ฟอนต์ฟอรั่ม

ถึงเวลาอันสมควรแล้ว
ผมคิดว่าได้เวลาหย่ากับมันแบบถาวรแล้ว

ที่ผ่านมาผมทั้งแอบ ทั้งโชว์ ทั้งเนียนไปดูดนอกบ้าน ทั้งถูกจับได้โดนด่าโดนว่า

ได้เวลาจากกันแล้ว

เลยจะขอลงบันทึกประจําวันเพื่อเลิกบุหรี่และปั่นจนเป็นมังกรปอดสะอาดตั้งแต่วินาทีนี้ไป


วิธีหักดิบมันจําเป็นต้องมีคนรู้เห็น
เลยจะลงรายงานสถานะทุกวัน

หลังจากนี้ใครเห็นผมคาบบุหรี่ บอกให้จอมพลังมาสาปผม แล้ว มตกลอ ได้เลย  :37: จริงจัง :07:
สู้เว้ย!!!!!!!  :07:

เลิกไม่ยากหรอกกิ๊ง ถ้าอยากเลิกจริงๆ  :12:
ง่ายกว่าที่คิดเยอะ
เอ๊า จริงๆนะ

เยี่ยมครับ เป็นกำลังใจให้

สู้ๆ นะ  :25:


อยากทำบันทึกลดน้ำหนักบ้าง กลัวสามวันเลิก อายเค้า..  :56:

สู้ๆครับ  :12:

เลิกไม่ยากหรอกครับ

ถ้าไม่กินเหล้ากินเบียร์ หรือเพื่อนในวงเหล้าไม่สูบกัน   :05:

เห็นคนทำดี็สนับสนุน ถ้าเลิกได้เดี๋ยวพี่เจนจะแจกไปหนึ่งคอต  :12:

มา + ให้เป็นกำลังใจ


ผมก็เป็นคนหนึ่งนะที่เที่ยวหัวราน้ำแต่สูบบุหรี่ไม่เป็น...เวลาเห็นเพื่อนๆ น้องๆ เลิกจะดีใจมาก (เพราะจะได้กินเหล้ากับเราได้นานๆ  :45:)

อ้างคำพูดจาก: JanΣ เมื่อ 16 พ.ย. 2010, 10:33 น.
เลิกไม่ยากหรอกครับ

ถ้าไม่กินเหล้ากินเบียร์ หรือเพื่อนในวงเหล้าไม่สูบกัน   :05:

ตามนั้น  :30:

เวลาตูเห็นคนเลิกบุหรี่ หรือตั้งใจจะเลิกแม้ไม่สำเร็จก็ยังดี
ตูดีใจทุกครั้งเลย



จนวันนี้ยังไม่เคยเห็นข้อดีของมันสักข้อเดียว

อ้างคำพูดจาก: JanΣ เมื่อ 16 พ.ย. 2010, 10:33 น.
เลิกไม่ยากหรอกครับ

ถ้าไม่กินเหล้ากินเบียร์ หรือเพื่อนในวงเหล้าไม่สูบกัน   :05:

อีพวกเลวแล้วโทษสังคม :30:

ถ้าไม่มีคนพกบุหรี่มาใกล้ๆ ด้วยชิมิพี่เจน

สมัยก่อนที่ดูดในผับได้ เค้าเอาไว้เเนียนขอไฟผู้ชาย
เวลาจุดในผับก็ต้องเอามือป้องลม ตัวกับหน้าก็ต้องเขยิบไปใกล้ๆ  :56:

เป็นผลพลอยได้  :30:

เคยเจอแท็กซี่บอก ไอ้มุขขอไฟเนี่ย ได้สาวมาเยอะ  :30:


แต่จริงๆผมก็ไม่เห็นข้อดีของมันเท่าไหร่ ได้ยินแค่ว่าดูดแล้วมันหัวโล่งๆ

แต่พอไม่ได้ดูดก็จะหงุดหงิดง่าย  :58: :58:

