มาลดความอ้วนกันดีกว่า

[สันในตั้ม]

ขอบอกว่าตอนนั้นเดินข้ามสะพานลอยยังหอบเลย
แต่ตอนนี้ วิ่งติดต่อกันในสวนได้เกิน 45 นาที

จิ๊บๆ

ปล. รอนัทเข้ามาอ่าน 

[ดาเฉยๆ]

ดาผอม แต่เดินขึ้น (แค่ขึ้น ยังไม่ได้ข้าม) ยังต้องหยุดหอบแป๊บนึงเลย
เหนื่อยมากๆ สะพานลอยนี่ถือเป็นเครื่องทรมานอย่างนึงเลย
ดีนะที่เชียงใหม่ไม่มี 

[❤ NoOIzY&Tad ❤]

เพื่อนบอกว่า
คนผอมขี้เหร่
ดีกว่าคนอ้วนขี้เหร่



จริง

ไหงพูดงั้นเนี้ย 

ขอบอกว่าตอนนั้นเดินข้ามสะพานลอยยังหอบเลย
แต่ตอนนี้ วิ่งติดต่อกันในสวนได้เกิน 45 นาที

จิ๊บๆ

ปล. รอนัทเข้ามาอ่าน 

เดี๋ยวหนูตามให้ค่ะ 

ชอบเป็นกุมารทอง 

[ณัฏฐ์]

รูปเสื้อเขียวนัดว่าผอมไปอะ
แก้มตอบ

ในอวตารกำลังดี

[นายโอ้เอ้]

118 ตูจะไปถึงมั้ยนั่น 


แต่ตอนนี้ไม่ได้ชั่งน้ำหนักแต่ก็รู้สึกได้ว่าน้ำหนักลดลง
เพราะศุนย์อาหารหน้าปากซอยปิดปรับปรุง 1 เดือน
ตอนนี้ดึกๆ เลยไม่ได้กินอะไรเลย โคตรหิว

[น้องเข่มเข๊ม]

ขอโทษนะ


ทำไมเหรอ


คนอ้วนขี้เหร่เหรอ กำลังจะบอกว่าอย่างนี้ใช่ไม๊?

อือมม แล้วไงอ่ะ?

ไม่มีอะไรจะพูด เข้ามาแค่รับรู้ ว่ามีคนพูดถึง

ขอบคุณที่เป็นห่วงสุขภาพ

[ยัง มี พุง]

 

1 เดือนครึ่งหายไป 4 โลกว่า อีกสองสามขีดจะห้าโล

สู้ว้อยยยยยยย

ขออีก 3 โลพอ ยาวไกลจริง 

[itor]

ผมว่าไม่น่ะ คนเราจะขี้เหร่ ผมว่ามันอยู่ที่ "จิตใจ" มากกว่า
คนที่ตัดสินคนจากภายนอกว่าคนนั้นคนนี้ขี้เหร่นี่สิ "ขี้เหร่" มากกว่าอีก

ก็จริงนะ
แต่นี่มันจู๋ลดความอ้วนนะ 

[โบว์]

5 ปีก่อน ตอนนั้นคิดว่าตัวเองแค่ตัวอวบๆ
(นน. ในรูป 118.7 kg. ถ้าสังเกตดีๆ จะเห็นขาแว่นถ่าง )




เริ่มลดแบบเอาจริงเอาจังมาได้ 1 ปีครึ่ง
นน. ปัจจุบัน 83 กิโลกรัม




ตอนนี้วิ่งหนักขึ้น กะจะลดเหลือ 70 ในอีก 6 เดือนข้างหน้า
จะได้เป็นคนปกติซะที 

เชฟตั้มสุดยอด ลดได้พอๆกะไอ้ปิงเลยค่ะ แต่ปิงมันลดโหดกว่า
โบว์ไม่กล้าเอารูปตัวเองตอนอ้วนมาลง ตอนนั้นอยู่มอต้น-มอปลาย หนักกว่าปัจจุบัน 15 โล
แอนเคยเห็นครั้งนึง แอนบบอกว่าฝันร้ายมาก

[ส้ ม ♥]

ไม่เชื่อๆ ขอหลักฐาน

คาดตาเอาก็ได้ ไม่มีใครรู้หรอกว่าเป็นแก 

[โบว์]

มันอุบาศว์มากเลยแก เชื่อไหมชั้นฉีกรูปทิ้งไปหลายใบมาก 

[ส้ ม ♥]

อ้วนที่แกว่ามาน่ะนึกไม่ออก

เวลาแกอ้วนน่ะลงตรงไหน ขา สะโพก เอว ที่แกบอกว่าน่าเกลียดน่ะ 

[โบว์]

ถามแอนได้ ตอนนั้นอ้วนทั้งตัวเลย
ไว้กลับบ้านจะเอารูปมาให้ดูนะ แต่สงสารคนดูว่ะ

[อู๋]

 

[☼ แอนมินิ ☼]

ถามแอนได้ ตอนนั้นอ้วนทั้งตัวเลย
ไว้กลับบ้านจะเอารูปมาให้ดูนะ แต่สงสารคนดูว่ะ

อยากเห็นอ้ะ 
ตอนนี้แอนก็หนักน้อยกว่าตอนเรียนม.ปลายล่ะ