เท่าที่ค้นมา
ขนาดที่ป้าปิกได้ 400IU จะไม่มีผลข้างเคียงถ้าป้าปิกกินในระยะสั้น
แต่ว่าถ้าป้าปิกกินนานๆ ก็จะมีอาการจะำพวก คลื่นไส้ อาเจียน ปวดหัว มองภาพแล้วเบลอ
( ถ้าไม่เกิดก็ไม่เป็นไรค่ะ เพราะว่าอาการพวกนี้เป็นเฉพาะบางคน )
แล้วที่ถามว่า กินกับน้ำนมถั่วเหลืองแล้วจะเป็นหมันมั้ยเนี่ย
กิ๊กว่ามันไม่เกี่ยวกันนะคะ
เพราะว่าที่จริงแล้วนมถั่วเหลืองเองก็มีวิตามินอีรวมอยู่ด้วย ซึ่งมันก็ไม่น่าจะมีผลอะไรเลย
ก็สรุปว่า กินด้วยกันก็ไม่เป็นไรหรอกค่ะ
รู้แค่นี้แหละค่ะ รอหมอแมวมาตอบอีกทีนะ
--แล้วกินนานแค่ไหนถึงจะถือว่านาน คะ แบบกี่ปี? มีกำหนดระยะเวลามั้ยคะ? เพราะว่าวิตามินอีนี่ป้ากินมาตั้งแต่สาวๆเลย เพิ่งเลยสาวมาไม่นาน รวมๆแล้วก็น่าจะประมาณ 6 ปีน่ะค่ะ ที่เริ่มกินวิตามินอีเป็นจริงเป็นจังเลย คือกินวันละเม็ด ทุกวัน
ไม่น่าเกี่ยวครับ <--- ตอบแบบตอบคนไข้
ไม่เกี่ยวครับ <--- ตอบแบบส่วนตัว
ระดับที่ไม่ควรกินเลย คือ มากกว่า 800IU ต่อวัน
ระดับที่ต้องระวัง คือ มากกว่า200IU ต่อวัน
เดี๋ยวมาพิมพ์ต่อครับ โดนตาม
คือว่าถ้ามากกว่านั้นก็อาจจะมีอาการดังที่มีคนบอกข้างบนได้ แต่เรื่องเป็นหมันนี่ไม่เคยได้ยินครับ รู้ว่ามีการทดลองในหนู แต่ในคน ไม่มีใครทดลองขนาดนั้นหรอกครับ
ส่วนเรื่องถั่วเหลืองก็ยังเป็นความเชื่อกันว่ามีphytoestrogen อาจจะเกี่ยวกับการมีบุตรยาก .... แต่ยังไม่เคยรู้ว่ากินแล้วเป็ฯหมัน
อีกอย่าง
คนเราถ้ากินอาหารตามปกติ การขาดวิตามินEเป้็นไปได้ยากครับ
น้องหมอแมวคะ แสดงว่าที่ป้ากิน 400IU ต่อวันนี่ก็ควรจะระวังเหรอคะ?
แต่ตามร้านขายยา จะหาในระดับที่น้อยกว่านี้ได้ยากมากเลยค่ะ แล้วอีกอย่างตรงฉลากเค้าก็แนะนำมาเสร็จสรรพ ให้กินในระดับนี้ วันละเม็ด เลยคิดว่าไม่เป็นไร
ส่วนอาการข้างเคียงก็ไม่เคยมีเลยค่ะ
จริงๆก็ไม่มีความรู้ทางด้านนี้เลย จะว่าเป็นเหยื่อโฆษณาอะไรก็ยอมรับกันตรงนี้เลยละกัน
เพราะป้าก็มีอาการทางจิตเล็กๆอย่างนึงคือกลัวความชรากลัวตีนกามากๆ:44:
เลยอยากจะยื้อความตึงไว้ให้นานที่สุดเท่าที่กำลังกายและกำลังทรัพย์จะทำได้น่ะค่ะ
พอเพื่อนบอกว่าวิตามินอีกับนมถั่วเหลือง อาจจะเป็นสาเหตุให้มีลูกยาก ป้าก็เริ่มกลัวๆ เลยว่าจะหยุดกินซักพัก ดีมั้ยเนี่ย??
