หน้า: 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10 11 ... 14
 
ผู้เขียน หัวข้อ: บันทึกเลิกบุหรี่  (อ่าน 22812 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 ขาจร กำลังดูหัวข้อนี้
ใช่ครับ การจะเลิกบุหรี่นี่อยุ่ที่ใจจริงๆ ครับ สู้ๆนะครับ
ถึงช่วงแรกจะหงุดหงิดไปบ้าง ก็ทนเอาหน่อย
เดี๋ยวซักอาทิตย์หนึ่งกลับมาสูบใหม่ก็สดชื่นเองแหละ
สู้ๆ นะครับ
บันทึกการเข้า

ล้ำลึกคนึงหาในดวงจิต ใจเคยคิดตัดสวาทมิอาจสิ้น
ดั่งก้านบัวหักกลางชลาสินธุ์ ผิว่าสิ้นไร้เยื่อยังเหลือใย
สู้ๆ ครับ

ให้กำลังใจได้อย่างเดียว เจ๋ง
เพราะรู้ว่ามันเลิกยากนี่แหละ น้องดำ
บันทึกการเข้า

ต๊กต๋าเปิ้นเป๋นดีไค่หัว ต๊กต๋าตัวเป๋นดีไค่ไห้
ตอนแรกว่าจะรายงานท้ายหน้าหนึ่ง ไหงโดดมาหน้าห้าได้เนี่ย  กร๊าก

วันที่ : 1 ของการเลิกบุหรี่

สภาพร่างกาย :  ง่ะ ง่ะ ง่ะ (ง่วง ไม่เกี่ยวกับบุหรี่)
สภาพจิตใจ : รู้สึกโหวงๆ ช่วงที่ควรจะดูดเป็นปกติ แต่ทนได้สบายมากโดยการคิดเรื่องอื่น  ยิ้มน่ารัก

ข้อคิดประจำวัน : ช่วงที่ควรระวังสำหรับคนเลิกบุหรี่
1. ตื่นนอน = คนติดบุหรี่จะต้องควักมาสูดหนึ่งตัวทุกครั้ง อ้างว่าทำให้ตื่น (แต่มันก็ตื่นจริงๆ นะ)
2. หลังทานข้าวไม่ว่ามื้อไหน = อาจจะเป็นเพราะว่าท้องอิ่ม ไม่อยากรู้สึกสบายจนเกินไป หรือปากยังมีรสอาหารอยู่ ดูดเพื่อสร้างสมดุลและหยุดความอยากอาหารลง หรือแค่อยากขี้เฉยๆ
3. นั่งขี้ = เป็นมาตรวัดเวลาก่อนจะริดสีดวงแดกก้น คือหมดมวนนี่ต้องล้างตูดละ นานเกิน (ตะคริวกินพอดี)
4. ค่ำๆ เหงาๆ เพลงซึ้งๆ = ชอบทำหน้าพ่อตาย เดินออกไประเบียง และดูดทีเป็นซองๆ
5. กินเหล้า = ดูดบุหรี่แกล้มเหล้าทำให้เมาเร็วกว่ากินหมูมะนาวคลุกเหล้าเยอะ + ช่วยหยุดอาการ "ลมมันดัน" ได้นิดหนึ่ง (กันพุ่ง)
6. ทำงานดึก = พอหัวตันมักจะชอบออกไปดูดบุหรี่ ด้วยความรู้สึกที่ว่ามันทำให้หัวแล่น ซึ่งการลุกออกไปแดกกาแฟที่ระเบียงก็ช่วยได้เหมือนกัน แต่ได้ความเท่น้อยกว่าเยอะ
7. ทะเลาะกับเมีย,แฟน,ผัว หรือผัวเมียข้างห้องทะเลาะกัน = เครียดก็ดูด ดูดแล้วไม่หายเครียดหลอก แต่บอกให้โลกรู้ว่า "กูเครียด"
ข้อ 8. อันตรายที่สุด คือ "ว่าง" = รอเพื่อน รอแฟน รอคน รอดูหนัง รอกินข้าว รอสีแห้ง รอเรนเดอร์ไฟล์ เหมือนมีมือฉุดไปดูดยังไงยังงั้น

