยะทางอีกยาวไกลนะพี่ร่ม ของพี่มันใกล้แล้วไง

[Romzaikyu]

อีกเกือบสิบโลเนี่ยนะ 

[ฟิ้งซ์]

ของตูอีกยี่สิบเศษนะฮะ

[Romzaikyu]

ก็ตั้งเป้าหลอกไว้สิบโลก่อนดิ ทำได้ค่อยไปต่ออีกสิบโล  

[iannnnn]

ตอนนี้หนักน้อยสุดในรอบปีละ พยายามต่อไป
(ซึ่งก็ไม่ได้พยายามอะไร แค่ขี้บ่อยๆ )

[คิ้วหนาจ้ะ]

ของตูเหลืออีก 2.5 กิโลเท่านั้น 
วันก่อนไปบ้าน แม่เห็นบอกให้พอเถอะลูก

แต่ก็บอกแม่ไปและว่า ขออีก 2.5 กิโลนะ

[ฟิ้งซ์]

ของตูแม่ก็รออยู่เหมือนกัน กดดันนิดๆ แต่ทำไปเรื่อยๆ นะ
โหมดฮาร์ดคอร์ก็จริงแต่มีความสุขอยู่ตามประสาคนจริงจังเรื่องนี้นะ

[โบว์]

อัปเดตบ้าง หลักสูตรเหลาะแหละเหมือนกัน
ตอนนี้หนักเท่ากับตอนท้อง 3 เดือนแล้วนะ
เหลืออีก 4 โล จะเท่าตอนก่อนท้อง