ได้หัวโล่งตอนทำงานเครียดๆคิดงานไม่ออกนี่มันโอเคเลยนะพี่อู๋

แต่ตอนนี้พบว่าเวลาเครียดคิดงานไม่ออก
กินของหวาน กินช๊อกโกแลตก็ช่วยเหมือนกัน
แต่แพงกว่าสูบบุหรี่อีก  :30:

เป็นกำลังใจให้นะ สู้ๆ  :25:

สู้ๆ  :12:

ตูเคยสูบบุหรี่เกือบวันละสองซองตอนสมัยเรียน ป.ตรี
เนื่องจากเพื่อนรอบข้างสูบกันหมด
ยิ่งช่วงส่งโปรเจ็คยิ่งสูบหนัก
นอนน้อย คิดเยอะ สูบเยอะ
ทุ่มนึงซื้อซองนึง แปดโมงเช้าซื้ออีกซอง

พอบทจะเลิก ก็แค่คิดได้ว่า กูจะสูบมันไปทำไมวะ
ว่าแล้วก็เขวี้ยงไฟแช็ค(ซิปโป้)ทิ้งไปก่อน
เพราะมีคนบอกว่า ตราบใดมึงยังเก็บไฟแช็คอยู่
ก็ไม่มีทางเลิกได้

ก็เลิกกันง่ายๆ แบบนั้นแหละ
คิดซะว่าเหมือนเวลาผู้หญิงบอกเลิกเรา
ง่ายๆ อย่างงั้นเลย

ถ้าเลิกยังไม่ได้ก็ลองใหม่อย่าเพิ่งตัดใจไม่เลิกล่ะ  :47:


ไม่งงนะ ตูรู้ว่ามันยาก :58:

เพื่อนผมมันบอกว่า ใครบอกสูบบุหรี่แล้วติด  มันสูบทุกวัน วันละหลายซอง ไม่เห็นติดเลย

ใช่ๆ ดูดมาทุกวันสิบกว่าปี ยังไม่ติดเลย  :47:

เลิกก็ไม่ยากหรอก ตูเลิกมาหลายครั้งแล้ว  :47:

แล้วทำไมถึงดูดบุหรี่เหรอ ก็ลองชงน้ำดื่มแล้วไม่อร่อย  :47:


อ่ะ มีมุกไหนอีกมั้ย  :47:

ผมก็จะหยุดดูดแล้วเหมือนกัน เพราะเดินดูดลมมันแรงพัดบุหรี่หมดเร็ว

อันนี้เพิ่งเคยได้ยิน  :30: :30: :30:

:30: เฮ้ย ใครยืมคอมจักรีเล่นเนี่ย

ขอบคุณเสียงตอบรับ :05:

เคยสูบตอนมัธยมแล้วก็เลิกไปเพราะ
ไม่มีเงินซื้อ

ดีใจหรือเสียใจดี  :05:

เหมือนน้องคนนึงบอกว่าจะลดน้ำหนักให้ดูดม้า แล้วจะไม่หิว
หิวก็ไม่มีจะแดก เพราะเอาตังค์ไปซื้อม้าหมด  :30:

 :30: :30: :30:

เจอวิธีลัดในการลดน้ำหนักละ  :10: :10: :10:

 :12:

ผมเลิกได้เดือนนึงแล้วครับ
มันจะหงุดหงิดอยากดูดมากตอนช่วงอาทิตย์แรกนี่แหละ
ขิงมากๆ

มันเลิกไม่ยากนะ อยู่ที่ใจจริงๆ

ที่ผมเลิกได้ เพราะก็เพราะช่วงกินเจอ่ะครับ กะกินเจสะอาด ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ด้วย
หลังจากกินเจ ก็เลยถือโอกาสหยุดสูบบุหรี่ ผ่านมาเดือนกว่าแล้ว รู้สึกดีมากครับ(รู้สึกดีที่เลิกได้อ่ะครับ แต่ถามว่าร่างกายรู้สึกดีมั๊ย :01: เฉยๆนะ)

