นี่เอ็นข้อมือเจ็บๆ หายๆ มาเป็นเดือน (โรคประจำตัวมนุษย์เงินเดือนแก่ๆ)
ออกกำลังกายใดๆ ไม่ได้แผ้วพานเลย
ล่าสุดพยายามไปว่ายน้ำ พบว่ามันไปรั้งเอ็นข้อมือ ทำให้เจ็บนิ้วมาก ก็เลยกำมือว่าย เออแม่งว่ายได้อีกแน่ะ
รู้สึกว่าโดเรมอนก็ว่ายน้ำได้นะจุดนี้
ปล. ตรวจสุขภาพประจำปี อ้วนขึ้น และสุขภาพดีขึ้นด้วย เอากะมันสิ
ตกลงชั้นจะเป็นพวกบากิอะไรนี่จริงๆ ใช่มั้ย
ช่วงนี้เป็นช่วงพีคสุดๆ ของแต่ละปี ขอตัวไปท่องโลกแป๊บ
เดี๋ยวจะกลับมาอย่างยิ่งใหญ่ (หมายถึงกำลังใจ) แล้วจะกลับมาฟิตใหม่นะคับ
ผมเคยมีปัญหาปวดเมื่อยนะพี่แอ้ อย่างแขนขวานี่อาการหนัก ออฟฟิศซินโดรมเลย
ปวด เมื่อย บางทีชาตั้งแต่ปลายนิ้วเป็นเส้นวิ่งไปจนรักแร้ เคยไปเค้าคิวรอนัดกับสถาบันประสาทเลยทีเดียว
(มีเพื่อนอยู่ เลยไปแบบนอกเวลาสุดๆ จนมันบอก โอเค เดี๋ยวจับใส่คิวให้)
หลังจากนั้นก็เริ่มออกกำลังกาย ผ่านไปสองเดือนบอกเพื่อนว่า ไม่เป็นอีกแล้วอะ มันเลยบอก เอองั้นไม่ต้องตรวจละ เล่นเวทไปเถอะ
อีกอย่างคือ ผมแวดตรงหน้าแข้งด้านนอกข้างขวา อันนี้เดาเองว่าเพราะขับรถ (ขับเยอะ และคันเร่งมันหนัก) กล้ามเนื้อตรงนั้นคงเกร็งนาน แล้วก็ปวดเรื้อรังมาตลอด
เดือนที่ผ่านมาลองเดินชันบนลู่วิ่ง อาการนี้หายไปแล้วนะ หลังจากเป็นมาหลายเดือน
ไม่รู้หรอกว่ามันส่งผลกันขนาดไหน แต่ว่าคิดเอาว่า พอกล้ามเนื้อเราแข็งแรงขึ้น อาจจะส่งผลให้มันทนขึ้น บาดเจ็บยากขึ้น รวมถึงทำให้เราใช้ท่าทางอย่างถูกสุขลักษณะขึ้นด้วยมั้ง
แต่แน่นอน ว่าทรมานจากการเล่นเวทแทน
