มาลดความอ้วนกันดีกว่า

[น๘อต]

จู๋ นี้ถูกใจครับ
คือกะลังเข้ากับสถานการณ์เลย
พรุ่งนี้ผมจะลดครับ

คือจริงๆ ไม่เชิงลดอะครับ
อยากร่างกายแข็งแรงมากกว่า
ไม่งั้นตอนภาคสนามไม่ไหวแน่ๆ

[บักอาร์มมมม]

ฝึกภาคสนามเหมือนกันเลย ฝึกวันไหนครับผม

[น๘อต]

วาเลนไทน์ ครับ
แต่ของผมไม่ได้ไปที่เขาชนไก่ครับ
ทางอีสานเขาไปที่ น้ำพองกันครับ

[บักอาร์มมมม]

ผมวันที่ 7-12 มค. ครับฝึกในพื้นที่จังหวัดนครสวรรค์ครับผม ปีที่แล้วไปฝึกตรงไร่อ้อย ที่เค้าเก็บเกี่ยวแล้ว โอ้โฮ้ไม่อยากพูด วันแรกกางเกงขาดแล้ว ลวดหนามบาดจมูก แถมคลานไปเจอหมากฝรั่งอีก แทบน๊อกวันแรก ยังไม่มีลาดตระเวนตอนกลางคืน แต่ปีนี้สงสัยจะโดนหนัก

[น๘อต]

555
เหมือนกันเลยครับ
กางเกงผมก็ขาดครับ

ผมรู้สึกว่ามันเหนื่อยเหมือนตายเลยครับ

ปีที่แล้วผมไม่มีกระติกน้ำด้วยครับ
โคตรซวยเลย

[บักอาร์มมมม]

ครูฝึกผมให้กระติกน้ำมาหมู่ละ 5 ใบ ใส่น้ำเต็มกระติก ยัดกระติกน้ำ5ใบลงเป้ แล้วแบก เมื่อยโคตรๆๆๆ สรุปหมู่ผมไม่ได้กินน้ำซักเท่าไร หมู่ข้างมาขอกินหมดเกลี้ยง หมู่ผมกินไป ครึ่งกระติกอ่ะ

[น๘อต]

แต่ตอนผมไป ดาวสวยมากๆเลยครับ 

ผมว่ามันเริ่มเป๋ :22:แล้ว
มาช่วยคิดหน่อยครับว่าควรจัดตารางออกกำลังกายไงดีครับ

[โบว์]

อ้าวโบว์ ไม่กินแล้วจริงดิ

กะว่าจะชวนไปกิน อากิ จริงๆนะเนี่ย 

ม๊ายยยยยยยยยยยยยยยยยย

[น้องเข่มเข๊ม]

ตูพูดจริง ๆ นะโบว์ กะว่ากินก่อนปาล์มจะกลับออสน่ะ   

[Kums]

  วันที่ 17นะโบว์นะ เราจะรอ 

[นายโอ้เอ้]

กำลังจะซดมาม่า 

[ดาเฉยๆ]

หลังจากที่เข้าคอร์สสามวัน น้ำหนักลดไปโลกว่าๆ (ดาไม่ได้ออกกำลังกาย)

น้องพาไปกินก๋วยเตี๋ยวร้านที่มันเข้าใจว่าเป็นลูกชิ้นหัวนมที่โน้สเอาไปออกตีสิบ แต่มันไม่ใช่
บลิวพาไปเลี้ยงข้าวต้มรอบค่อนข้างดึก แล้วต่อด้วยเฟรนช์ฟรายด์เจ้าอร่อย
กลับมาถึงหอกินป๊อบคอร์นถุงยักษ์อีก เพราะมีน้องที่เห็นแก่การเซลล์ วัตสันลดราคา สามถุงเจ็ดสิบ

ไม่อยากชั่งน้ำหนักอีกเลย  ทรมาณมาตั้งสามวัน

[นายโอ้เอ้]

 

ไม่รอดแน่ๆ

[Dayight]

โยโย่ เอฟเฟค

[คุณชาย ( 737 )]

 เบเบลด เอฟเฟค เลยนะแบบนี  ้