อีกอย่าง
ประหยัดด้วย เดือนนึงซื้อบุหรี่ตั้งสี่ซ้าห้าร้อย เซฟได้ตั้งครึ่งพันแน่ะ :52:

สู้ครับ
เลิกได้อยู่แล้ว
:12:

เคยเลิกหลายที ก็ไม่ได้รู้สึกยาก หรืออดอยากอะไร
ตอนสูบก็ไม่ได้รู้สึกหัวโล่งอะไร ทำงานเครียด คิดงานไม่ออก ยิ่งไม่สูบ
เวลาเที่ยวกับเพื่อนแล้วไม่สูบ มันก็จะว่า "เมิงเลิกอีกแล้วเหรอ"
ถึงจะเลิกไม่ขาด แต่อย่างน้อย นานๆ ได้พักปอดบ้างก็ดี
2ปี มานี้ หลังจากเพื่อนๆ จบไป ไม่ได้ก๊งกันทุกทันเหมือนเมื่อก่อน
จากวันละซอง กลายเป็นซองนึงอยู่ได้เกือบเดือน
อยู่บ้านนี่แทบไม่สูบเลย อย่างมากก็วันละมวนสองมวน
แต่เวลาอยู่นอกบ้านนี่มันอดไม่ได้จริงๆ เห็นคนอื่นสูบแล้วมันรู้สึกตัวเองขาดๆ  :30:



พอ 2ปีมานี้สูบน้อยลงไปเป็นสิบเท่า ก็เลยไม่รู้สึกอยากเลิกแล้ว
เหมือนกินเหล้า วันละนิด หรือนานๆ ทีก็คงไม่เป็นไรเท่าไหร่  :22:

ขอให้เลิกได้นะกิ๊ง  :12:

ใกล้ได้แรงจูงใจในการเลิกบุหรี่แล้วเหมือนกัน

ไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ทำให้หน้าอ่อนนะ  :25:

เกี่ยวกะคิ้วไม่ขึ้นด้วยป่าว :30:

อ้างคำพูดจาก: สหายเบลห์ เมื่อ 16 พ.ย. 2010, 14:15 น.
ไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ทำให้หน้าอ่อนนะ  :25:

ถึงว่าสิตูหน้าอ๊อนอ่อน :25:

อ้างคำพูดจาก: Buob Marley เมื่อ 16 พ.ย. 2010, 14:16 น.
เกี่ยวกะคิ้วไม่ขึ้นด้วยป่าว :30:

like  :53:

 :05:

อ้างคำพูดจาก: Buob Marley เมื่อ 16 พ.ย. 2010, 14:16 น.
เกี่ยวกะคิ้วไม่ขึ้นด้วยป่าว :30:

:30:

 :30:

สู้ๆครับ :12:

สู้ๆ :12: มาบวกให้เลย

เป็นคนนึงที่แพ้บุหรี่ แล้วที่คณะสูบกัน เรียกว่า ผู้ชายเกิน 80% สูบ
รู้สึกไม่ดีเวลาเห็นเพื่อนหรือคนรู้จักสูบ
มันรู้สึกเหมือนเค้าทำร้ายตัวเค้าเอง

ถึงจะยังไง แค่รู้ว่ามีคนคิดที่จะเลิก และเริ่มที่จะเลิกก็ดีใจแล้ว

สู้ๆ :12:

ช่วงแฟนจีบใหม่ๆ เคยบอกให้แฟนเลิกบุหรี่
ทุกครั้งที่เจอมีกฏว่าห้ามพกบุหรี่
มีตรวจค้นร่างกาย ตรวจค้นรถด้วย
ถ้าเจอมีปรับเงิน

แล้วแฟนก็เลิกได้







อยู่พักนึง(เอง)




ทุกวันนี้กลับมาสูบเหมือนเดิม แต่เปลี่ยนเป็นแบบไลท์
ถ้าไปคะยั้นคะยอให้เลิกสูบ คงได้คำตอบที่ว่า "เลิกกะเอ็งง่ายกว่าเลิกบุหรี่"  :30:

