ฟอนต์ฟอรั่ม > F0NT Community (เก่า) > แตกฟอง > หัวข้อ: เกี่ยวกับ รด.
หน้า: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 ... 13
 
ผู้เขียน หัวข้อ: เกี่ยวกับ รด.  (อ่าน 46921 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 ขาจร กำลังดูหัวข้อนี้
มานี มีใจ
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:10 น.
อยากเป็นงะ  ยิ้มน่ารัก

โรงเรียนลั่นไม่มี รด หญิง
บันทึกการเข้า
ning❤
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:11 น.
สมัครที่ศูนย์ฝึกเองเลยค่ะ  ฮิ้ววว
บันทึกการเข้า
<3.
มานี มีใจ
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:21 น.
 หน้าแตก

ตายห่านพอดี
บันทึกการเข้า
นิ้ง
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:26 น.
ที่โรงเรียนมีทดสอบสมรรถภาพทุกเทอมค่ะ


วิดพื้น 1นาที                                     
ซิทอัพ 1นาที
วิ่ง800เมตร
แล้วก็ความอ่อนตัว


เหมือนกับเตรียมความพร้อมเป็นรด.เลย
บันทึกการเข้า
"ความรักนั้น...ง่ายดายกว่าที่คิด...ยากเย็นกว่าที่เห็น"
ning❤
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:30 น.
800 เมตร เลยหรอ  หน้าแตก

ตอนนั้นสอบวิ่ง 400 เมตร ยังวิ่งไม่ครบเลย  ง่ะ
บันทึกการเข้า
<3.
✌
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:31 น.
วิ่งๆเดินๆ ง่ะ
บันทึกการเข้า
มานี มีใจ
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:31 น.
จำได้ว่าวิดพื้น 1 นาที ได้ 15-16 ครั้งเอง  ลันล้า
บันทึกการเข้า
ning❤
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:35 น.


1 นาที ได้ สิบครั้ง  ฮิ้ววว
บันทึกการเข้า
<3.
|<3N
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:37 น.
วิดพื้นไม่เป็นครับ ลันล้า
บันทึกการเข้า
สะพรึบสะพรั่ง ณหน้าและหลัง ณซ้ายและขวา ละหมู่ละหมวด ก็ตรวจก็ตรา ประมวลกะมา สิมากประมาณ
ning❤
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:40 น.
สำออย  หมีโหดดดด



อ้ะล้อเล่น  ฮิ้ววว
บันทึกการเข้า
<3.
|<3N
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:41 น.
แต่ถ้าวิดบนตัวคนอื่นละถนัดนัดเชียว ชิ
บันทึกการเข้า
สะพรึบสะพรั่ง ณหน้าและหลัง ณซ้ายและขวา ละหมู่ละหมวด ก็ตรวจก็ตรา ประมวลกะมา สิมากประมาณ
นิ้ง
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:42 น.
วิ่ง800เมตร เราได้3นาทีเกือบ4นาที -*-
วิดพื้นแบบผู้หญิง ง่ายสุดๆ 1นาทีได้ตั้ง50
ซิทอัพ หมูมากๆ แบบงอเข่า 50กว่า
อ่อนตัวได้16




พอดีช่วงนั้นฟิต ซ้อมทุกวัน ตอนนี้มันเป็นแค่อดีตไปแล้ว
บันทึกการเข้า
"ความรักนั้น...ง่ายดายกว่าที่คิด...ยากเย็นกว่าที่เห็น"
|<3N
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:43 น.
ลงพุง
บันทึกการเข้า
สะพรึบสะพรั่ง ณหน้าและหลัง ณซ้ายและขวา ละหมู่ละหมวด ก็ตรวจก็ตรา ประมวลกะมา สิมากประมาณ
✌
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:43 น.
ตอนนี้อ้วนใช่มะ
บันทึกการเข้า
นิ้ง
Re: เกี่ยวกับ รด. : 05 พ.ค. 2006, 12:44 น.
ไม่อ้วน!! โวย
บันทึกการเข้า
"ความรักนั้น...ง่ายดายกว่าที่คิด...ยากเย็นกว่าที่เห็น"
หน้า: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 ... 13
 
ฟอนต์ฟอรั่ม > F0NT Community (เก่า) > แตกฟอง > หัวข้อ: เกี่ยวกับ รด.
 
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2007, Simple Machines | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!