สำหรับสาวๆ

[โบว์]

ไปๆๆๆ ไปกัน

[eThics]

รออยู่เนี่ยยยย จะแก่ตายคาบ้านแล้วนะคะ

[Soris0ri]

ถ้าเจ๊โบว์เป็นเถ้าแก่นี้โอเลยนะคะ   

[ross]

มิดไนท์เซลล์วันนี้วันสุดท้ายใช่ไหมคะ   







ไม่น่าเลย ๆๆๆ   

[ส้ ม ♥]

ทำไป 3 รอบ แขนลดลงว่ะ

เลยต่อคอร์สขา ต่อเลย 









ปล.ทรมาณมาก 

[ยุนเอ]

อย่าลืมออกกำลังควบคู่นะเจ๊

[โบว์]

อย่าลืมทำประกันชีวิตควบคู่ด้วยนะ

[น้องเข่มเข๊ม]

อย่าลืมทำประกันชีวิตควบคู่ด้วยนะ

ถูกใจ  +

[หมีเล็ก]

ตามความเห็นคนนอก

อิ่มเข้าใจพี่ส้มนะ...
ถึงจะมีใครห้ามยังไง รู้ว่ามันอันตรายยังไง แต่ก็ทำเนี่ย
เพราะอิ่มก็เคย

ก็ตัวเราไม่สบายใจอ่ะค่ะ ของมันเห็นอยู่ทุกวันๆ
ในเมื่อมันมีทางเลือกที่มัน(อาจจะ)ได้ผลและเราคิดว่าเรารับได้
ก็จะทำ..

อิ่มก็เคยกินยาลดความอ้วน ทั้งๆที่หมีก็เคยห้าม ทั้งๆที่แม่เป็นพยาบาล ทั้งๆที่มันมีข่าวออกมาบ่อยๆ
อิ่มก็กิน เพราะลดเองไม่ไหว เห็นอยู่ว่ามันอ้วน รู้สึกว่ามันอ้วน อิจฉาคนอื่น
ที่สำคัญ มันสบายใจอ่ะค่ะ

อิ่มเป็นคนที่มีอคติต่อตัวเองบ่อยๆ แถมเป็นคนคิดมาก
ใครว่าอะไรมา ก็เก็บไปคิดๆๆๆๆๆๆๆ
จนสุดท้าย ก็จะหาทางออกแปลกๆ เอาตัวเองเป็นหนูทดลองตลอด

แต่ทำแล้วมันสบายใจอ่ะค่ะ ได้ผลไม่ได้ผลยังไง ก็ได้ทำแล้ว
ไม่ได้ผล ก็แค่เปลี่ยนวิธี หาวิธีใหม่
ได้ผล ก็โชคดีไป


ส่วนอันตรายต่อวันข้างหน้านี่ อิ่มไม่รู้...

ปล. ที่พี่โบว์เคยบอกว่ายกดัมเบิลแล้วแขนจะเล็ก ยกท่าไหน ยังไง กี่ทีอ่ะคะ?
ตอนนี้อิ่มยก 50 ที ต่อคืน ยกมา 2 อาทิตย์กว่าๆแล้ว ยังไม่รู้สึกเจ็บปวดแขนอะไรเลยอ่ะค่ะ

[โบว์]

หารูปไม่เจอแฮะหมีเล็ก เดี๋ยวให้พี่แอนถ่ายรูปมาอธิบายนะ
แต่ลดจริงแท้แน่นอน พี่ยกแค่ 3 เซ็ตนะ เซ็ตละ 15 ครั้งเอง
ไม่ได้ยกทุกวันด้วย ไม่ถึง 3 เดือนก่อนแต่งน่ะ แขนเล็กลงแบบเห็นได้ชัด

[หมีเล็ก]

ตอนนี้สนใจเครื่องนับก้าวแบบพี่ปิงด้วยอ่ะพี่โบว์

แพงรึเปล่าคะ?

หมีมาไซโคบอกว่า เนี่ยยยยย พี่ปิงเดินเหมื่นก้าว ผอมมากกก 
ยิ่งมีเครื่องนับก้าวนะ ยิ่งน่าสนุกนะ หมีเล๊กกกกกกกกกกกก 

สนใจหยั่งแรง 

[ความฝันกลางฤดูร้อน]

อิ่มก็เคยกินยาลดความอ้วน ทั้งๆที่หมีก็เคยห้าม ทั้งๆที่แม่เป็นพยาบาล ทั้งๆที่มันมีข่าวออกมาบ่อยๆ
อิ่มก็กิน เพราะลดเองไม่ไหว เห็นอยู่ว่ามันอ้วน รู้สึกว่ามันอ้วน อิจฉาคนอื่น
ที่สำคัญ มันสบายใจอ่ะค่ะ

เข้าใจครับ เพราะพยาบาลที่นี่ก็กินยาลดความอ้วนกันหลายคน

[โบว์]

โบว์ก็เคยกินค่ะ แต่ตอนนี้ไม่แล้ว กลัวตาย
เพราะชีวิตตอนนี้สุขมาก ตายไปเสียดายแย่


ถึงหมีเล็ก
ทุกอย่างต้องตั้งใจ พี่เนี่ยเคยหนัก 65 แน่ะ
ก่อนเข้ามหาลัย แล้วก็ลดเหลือ 52 ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
ไอ้ปิงตอนนี้เหลือ 78 จาก 110
อิ่มก็ต้องทำได้ พี่ว่าอิ่มลดอีก 5 โลก็น่ารักแล้ว
เดี่ยวเอาท่าลดแขนมาให้นะ

[หมีเล็ก]

ขอบคุณค่ะพี่โบว์ 

ส่วนเรื่องกินยานี่ อิ่มกินเพราะโดนเพื่อนผู้ชายมันล้อว่าอ้วนน่ะค่ะ
น้ำหนักอิ่มมากกว่า 5 โล (ตอนนั้นอิ่ม 55 ส่วนเพื่อน 50 โลเเอง) แต่สูงเท่านั้น
ลดเองก็ไม่ลดลงเลยค่ะ

เลยไปพึ่งยาแทน แต่ก็ซื้อตามร้านbootsนะคะ คิดว่าดีกว่าไปตามคลินิก
กินแรกๆ จาก 55 ลดลงมาเหลือ 52 ภายใน 1เดือน รู้สึกดีมากกกกกกก
ประกอบกับตังค์หมด + ไม่อยากแข่งแล้ว ก็เลยเลิกกินไป

อาทิตย์ต่อมามันก็เพิ่มเป็น 55 เท่าเดิม และเพิ่มต่อเป็น 57 เป็น 59 เป็น 61 และจบที่ 66-67 กิโล
ภายในระยะเวลาไม่ถึง 2 เดือน!!!!

จนวันนี้ยังเอาส่วนที่มันเด้งออกมาไม่หมดเลยล่ะค่ะ (แต่ก็หายไปเยอะแล้วนะ หลายปีเลยนะเนี่ย)

เข็ดแล้วล่ะค่ะ 

[หมีโหด*]

ก็กินให้มันน้อยๆหน่อยสิยะยัยหมีเล็ก