ถูก  :30:

เป็นกำลังใจให้คุณแขวนปอด :12:
ถ้าแขวนตับกันได้ด้วยจะเวิร์กมาก :12:

ตัวเองเป็นคนไม่ชอบกลิ่นบุหรี่
ได้กลิ่นแล้วหงุดหงิด เวียนหัว
รีเฟล็กซ์แอลกอฮอล์แรงอีกตะหาก เลยไม่เคยถึงเมา
สนับสนุนให้ทุกคนเลิกกันนะ ทำร้ายตัวเองชัดๆ

อ้างคำพูดจาก: นายร่มไทร เมื่อ 16 พ.ย. 2010, 21:32 น.
ถูก  :30:

ทุกวันนี้แหย่ให้เลิกบุหรี่ มีสวนกลับให้ปาล์มเลิกกินกาแฟด้วยนะ ให้เหตุผลว่ามันคือๆกัน  :05:






ยังไงก็มาเป็นกำลังใจกิ๊ง + สนับสนุนให้คนเลิกบุหรี่ สู้ๆ :12:

ใช่ครับ การจะเลิกบุหรี่นี่อยุ่ที่ใจจริงๆ ครับ สู้ๆนะครับ
ถึงช่วงแรกจะหงุดหงิดไปบ้าง ก็ทนเอาหน่อย
เดี๋ยวซักอาทิตย์หนึ่งกลับมาสูบใหม่ก็สดชื่นเองแหละ
สู้ๆ นะครับ

สู้ๆ ครับ

ให้กำลังใจได้อย่างเดียว :12:
เพราะรู้ว่ามันเลิกยากนี่แหละ :47:

ตอนแรกว่าจะรายงานท้ายหน้าหนึ่ง ไหงโดดมาหน้าห้าได้เนี่ย  :30:

วันที่ : 1 ของการเลิกบุหรี่

สภาพร่างกาย :  :08: :08: :08: (ง่วง ไม่เกี่ยวกับบุหรี่)
สภาพจิตใจ : รู้สึกโหวงๆ ช่วงที่ควรจะดูดเป็นปกติ แต่ทนได้สบายมากโดยการคิดเรื่องอื่น  :22:

ข้อคิดประจำวัน : ช่วงที่ควรระวังสำหรับคนเลิกบุหรี่
1. ตื่นนอน = คนติดบุหรี่จะต้องควักมาสูดหนึ่งตัวทุกครั้ง อ้างว่าทำให้ตื่น (แต่มันก็ตื่นจริงๆ นะ)
2. หลังทานข้าวไม่ว่ามื้อไหน = อาจจะเป็นเพราะว่าท้องอิ่ม ไม่อยากรู้สึกสบายจนเกินไป หรือปากยังมีรสอาหารอยู่ ดูดเพื่อสร้างสมดุลและหยุดความอยากอาหารลง หรือแค่อยากขี้เฉยๆ
3. นั่งขี้ = เป็นมาตรวัดเวลาก่อนจะริดสีดวงแดกก้น คือหมดมวนนี่ต้องล้างตูดละ นานเกิน (ตะคริวกินพอดี)
4. ค่ำๆ เหงาๆ เพลงซึ้งๆ = ชอบทำหน้าพ่อตาย เดินออกไประเบียง และดูดทีเป็นซองๆ
5. กินเหล้า = ดูดบุหรี่แกล้มเหล้าทำให้เมาเร็วกว่ากินหมูมะนาวคลุกเหล้าเยอะ + ช่วยหยุดอาการ "ลมมันดัน" ได้นิดหนึ่ง (กันพุ่ง)
6. ทำงานดึก = พอหัวตันมักจะชอบออกไปดูดบุหรี่ ด้วยความรู้สึกที่ว่ามันทำให้หัวแล่น ซึ่งการลุกออกไปแดกกาแฟที่ระเบียงก็ช่วยได้เหมือนกัน แต่ได้ความเท่น้อยกว่าเยอะ
7. ทะเลาะกับเมีย,แฟน,ผัว หรือผัวเมียข้างห้องทะเลาะกัน = เครียดก็ดูด ดูดแล้วไม่หายเครียดหลอก แต่บอกให้โลกรู้ว่า "กูเครียด"
ข้อ 8. อันตรายที่สุด คือ "ว่าง" = รอเพื่อน รอแฟน รอคน รอดูหนัง รอกินข้าว รอสีแห้ง รอเรนเดอร์ไฟล์ เหมือนมีมือฉุดไปดูดยังไงยังงั้น

