หน้า: 1 [2]
 
ผู้เขียน หัวข้อ: ของฝากจากหนังสือ  (อ่าน 4833 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 ขาจร กำลังดูหัวข้อนี้

ไปหาซื้อเล่มเก่าๆ มาตามเก็บอ่าน แล้วก็...แอร๊ยยย  เกย์ออก
บันทึกการเข้า

หนังเย็บมือ Homemade www.facebook.com/oxhour
แล้ววางแผงทุกๆวันทีเท่าไรครับ่
บันทึกการเข้า

ความรักอยู่ไหนน้าา....
ลองหากระจู๋ชื่อ "หนังสือผู้ชาย" ครับ
ข้างในมีพูดถึงแต่คอสโม กร๊าก
บันทึกการเข้า

ทำมาหากินด้วยการเปิดร้านสกรีนเสื้อยืด จ้ะ
ไม่ได้ขยันหรอก  เหลือบ ตอนแรกกะว่าจะพิมพ์แค่เรื่องเดียว มันดูน้อยไป ก็เลยพิมพ์ 2 เรื่อง  ชิ
บันทึกการเข้า

http://www.head2toeshop.com เครื่องสำอาง อาหารเสริม
จริงๆแล้วไม่รู้ลงในไหนดี ลงในนี้แหละ เอามาจากหนังสือนิ  ยิ้มน่ารัก

กินอาหารตามสีดีอย่างไร

อาหารสีม่วง

สารอาหารที่มีอยู่ในอาหารสีม่วง เช่นบลูเบอร์รี่ แบลคเบอร์รี่ องุ่นม่วง และบีทรูท เชื่อว่ามีสารแอนโธไซยานิน ซึ่งเป็นผลดีในการต้อต้านการออกซิเเดนท์ได้สูงที่สุด

ในร่างกายมนุษย์นั้นการดูดซึม สารตัวนี้ดูจะไม่ค่อยดีนัก แถมในส่วนที่ดูดซึมเข้าไปก็ยังเดินทางไปไม่ถึงส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สึกหรอและต้องการการซ่อมแซมด้วยสารตัวนี้ ทั้งๆที่สารตัวนี้ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ดีเยี่ยม ในขณะที่เรากินลูกเบอร์รี่สีม่วงเหล่านี้ผ่านระบบย่อยอาหารเข้าไป ผลงานวิจัยบางชิ้นเริ่มเห็นผลดีในการรักษาโรคหัวใจด้วย

จากผลงานวิจัยที่ทำในประเทศญี่ปุ่นเกี่ยวกับสารตัวนี้ในผลแบลคเคอเรนท์ พบว่า การกินผลชนิดนี้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วย ทำให้อาการโรคหลังแข็งที่เกิดจากการนั่งพิมพ์งานให้ทุเลาลง เพราะสารตัวนี้ทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น และลดอาการกล้ามเนื้ออ่อนเพลียได้

นักโภชนาการเชื่อว่า ถ้าทำการวิจัยเกี่ยวกับสารตัวนี้ในอาหารสีม่วงต่อไป เราคงพบประโยชน์ของมันที่มีต่อร่างกายของเราได้มากกว่านี้


 


 ไหว้ คู่สร้างคู่สม


หมีโหด~ ทุกอย่างธรรมชาติสร้างมามีประโยชน์ทั้งนั้น แต่ก็มีโทษด้วยเหมือนกัน เพราะฉะนั้นควรกินและใช้อย่างพอดี มากเกินไปก็ไม่ดีน้อยเกินไปก็ไม่ดี ขอบคุณที่มาอ่านค่ะ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 27 ก.พ. 2008, 23:38 น. โดย ross » บันทึกการเข้า

http://www.head2toeshop.com เครื่องสำอาง อาหารเสริม
เรื่องสุขภาพควรใส่ใจไว้ จะได้ไม่ต้องไปหาหมดรอรักษา
บันทึกการเข้า

ด้วยความชำนาญชาญ ขอให้ท่านอ่ะโชคดีอ่ะมีชัย
สารแอนโธไซยานิน ผมนึกว่าใช้ผสมแชมพูอัญชัญอย่างเดียว  กร๊าก
บันทึกการเข้า

สารเหมือนอัญชัญ กินแล้วจะได้ ดกดำ ไง ลันล้า
บันทึกการเข้า

หน้า: 1 [2]
 
 
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2007, Simple Machines | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!