ขอบคุณทุกคนที่มาให้กำลังใจนะครับ
เติมที่เหลือให้หน่อยครับ จะไปทำงานแล้ว  ฮิ้ววว
บันทึกการเข้า
9. สังคมบุหรี่....เวลาจับกลุ่มดูดบุหรี่ จะมีการเม้าท์มอยกันไป สนุกสนานเพลิดเพลิน เรื่องเมาท์ยังไม่หมด เอ้าต่ออีกมวน!
บันทึกการเข้า
ข้อเสีย ของคนสูบบุหรี่ อีกอย่างที่ผมสังเกตมานานแล้ว

ยิ่งอายุเยอะ กลิ่นบุหรี่ยิ่งแรงขึ้น  ไม่รู้ใครรู้สึกบ้างอ่ะ
บันทึกการเข้า

ล้ำลึกคนึงหาในดวงจิต ใจเคยคิดตัดสวาทมิอาจสิ้น
ดั่งก้านบัวหักกลางชลาสินธุ์ ผิว่าสิ้นไร้เยื่อยังเหลือใย
อันนั้นเพราะยิ่งสูบยี่ห้อระยำขึ้นรึเปล่า

เพราะยาเส้นผมก็ว่ากลิ่นแรงกว่ากรองทิพย์  กร๊าก
บันทึกการเข้า
พี่ชายที่เคยสูบบอกว่า
ยิ่งเลิกตอนอายุเยอะ ยิ่งอันตราย

ไม่เข้าใจว่าหมายความว่าไง -*-
บันทึกการเข้า
ผมว่ามันเป็นกลิ่นตัวกลิ่นลมหายใจมากกว่านะ ไม่ใช่กลิ่นบุหรี่ซะทีเดียว
บันทึกการเข้า

ล้ำลึกคนึงหาในดวงจิต ใจเคยคิดตัดสวาทมิอาจสิ้น
ดั่งก้านบัวหักกลางชลาสินธุ์ ผิว่าสิ้นไร้เยื่อยังเหลือใย
ข้ออ้างอ่ะนะ
10. นั่งเล่นไพ่ หรือเล่นการพนัน คาดว่าเครียด หรือต้องลุ้น ก็ควักมาดูด
11. นั่งรถไกล พอแวะลงปั๊มให้เข้าห้องน้ำ ต้องหนึ่งมวนล่ะ คลายเส้น
12. เพื่อนส่งมา ก็รับมาดูด ไม่มีปฏิเสธเล๊ย เพื่อนก็ดีเหลือเกินส่งมาให้บ๊อยบ่อย
13. (อันนี้ตูชอบเป็นการส่วนตัว) ถ้าดูดตอนที่อยู่หน้าหนาว หรืออากาศหนาวๆ อย่างตอนอยู่เชียงใหม่ ควักมาซักมวน แหม มันคล่องคอเหลือเกิน
บันทึกการเข้า

ต๊กต๋าเปิ้นเป๋นดีไค่หัว ต๊กต๋าตัวเป๋นดีไค่ไห้
พี่ชายที่เคยสูบบอกว่า
ยิ่งเลิกตอนอายุเยอะ ยิ่งอันตราย

ไม่เข้าใจว่าหมายความว่าไง -*-

ผมว่าเพราะเลิกยาก และอันตรายเพราะว่าปอดพังไปข้างครึ่งแล้ว
บันทึกการเข้า
ว่ากันว่า ร่างกายที่ได้รับสารก่อมะเร็งทุกวัน(แอนติเจน) แน่นอนว่าย่อมสร้างแอนติบอดี้
พอมันชินไปนานๆ เข้า ถ้าเลิกตอนแก่(ดูดมานาน) แอนติบอดี้มันจะไม่ยอมเลิกผลิตแม้จะไม่ได้รับสารแอนติเจนแล้วก็ตาม
ทีนี้ลองนึกว่าอีแอนติบอดี้ที่มันไม่มีอะไรจะทำ แล้วมีมากขึ้นเรื่อยๆ มันจะไปทำอะไร...