ขอบคุณทุกคนที่มาให้กำลังใจนะครับ
เติมที่เหลือให้หน่อยครับ จะไปทำงานแล้ว  :42:

9. สังคมบุหรี่....เวลาจับกลุ่มดูดบุหรี่ จะมีการเม้าท์มอยกันไป สนุกสนานเพลิดเพลิน เรื่องเมาท์ยังไม่หมด เอ้าต่ออีกมวน!

ข้อเสีย ของคนสูบบุหรี่ อีกอย่างที่ผมสังเกตมานานแล้ว

ยิ่งอายุเยอะ กลิ่นบุหรี่ยิ่งแรงขึ้น  ไม่รู้ใครรู้สึกบ้างอ่ะ

อันนั้นเพราะยิ่งสูบยี่ห้อระยำขึ้นรึเปล่า

เพราะยาเส้นผมก็ว่ากลิ่นแรงกว่ากรองทิพย์  :30:

พี่ชายที่เคยสูบบอกว่า
ยิ่งเลิกตอนอายุเยอะ ยิ่งอันตราย

ไม่เข้าใจว่าหมายความว่าไง -*-

ผมว่ามันเป็นกลิ่นตัวกลิ่นลมหายใจมากกว่านะ ไม่ใช่กลิ่นบุหรี่ซะทีเดียว

ข้ออ้างอ่ะนะ
10. นั่งเล่นไพ่ หรือเล่นการพนัน คาดว่าเครียด หรือต้องลุ้น ก็ควักมาดูด
11. นั่งรถไกล พอแวะลงปั๊มให้เข้าห้องน้ำ ต้องหนึ่งมวนล่ะ คลายเส้น
12. เพื่อนส่งมา ก็รับมาดูด ไม่มีปฏิเสธเล๊ย เพื่อนก็ดีเหลือเกินส่งมาให้บ๊อยบ่อย
13. (อันนี้ตูชอบเป็นการส่วนตัว) ถ้าดูดตอนที่อยู่หน้าหนาว หรืออากาศหนาวๆ อย่างตอนอยู่เชียงใหม่ ควักมาซักมวน แหม มันคล่องคอเหลือเกิน

อ้างคำพูดจาก: MintJi เมื่อ 16 พ.ย. 2010, 23:20 น.
พี่ชายที่เคยสูบบอกว่า
ยิ่งเลิกตอนอายุเยอะ ยิ่งอันตราย

ไม่เข้าใจว่าหมายความว่าไง -*-

ผมว่าเพราะเลิกยาก และอันตรายเพราะว่าปอดพังไปข้างครึ่งแล้ว

ว่ากันว่า ร่างกายที่ได้รับสารก่อมะเร็งทุกวัน(แอนติเจน) แน่นอนว่าย่อมสร้างแอนติบอดี้
พอมันชินไปนานๆ เข้า ถ้าเลิกตอนแก่(ดูดมานาน) แอนติบอดี้มันจะไม่ยอมเลิกผลิตแม้จะไม่ได้รับสารแอนติเจนแล้วก็ตาม
ทีนี้ลองนึกว่าอีแอนติบอดี้ที่มันไม่มีอะไรจะทำ แล้วมีมากขึ้นเรื่อยๆ มันจะไปทำอะไร...

