เห็นว่ามีประโยชน์เลยเอามาฝาก

[ooooo]

http://www.rdpslides.com/pptools/products.htm
เครื่องมือช่วยในการทำ PowerPoint ครับ

[นิ้ง]

800*600 ก็นิ้งนี่แหละ

[Soris0ri]

อ่านมาจากอีเมลล์อีกที เห็นว่ามีประโยชน์ 

หมอเตือนชาวไอทีเสี่ยงโรคตาแห้ง แท้ง เนื้องอก มะเร็ง !!

แพทย์เตือนให้ป้องกันโรคที่เกิดจากใช้คอมพิวเตอร์นานๆ ทั้งโรคตาแห้ง แท้ง เนื้อ
งอก เอ็นข้อมืออักเสบ ด้านจิตแพทย์เตือนวัยรุ่นเล่นอินเทอร์เน็ตนาน ๆ จะกลายเป็น
คนเพื่อนน้อย เผยสถิติคนทำงานคอมพิวเตอร์ร้อยละ 59 โกรธง่ายขึ้น 
       
นพ.สงวน นิตยารัมภ์พงศ์ เลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.)
กล่าวว่า ชาวไอทีหรือผู้ที่ต้องทำงานที่เกี่ยวข้องกับระบบคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์
การสื่อสารควรใส่ใจดูแลสุขภาพและใช้ไอทีอย่างรู้เท่าทันปัญหาคุกคามสุขภาพที่
อาจตามมาหากไม่มีการป้องกันที่ดีพอ โดยโรคที่พบบ่อย อย่างเช่นภาวะอักเสบของ
เส้นเอ็นบริเวณข้อมือเนื่องจากการทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์มักวางมือบนคีย์
บอร์ดและพิมพ์ข้อมูลเข้าเครื่อง ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณข้อมือต้องเคลื่อนไหวในท่า
เดียวกันซ้ำ ๆ เร็ว ๆ เป็นเวลานานๆ อาจทำให้ไขข้ออักเสบ วิธีแก้ไขก็คือไม่ควรนั่ง
พิมพ์งานเป็นเวลานาน ๆ ควรหยุดพักเป็นระยะ การเลือกใช้คีย์บอร์ดที่เหมาะสม การ
หาถุงมือที่สามารถรองรับเพื่อไม่ให้เกิดการกระทบบริเวณข้อมือก็สามารถช่วยได้เช่น
กัน การจ้องจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ อาจทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับตาและสายตา ทำให้ตา
แห้งหรือรู้สึกระคายเคือง วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือ ควรใช้คอมพิวเตอร์ที่ใช้จอแอลซีดี 
ซึ่งจะมีการปลดปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าน้อยกว่า CRT-based หรือใช้อุปกรณ์เสริม
โดยซื้อกระจกกรองแสงเพื่อลดคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า จอภาพควรห่างสายตา 18-30 
นิ้ว ตำแหน่งกลางจอควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตา 20 องศา สำหรับจอคอมพิวเตอร์
ที่ปล่อยคลื่นแม่เหล็กออกมามากจะทำให้การเปลี่ยนแปลงสารเคมีในร่างกาย และ
อาจทำให้เกิดการแท้งบุตร ความพิการของทารก เนื้องอกหรือมะเร็งได้ และพบความ
เสี่ยงเดียวกันนี้ในกรณีการใช้โทรศัพท์มือถือซึ่งผู้ใช้ต้องสัมผัสกับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
เช่นกัน
       
นอกจากนี้ อาจเกิดอาการปวดศีรษะจากภาวะเครียด ซึ่งมีผลวิจัยระบุว่าร้อยละ 59 
ของคนทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ยอมรับว่ากลายเป็นคนขี้โมโหหรือโกรธง่ายขึ้น
       
