หน้า: 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 [25] 26 27 28 29 30 31 32 ... 39
 
ผู้เขียน หัวข้อ: บันทึกออกกำลังกายกันไหม [แตกหล่อ]  (อ่าน 102820 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 ขาจร กำลังดูหัวข้อนี้
พอวิ่งตีนเปล่า
เดี๋ยวพอเบื่อก็ขายตีนเดิม ซื้อตีนใหม่ น้องดำ
บันทึกการเข้า

ต้องหาถุงเท้าแบบแยกนิ้วมาใช้คู่กันใช่ไหมครับ  กรี๊ดดดดด
บันทึกการเข้า

สู่ความโดดเดี่ยว อันไกลโพ้น
เป็นสไตล์ที่ไม่ซ้ำใครจริงๆ ซื้อง่ายขายคล่องทุกอย่าง

ฝากพี่โก้ขายที่ได้มั้ย หมีโหด~
บันทึกการเข้า

<a href="http://img3.f0nt.com/flash/66d37d0393ee1ab1e2e55182dfabf34e.swf" target="_blank">http://img3.f0nt.com/flash/66d37d0393ee1ab1e2e55182dfabf34e.swf</a>

A Long Patience: Wish Us Luck (and Happy Anniversary)
ขาดทุนชิบหายวายป่วง  fuc yea ... แต่อาจจะขายได้นะ มีเพื่อนทำรับเหมา
ทำทาวน์เฮาส์อยู่ เคยถามมัน มันอั้น9 ล้าน
บันทึกการเข้า

nuugo.blogspot.com
instagram.com/nuugo


Vibram BIKILA EVO (ของคนอื่น)
มาแล่ว .. สั่งสีนี้ไปแหละ  ในเพจ VibramFivefingersThailand
เทียบกับสีส้ม



เขียวละกัน  น้องดำ
จะออกมาอีท่าไหนยังไม่รู้เลยอะ
รองเท้ามาเดี๋ยวจะแจ้งให้ทราบนะ
บันทึกการเข้า

nuugo.blogspot.com
instagram.com/nuugo


วิ่งแย้วววว

เห็นเท้าผมมั้ย มีหลายคนบอกว่ามันเป็น High Arch
(แต่เราว่ามันเป็น Normal นะ ถ้า High ตรงกลางมันน่าจะหายไป)

เท้า High อย่างเขาว่านี่...ต้องหารองเท้าที่ เบา งอได้เยอะ มาใส่วิ่ง
แต่ตอนนี้ใช้เท้าเปล่า กับใส่รองเท้าแบบ FiveFingers ไปก่อน

ไม่เจ็บเท้านะ คือเท้าด้านมาตั้งแต่เด็ก เกิดท้องนา
แต่ เจ็บเอ็นร้อยหวายขาข้างซ้าย กับ ปลายน่องขาขวา
ซึ่งน่าจะเกิดจาก การที่ไม่เคยวิ่ง โดยที่ไม่มีรองเท้าซัพพอร์ท

เดี๋ยวจะวิ่งไปเรื่อยๆ แบบไม่หักโหม ตำราเขาว่างั้นนะ
 ไม่ล่ะ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 16 มิ.ย. 2015, 13:36 น. โดย โก้ » บันทึกการเข้า

nuugo.blogspot.com
instagram.com/nuugo
 เจ๋ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง ไป ไป ไ ป .  . .
บันทึกการเข้า

สู่ความโดดเดี่ยว อันไกลโพ้น
เจ๋ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง ไป ไป ไ ป .  . .

นึกถึง โน๊ต เชิญยิ้ม กร๊าก
บันทึกการเข้า

นี่ยังปวดน่องไม่หายเลย จักรยานก็ปั่นไม่ได้  กร๊าก
บันทึกการเข้า

nuugo.blogspot.com
instagram.com/nuugo


รองเท้ามาแล้วง่ะ
ใส่แล้วจั๊กกะจี้เท้าดี กระชับมากครับ
แต่ไม่อึดอัดเลยนะ เหมือนเท้าเปล่า
ที่มีผ้ามาห่อไว้ กันเศษแก้วตามพื้นทิ่มเอา

เดี๋ยวอาทิตย์หน้าลองใส่วิ่งดูครับ
ช่วงนี้เจ็บเข้าข้างซ้ายด้านนอก คงเดินไปก่อน
เป็นภาวะของการวิ่งจริงจังด้วยเท้าแบบ Minimalist (5 นิ้ว)
บันทึกการเข้า

nuugo.blogspot.com
instagram.com/nuugo


ที่ว่าแย่ลง คือ ยิ่งปั่นยิ่งใช้เวลานานน่ะ 
คือ ไม่รู้จะรีบไปทำไม มันทันเข้างานอยู่แล้ว
ก็เล่นออกจากบ้านเช้าซะขนาดนั้น

กร๊าก
บันทึกการเข้า

nuugo.blogspot.com
instagram.com/nuugo


วันนี้วิ่ง  หมีโหด~
ก็ยังสลับกับเดินอยู่นะครับ
ไม่รีบร้อนวิ่งต่อเนื่อง

เพราะการวิ่งแบบนี้มันใช้ร่างกาย
เยอะกว่าการวิ่งใส่รองเท้าพื้นหนา
ผมตั้งใจวิ่งให้ได้ 5km โดยไม่หยุดก่อน

จะได้เมื่อไหร่ไม่รู้ล่ะ  น้องดำ
บันทึกการเข้า

nuugo.blogspot.com
instagram.com/nuugo
ความรู้สึกสัมผัสที่พื้นรองเท้าเหมือนรองเท้าปรกติมั๊ยพี่
เหยียบหินยังรู้สึกอยู่แต่ไม่เจ็บแบบนี้รึเปล่าฮะ
บันทึกการเข้า

- R u Happy with ur Rock&Roll ? -
ความรู้สึกสัมผัสที่พื้นรองเท้าเหมือนรองเท้าปรกติมั๊ยพี่
เหยียบหินยังรู้สึกอยู่แต่ไม่เจ็บแบบนี้รึเปล่าฮะ

รองเท้าทั่วไปนี่ ไม่รู้สึกเลยนะ ว่านี่หิน หรือนี่พื้น
ลองใส่ VFF วิ่งแล้วไม่ระคายเท้า เพราะยางแข็งๆ ใต้รองเท้าช่วยกันไว้
แต่ยังสัมผัสได้ว่า เราเหยียบหิน เหยียบตัวนอนพื้นถนน แม้กระทั่งลูกต้นหูกวาง
บันทึกการเข้า

nuugo.blogspot.com
instagram.com/nuugo
หลังจากที่กินๆ นอนๆ มาพักนึง
เมื่อวานไปว่ายน้ำ ตั้งใจมาก ได้มา ๕๐๐ เมตร ดีใจ  หยี
บันทึกการเข้า

หน้า: 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 [25] 26 27 28 29 30 31 32 ... 39
 
 
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2007, Simple Machines | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!