นี่คือเหตุผลว่าทำไมเลิกบุหรี่ตอนแก่มันอันตราย


ว่าแต่มันจริงรึเปล่าไม่รู้นะ แค่มันฟังดูมีหลักการณ์ คงต้องถามหมอแมว :47:

ตูว่ากิ๊งวิเคราะห์ได้ดีมาก :45:

อ้างคำพูดจาก: กิ๊ง เมื่อ 16 พ.ย. 2010, 22:59 น.
ตอนแรกว่าจะรายงานท้ายหน้าหนึ่ง ไหงโดดมาหน้าห้าได้เนี่ย  :30:

วันที่ : 1 ของการเลิกบุหรี่

สภาพร่างกาย :  :08: :08: :08: (ง่วง ไม่เกี่ยวกับบุหรี่)
สภาพจิตใจ : รู้สึกโหวงๆ ช่วงที่ควรจะดูดเป็นปกติ แต่ทนได้สบายมากโดยการคิดเรื่องอื่น  :22:

ข้อคิดประจำวัน : ช่วงที่ควรระวังสำหรับคนเลิกบุหรี่
1. ตื่นนอน = คนติดบุหรี่จะต้องควักมาสูดหนึ่งตัวทุกครั้ง อ้างว่าทำให้ตื่น (แต่มันก็ตื่นจริงๆ นะ)
2. หลังทานข้าวไม่ว่ามื้อไหน = อาจจะเป็นเพราะว่าท้องอิ่ม ไม่อยากรู้สึกสบายจนเกินไป หรือปากยังมีรสอาหารอยู่ ดูดเพื่อสร้างสมดุลและหยุดความอยากอาหารลง หรือแค่อยากขี้เฉยๆ
3. นั่งขี้ = เป็นมาตรวัดเวลาก่อนจะริดสีดวงแดกก้น คือหมดมวนนี่ต้องล้างตูดละ นานเกิน (ตะคริวกินพอดี)
4. ค่ำๆ เหงาๆ เพลงซึ้งๆ = ชอบทำหน้าพ่อตาย เดินออกไประเบียง และดูดทีเป็นซองๆ
5. กินเหล้า = ดูดบุหรี่แกล้มเหล้าทำให้เมาเร็วกว่ากินหมูมะนาวคลุกเหล้าเยอะ + ช่วยหยุดอาการ "ลมมันดัน" ได้นิดหนึ่ง (กันพุ่ง)
6. ทำงานดึก = พอหัวตันมักจะชอบออกไปดูดบุหรี่ ด้วยความรู้สึกที่ว่ามันทำให้หัวแล่น ซึ่งการลุกออกไปแดกกาแฟที่ระเบียงก็ช่วยได้เหมือนกัน แต่ได้ความเท่น้อยกว่าเยอะ
7. ทะเลาะกับเมีย,แฟน,ผัว หรือผัวเมียข้างห้องทะเลาะกัน = เครียดก็ดูด ดูดแล้วไม่หายเครียดหลอก แต่บอกให้โลกรู้ว่า "กูเครียด"
ข้อ 8. อันตรายที่สุด คือ "ว่าง" = รอเพื่อน รอแฟน รอคน รอดูหนัง รอกินข้าว รอสีแห้ง รอเรนเดอร์ไฟล์ เหมือนมีมือฉุดไปดูดยังไงยังงั้น

ขอบคุณทุกคนที่มาให้กำลังใจนะครับ
เติมที่เหลือให้หน่อยครับ จะไปทำงานแล้ว  :42:

เป็นข้อ 3.  :30:
ข้อ 5. ไม่สูบก็ได้นะ แต่ปกติจะสูบ เห็นคนอื่นสูบแล้วอยากตาม
เหมือนเวลาเห็นคนไอ แล้วไอตาม หรือเห็นคนหาว แล้วอยากหาวตาม นั่นแหล่ะ  :30:
ส่วนข้อ 8. ว่างนี่บางทีนะ  :42:

