fasting เข้าวันที่ 7 แล้ว
พลาดไปหนึ่งวันตอนวันอาทิตย์ ทำได้แค่ 14 ชั่วโมง เพราะเค้าเปลี่ยนเวลา
พอเราเห็นนาฬิกาว่าเที่ยงแล้ว ร่างกายมันก็สั่งว่าจงกินๆๆๆๆ เลยไม่ครบที่ตั้งไว้
ตอนนี้น้ำหนักลดจาก 55 เหลือ 54
%ไขมันลดจาก 21.5 เหลือ 18*
เพราะ fasting แล้วได้ผลจริงเหรอ ก็ไม่แน่ใจ เพราะว่าย้ายมาอยู่บ้านเพื่อนแล้วเปลี่ยนเครื่องชั่ง
ไว้อาทิตย์หน้าค่อยมาดูใหม่นะ ฮ่าๆ
แต่รู้สึกว่าแผงไขมันที่หลังบางลง พุงก็ยุบลงนะ
ไม่รู้คิดไปเองป่าว ต้องรอคนทัก