ไปฟิตเนสกันเถอะ !!

[มังกร]

นิตยสารสำหรับท่านชายครับ

[มังกร]

นิตยสารสำหรับท่านชายเหรอ 

[มังกร]

กล้ามเป็นมัดๆ 

ฟิตเนสมีหลายที่มากมายครับ แต่ผมว่าเลือกที่ๆ เราสะดวกไปเล่นดีที่สุดครับ
อย่างผมเลิกงานก็เดินไปเล่น  ผมเล่นอยู่ที่ fit forward ครับ
คนไม่เยอะมาก กำลังดี

[มังกร]

ไม่เคยฟิตเนสเลย
เคยลองไปยกๆ นู่นนี่นั่นดูแล้ว
มันต้องให้เทรนเนอร์เขาสอนเรานิดนึงหน่ะ ถึงจะเวิร์ค
ไม่งั้นเล่นมันมั่ว ไม่มีเสต็ป มักจะไม่ได้ผล(พี่เทรนเนอร์ที่ตีแบตด้วยกันแกบอก)

ตอนนี้ตีแต่แบตกับว่ายน้ำ 
ทุก อังคาร พุธ ศุกร์