เป็นทุกข้อยกเว้นข้อสาม

อ้างคำพูดจาก: เจี้ยม เมื่อ 17 พ.ย. 2010, 01:24 น.
เป็นทุกข้อยกเว้นข้อสาม

เหมือนกัน ไม่เอาไปดูดในห้องน้ำ มันเหม็นหัว

อ้างคำพูดจาก: แอ้ เมื่อ 17 พ.ย. 2010, 07:52 น.
เหมือนกัน ไม่เอาไปดูดในห้องน้ำ กลัวตดแล้วส้วมระเบิด

:47:

โอว คิดดี พยายามเข้านะทิดกิ๊ง สู้ๆ  :12:

เป็นกำลังใจให้ทำดี แม้ตูยังไม่คิดจะทำเองก็ตาม :52:

อ้างคำพูดจาก: Buob Marley เมื่อ 17 พ.ย. 2010, 11:22 น.
เป็นกำลังใจให้ทำดี แม้ตูยังไม่คิดจะทำเองก็ตาม :52:

ด้วย :47:

จะเป็นหมอไม่ใช่เรอะ  :47:

ก็ว่างั้นแหละครับ

ถ้าตัวเองไม่เลิกแล้วจะรักษาคนอื่นยังไง

เข้าใจนะ แต่ยังไม่คิดจะทำ :47:













ยังไม่รู้ด้วยจะเรียนจบมั้ย :3005:

เค้าแค่ห้ามหมอสูบบุหรี่ออกทีวี :47:

ห้ามฉายหนังที่บอกว่าหมอกินเหล้าด้วย  :47:

แต่ที่กระทรวงสาธารณสุขมีที่สูบบุหรี่นะ   :58:

ก็ห้ามออกทีวีงั้ย :47:

สู้ๆ ครับ

เคยลองหักดิบเลิกไปสองปี กลับมาทำงานในกทม. คนนู้นสูบคนนี้สูบ กลายเป็นกลับมาสูบอีกละ นี่ก็พยายามเลิกอีกรอบนึงอยุ่เหมือนกัน

ตอนวัยรุ่นดูดๆยังไม่เท่าไหร่
พอแก่ตัวลงมา ปากโคตรเหม็นเลย
ฟันก็เป็นคราบๆ ริมฝีปากก็ดำ
ปอดเน่า ไอแค่กๆ แถมมีกลิ่นบูดๆอีก
แถมเล็บเหลืองๆ นิ้วก็มีกลิ่นไม่สะอาด
ที่ว่าเลิกตอนแก่ไม่ดี
หมายถึงเลิกไม่ทันแล้วหรือเปล่า
ที่ญี่ปุ่นนี่ คนติดบุหรี่ ติดอันดับโลกเลย
ในเมืองนี่มีตู้ขายบุหรี่ทุกๆี้ห้าสิบเมตร
นรกสุดคือตอนขึ้นรถไฟใต้ดินตอนเช้า
สุดยอดกลิ่นปากมนุษย์เงินเดือน  :05:

เลิกได้น่ะดีแล้วกิ๊ง
สู้ๆนะ

วันที่ 2

สภาพร่างกาย :  :52: นอนแค่ห้าชั่วโมงแต่ทำไมรู้สึกดีขึ้นวะ
สภาพจิตใจ :  :52: ยังโอเค

ข้อคิดประจำวัน
วันนี้ผมก็ยังสบายมาก ผมอยู่กับเพื่อน มันพ่นควันใส่ผมทุกลมหายใจ แต่กลับไม่รู้สึกอะไรเลย

ตอนนี้ผมคิดว่าจุดสำคัญมันไม่ได้อยู่ที่เวลาหรอก
จุดสำคัญของผมมันอยู่ที่ความใจหายที่ว่า "ชาตินี้ผมจะไม่ได้พ่นควันออกจากปาก (แบบที่ผมเคยคิดมาตลอดว่ามัน) เท่สุดติ่งแบบนี้อีกแล้วนะ"

