บันทึกเลิกบุหรี่

[มังกร]

กินเหล้ามากๆ ก็ตายเหมือนกันนั่นแหละ

[มังกร]

กินข้าวมากๆก็ตายได้นะ
 

[มังกร]

อย่ากินเยอะเลย มันเปลือง 

[มังกร]

เมื่อก่อนกินเบียร์กับเพื่อนทุกวัน
มีวันนึง อยากลองเปลี่ยน มากินโค้กแทน
กินให้เหมือนกินเบียร์ นั่งก๊งโค้กกัน
ขวด 1.25 หมดไป 5ขวด ไม่ไหวแล้ว โคตรอิ่มเลย - -"

ตะก่อนกินแต่โค้ก วันนึงเพื่อนลากไปกินเบียร์ กินยังไงก็ไม่เห็นอร่อยอย่างโค้ก 

[มังกร]

วันที่3 : แพ้ครับ 

[มังกร]

เอ๊าห์

[มังกร]

3วันเองนะ  



ตูงดเล่นๆ ยังได้เป็นอาทิตย์ 
เลิกเล่นๆ ยังได้เป็นเดือน 


ลองใหม่ๆ ครั้งนี้ 3วัน ครั้งหน้า 7วัน ครั้งต่อไป 15วัน 1เดือน 3เดือน 1ปี ตลอดไป  

[มังกร]

ทำอะไรที่คิดว่าเป็นการลงโทษตัวเองสิครับ
วิดพื้น อะไรเงี้ย

ตั้งสติแล้วค่อยมาเลิกใหม่ ตูเข้าใจนะ

ใจเย็นๆ ครับ เป็นกำลังใจ เชียร์อัพๆ

[มังกร]

อ๋อวันนี้ตื่นมาจนถึงตอนนี้ก็ไม่ได้สูบหรอกครับ แต่ตอนกินเหล้านะเยอะเลย 

[มังกร]

ทำอะไรที่คิดว่าเป็นการลงโทษตัวเองสิครับ
วิดพื้น อะไรเงี้ย

ตั้งสติแล้วค่อยมาเลิกใหม่ ตูเข้าใจนะ

ใจเย็นๆ ครับ เป็นกำลังใจ เชียร์อัพๆ

เลิกได้ ก็สุขภาพดี
เลิกไม่ได้ ก็กล้ามโต  

อ๋อวันนี้ตื่นมาจนถึงตอนนี้ก็ไม่ได้สูบหรอกครับ แต่ตอนกินเหล้านะเยอะเลย 

ถือว่ายังดีนะ เอาใหม่ๆ 

[มังกร]

งั้นถือว่าอิ๊บได้มะ

[มังกร]

แฟนไม่ให้ครับ 

[มังกร]

ไม่ให้อิ๊บเหรอ

[มังกร]

สระอิหรือสระอะไรน่ะ ตูอ่านไม่ชัด ฟอนต์มันตัวเล็ก


หรือว่า

[มังกร]

ลองใหม่ๆ ครั้งนี้ 3วัน ครั้งหน้า 7วัน ครั้งต่อไป 15วัน 1เดือน 3เดือน 1ปี ตลอดไป  

เหมือนตอนพี่เลิกกะแฟนเก่าเลยว่ะ