นี่คือเหตุผลว่าทำไมเลิกบุหรี่ตอนแก่มันอันตราย


ว่าแต่มันจริงรึเปล่าไม่รู้นะ แค่มันฟังดูมีหลักการณ์ คงต้องถามหมอแมว น้องดำ
บันทึกการเข้า

<a href="http://img3.f0nt.com/flash/66d37d0393ee1ab1e2e55182dfabf34e.swf" target="_blank">http://img3.f0nt.com/flash/66d37d0393ee1ab1e2e55182dfabf34e.swf</a>
ตูว่ากิ๊งวิเคราะห์ได้ดีมาก (แจ๋ว แจ๋ว)
บันทึกการเข้า

<a href="http://img3.f0nt.com/flash/66d37d0393ee1ab1e2e55182dfabf34e.swf" target="_blank">http://img3.f0nt.com/flash/66d37d0393ee1ab1e2e55182dfabf34e.swf</a>

A Long Patience: Wish Us Luck (and Happy Anniversary)
ตอนแรกว่าจะรายงานท้ายหน้าหนึ่ง ไหงโดดมาหน้าห้าได้เนี่ย  กร๊าก

วันที่ : 1 ของการเลิกบุหรี่

สภาพร่างกาย :  ง่ะ ง่ะ ง่ะ (ง่วง ไม่เกี่ยวกับบุหรี่)
สภาพจิตใจ : รู้สึกโหวงๆ ช่วงที่ควรจะดูดเป็นปกติ แต่ทนได้สบายมากโดยการคิดเรื่องอื่น  ยิ้มน่ารัก

ข้อคิดประจำวัน : ช่วงที่ควรระวังสำหรับคนเลิกบุหรี่
1. ตื่นนอน = คนติดบุหรี่จะต้องควักมาสูดหนึ่งตัวทุกครั้ง อ้างว่าทำให้ตื่น (แต่มันก็ตื่นจริงๆ นะ)
2. หลังทานข้าวไม่ว่ามื้อไหน = อาจจะเป็นเพราะว่าท้องอิ่ม ไม่อยากรู้สึกสบายจนเกินไป หรือปากยังมีรสอาหารอยู่ ดูดเพื่อสร้างสมดุลและหยุดความอยากอาหารลง หรือแค่อยากขี้เฉยๆ
3. นั่งขี้ = เป็นมาตรวัดเวลาก่อนจะริดสีดวงแดกก้น คือหมดมวนนี่ต้องล้างตูดละ นานเกิน (ตะคริวกินพอดี)
4. ค่ำๆ เหงาๆ เพลงซึ้งๆ = ชอบทำหน้าพ่อตาย เดินออกไประเบียง และดูดทีเป็นซองๆ
5. กินเหล้า = ดูดบุหรี่แกล้มเหล้าทำให้เมาเร็วกว่ากินหมูมะนาวคลุกเหล้าเยอะ + ช่วยหยุดอาการ "ลมมันดัน" ได้นิดหนึ่ง (กันพุ่ง)
6. ทำงานดึก = พอหัวตันมักจะชอบออกไปดูดบุหรี่ ด้วยความรู้สึกที่ว่ามันทำให้หัวแล่น ซึ่งการลุกออกไปแดกกาแฟที่ระเบียงก็ช่วยได้เหมือนกัน แต่ได้ความเท่น้อยกว่าเยอะ
7. ทะเลาะกับเมีย,แฟน,ผัว หรือผัวเมียข้างห้องทะเลาะกัน = เครียดก็ดูด ดูดแล้วไม่หายเครียดหลอก แต่บอกให้โลกรู้ว่า "กูเครียด"
ข้อ 8. อันตรายที่สุด คือ "ว่าง" = รอเพื่อน รอแฟน รอคน รอดูหนัง รอกินข้าว รอสีแห้ง รอเรนเดอร์ไฟล์ เหมือนมีมือฉุดไปดูดยังไงยังงั้น

ขอบคุณทุกคนที่มาให้กำลังใจนะครับ
เติมที่เหลือให้หน่อยครับ จะไปทำงานแล้ว  ฮิ้ววว

เป็นข้อ 3.  กร๊าก
ข้อ 5. ไม่สูบก็ได้นะ แต่ปกติจะสูบ เห็นคนอื่นสูบแล้วอยากตาม
เหมือนเวลาเห็นคนไอ แล้วไอตาม หรือเห็นคนหาว แล้วอยากหาวตาม นั่นแหล่ะ  กร๊าก
ส่วนข้อ 8. ว่างนี่บางทีนะ  ฮิ้ววว
บันทึกการเข้า

เป็นทุกข้อยกเว้นข้อสาม
บันทึกการเข้า

ขอขอบคุณมา ณ โอกาสนี้
เป็นทุกข้อยกเว้นข้อสาม

เหมือนกัน ไม่เอาไปดูดในห้องน้ำ มันเหม็นหัว
บันทึกการเข้า

หน้า: 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10 11 ... 14
 
 
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2007, Simple Machines | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!