ทำอะไรกินกันบ้าง มาโชว์กันหน่อย

[หมีเล็ก]

ตอนแรกว่าจะไปโพสครัวจนๆ

เพราะเหตุผลที่ทำมันน่าสงสารตัวเอง 


แต่ทำไปทำมา


อิวัตุถุดิบ กับปริมาณที่ได้คำนวนคร่าวๆแล้ว โหย เปลืองอ่ะ 
เลยต้องเอามาไว้ที่นี่แทน




Micro (wave) Cup Cake~*


เหตุผลคืออยากกินล้วนๆ 
แต่เดือนนี้กรอบมาก ถึง มากที่สุด
เลยต้องงดซื้อของกินสิ้นเปลือง
(แต่เอาของที่มีอยู่มาทำแทน  )


ก็ได้มาชะนี้แล...


รสชาติอิ่มใส่น้ำตาลน้อยไป ไม่หวานเลยซักนิด 
ช๊อกโกแลตก็ไม่มี อิ่มใส่นูเทลล่าลงไปแทน ก็ไม่ค่อยช่วย
ใส่กาแฟไปหน่อยนึง ก็ไม่ออกรส
น้ำตาลออสเตรเลียไม่หวานอ่ะค่ะ ต้องใส่มากผิดปกติ 

ออกมารสสัมผัสจะเค้กก็ไม่เชิง เพราะมันไม่ได้ละเอียดขนาดนั้น
แต่จะบอกว่าเป็น cup cake ก็เรียกได้เต็มปากอยู่นะ 

[eThics]

หน้าตาดูโอเคนะอิ่ม เก่งจัง 

[slaveofann]

มันดูเป็นขนมนึ่งมากกว่าคัพเค้กนะ
ดูแบบขนมถ้วยฟูผสมขนมกล้วยอะ
แต่ถ้าเทียบกับไอ้ที่ทำๆมา วันนี้ถือว่าจ๊าบละอิ่ม 

[หมีเล็ก]

  แอร๋ยย เขิน

+ แก้เขิน

แต่ไอ่ที่ทำๆมา นี่ก็อร่อยนะพี่ปุก

[slaveofann]

เปลี่ยนอาหาร เปลี่ยนชีวิต
ตอนนี้ทำกับข้าวแบบลดความอ้วนให้แฟน
กินไปแค่สิบวัน ลดไปสี่โลละ
ไำด้กินของสด ปรุงหน่อย ผักเยอะ เลี่ยงมัน
ถูกใจคนกิน แต่คนทำวุ่นวือตอนเตรียมนิดหน่้อย
แต่เพื่อสุขภาพ หลังจากแฟนกินมาราธอนมาครึ่งปึ น้ำหนักอัพมาเจ็ดแปดโล
ก็ต้องยอมล่ะ


เริ่มจากจัดเซ็ตให้ดูน่ารักเหมือนเทโชกุญีุ่ปุ่น
มีผักหลายๆอย่างมาประกอบ
พอดีซื้อผักเคียงมาจากญี่ปุ่นด้วย
แล้วก็เริ่มดองผักเองด้วย
ผลไม้หวานน้อยก็อย่าให้ขาด


โปรตีน เราจะเลือกอกไก่ หรือไม่ก็ปลาทูน่า
วันนี้เป็นโอยะโคะด้ง แต่เอาไข่แดงออกแปดสิบเปอร์เซ็นต์

[คุณชาย ( 737 )]

  ว้าว . . . อาหารลดนน.

[โบว์]

มาทำให้เค้ามั่งเซ่

[slaveofann]

เมื่อวานทำสปาเกตตี้ไส้กรอกกิน
เริ่มจากผัดหอมสับกับไส้กรอก ใส่ไวน์แดง จริงๆไวน์ขาวดีกว่าแต่เปิดไม่เป็น
แล้วก็ใส่เห็ด แครอท  เคี่ยวจนซอสข้น ราดบนสปาเกตตี้สุก


ออกมาหน้าตาแบบนี้จ้า

[B o o k]

น่ากินมวากกกก

[slaveofann]

ส่วนวันนี้ทำนี่ให้แฟนกินล่ะ


แซลมอนหมักซอสขิงราดเห็ด

[ณต]

 

[Romzaikyu]

เห็นรูป ไม่ทันอ่าน นึกว่ากิ้งก่าหรือตัวอะไรซักอย่าง 

[slaveofann]

บร้า  ออกจะน่ากิน
มันเป็นแซลมอนเอามาหักครึ่งน่ะพี่
เพราะแฟนอ้วนมว๊าก ต้องไดเอต
จากชิ้นเต็มๆเลยต้องหารสองกินสองมื้อ

[แอ้]

อยากมีแฟนทำกับข้าวลดน้ำหนักให้กินมั่ง 

[eThics]

เห็นรูป ไม่ทันอ่าน นึกว่ากิ้งก่าหรือตัวอะไรซักอย่าง 

\/ ตอนแรกนึกว่าปลาดุก หรือปลาไหลยักษ์