ทางด้าน พญ.อภิสมัย ศรีรังสรรค์ หรือหมอเบิร์ด กล่าวว่า นอกจากคนในยุคไอทีจะ
ได้รับผลกระทบทางด้านกายแล้ว ปัญหาสุขภาพจิตก็เกิดขึ้นได้เช่นกันเนื่องจากคน
ไข้ที่มารักษากับตนส่วนใหญ่ทั้งวัยรุ่น วัยทำงาน มักมีปัญหาเรื่องการมีพฤติกรรมแยก
ตัวออกจากสังคม คนกลุ่มนี้ชอบเล่นอินเทอร์เน็ตนาน ๆ เพราะเหมือนมีโลกส่วนตัว
ส่วนวัยรุ่นที่ชอบใช้อินเทอร์เน็ตดูภาพลามก เล่นเกมที่รุนแรงก็จะเกิดสภาวะทาง
อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปในทางเลวร้ายได้เช่นกัน
       
ทั้งนี้ สปสช.ได้ร่วมจัดแสดงนิทรรศการเกี่ยวกับการนำเทคโนโลยีมาใช้ในงานด้าน
สุขภาพในงานไอซีทีเอ็กซโป 2004 มีเรื่องที่น่าสนใจ เช่น โปรแกรมตรวจสอบพฤติ
กรรมสุขภาพด้วยตนเอง โปรแกรมตรวจความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและไขมันในเลือด
สูง และโรคอ้วน การเปิดบริการเช็คสิทธิ 30 บาทรักษาทุกโรคทางโทรศัพท์ เป็นต้น...

[น้องเข่มเข๊ม]

    ตูไปแล้ว  1/4

[Soris0ri]

อย่าไปซีเรียสๆ 

เฟิร์นก็อารมณ์เสียง่าย [เป็นมาก่อนเล่นคอมเป็นอีก]

สมาธิสั้นอีกต่างหาก 

[ดาเฉยๆ]

อ๊ะ  ดาก็ตาแห้ง อารมณ์เสียง่าย สมาธิสั้น

[น้องเข่มเข๊ม]

 /


อารมณ์เสียง่าย (เป็นมานานแล้วก่อนมาจับคอม)

ตาแห้ง (บางครั้ง)

แท้ง  มะเร็ง เนื้องอก (ยังไม่ได้เป็นและก็ไม่อยากเป็นด้วย   )

[Soris0ri]

เสียวๆเรื่อง เส้นเอ็นบริเวณข้อมือเหมือนกัน ใช้เมาส์รุนแรง และรวดเร็วไปหน่อย

[น้องเข่มเข๊ม]

   แกไปทำอะไรเมาส์มันเหรอ






ข้าเสียวข้อนิ้วมือทั้งสิบนิ้วมากกว่า


รุนแรง รุมเร้า..โรมรัน  กันเหลือเกิน   

[Soris0ri]

  ไม่ใช่อย่างงั้น

หมายถึงคลิกเร็วๆหน่ะจะ 

แบบเพื่อนเห็นแล้วชอบบอกมองไม่ทัน 

[น้องเข่มเข๊ม]

   เอ็งไวปานเทพเลยเหรอ









คงไม่ต่างกับการพิมพ์       บางครั้งก็รู้สึกว่าปวดนิ้วว่ะ 

[Soris0ri]

พิมพ์ไม่เท่าไหร่ แต่ใช้เมาส์ถนัดกว่า 

พี่เคยให้ช่วยคลิกลงเกมส์ GameHouse มันต้องคลิกเยอะหน่ะ 200 กว่าครั้งได้มั้ง

100 กว่าเกมส์คูณ 2 แบบกด OK , Yes ประมาณนั้น

แล้วทำเร็วพี่เค้างง กลัวว่าคลิกมั่ว 

แต่คลิกไม่มั่วนะ แค่เร็วเฉยๆ 

[น้องเข่มเข๊ม]

   แหมมม นิ้วเทพ 

[Soris0ri]

  ไม่ขนาดนั้นหรอกจะ

แค่ถ้าชักช้ามันไม่ทันใจหน่ะ

[น้องเข่มเข๊ม]

ชักช้า!!!!!!!!!!!!