บางทีการติดบุหรี่ก็อาจจะเป็นการแบ่งชนชั้นกันแบบเล็กๆ ก็ได้
ระหว่างคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่ไม่เคยกินเหล้า กับคนที่ทำทุกอย่างเพื่อทอนอายุตัวเองให้สั้นลง แค่ให้ตัวเองเกิดความรู้สึก "แตกต่าง" จากคนอื่น เป็นกลุ่มก้อนประหลาดที่แสดงถึงความเท่ ความไม่กลัวตาย (แต่บางคนกลับกลัวผี) ความเก๋า ความเครียด

ความรู้สึกที่ว่า "กูโตแล้ว กูซื้อบุหรี่ได้ กูเลือกที่จะสูบบุหรี่เพื่อให้ดูเป็นผู้ใหญ่ขึ้น" กำลังเหือดแห้งหายไปตามกาลเวลา
บางทีไอ้ที่ผมเป็นอยู่อาจไม่ใช่การติดบุหรี่ แต่อาจจะเป็นการ "เห่อ" บุหรี่
แล้วที่ผมไม่รู้สึกอยากจะสูบหรืออะไรเลย คือผมกำลังจะเลิกเห่อ "บุหรี่" รึเปล่าหนอ  :22:

อดูดอันดีตดื่ม
ผมอาจจะสูบบุหรี่เพราะต้องการหลีกจากความธรรมดาและจำเจที่ผมคิดว่ามันไม่เจ๋งพอ

ทัศนคติที่ผมต้องเปลี่ยนเพื่อเลิกบุหรี่ คือการมองว่าผมมีอะไรที่เจ๋งและเท่กว่าชาวบ้านชาวช่องเขาบ้าง คือการที่ผมจะแสดงออกได้บ้างว่าผมเป็นผู้ใหญ่ที่มีหลักความคิดความอ่านผิดไปจากเด็กมัธยมแล้วบ้าง นอกจากสิ่งที่ผมคิดไปเองว่ามันเท่นักหนาที่เรียกว่า "การสูบบุหรี่" ...


เพื่อนฮือ(และเฮ)ฮากันเป็นอย่างมากเมื่อไอ้กิ๊งผู้ซึ่งปากไม่เคยว่างเว้นมะเร็งมาเป็นเวลาห้าปีเต็ม กำลังจะเลิกบุหรี่!!!
ทำให้ผมรู้ว่าบางทีการสูบบุหรี่ก็เท่น้อยกว่าการติดบุหรี่แล้วจะเลิกเยอะ  :30:



คืนนี้ผมกำลังจะไปกินเลี้ยงวันเกิดเพื่อน แน่นอนว่าต้องมีเหล้า มีบุหรี่ และคงดูดกันปากเขียวปากดำเป็นแน่  :05:

ถ้าผมดูดบุหรี่ตอนเมาเพราะความเคยชิน จะถือว่าผมแพ้รึเปล่า  :05:
:05: :05: :05: :05: :05: :05: :05: :05:

กระจู๋นี้คงเปื่อยก่อนเวลาอันควรเป็นแน่แท้  :05: :05: :05: :05:

อย่ามาอดูดอันดีตดื่มนะ  :07:

แพ้ครับ :37: :30:

จริงๆ แล้ว เลิกบุหรี่ได้ โดยไม่กลับมาข้องแวะอีกและ มันเท่กว่าสูบบุหรี่เป็นตั้งเยอะนะ :30:

เป็นข้อเตือนใจสำหรับคนที่ "ริ" อยากจะลองสูบบุหรี่จริงๆ
ว่าอย่าเริ่ม ดีกว่า ต้องมาทรมานเพราะการเลิกทีหลัง

เชื่อเหอะ บุหรี่อะติดตั้งกะตัวแรกแล่ว :30:
แล้วขอเหอะ อย่ามาพูดว่าติดบุหรี่เพราะเพื่อนชวน :58:
ตูคิดอย่างกิ๊งเลย (ตอนหัดดูดบุหรี่) เพราะคิดว่ามันเท่หรอก :52:
ตอนนี้ลดลงมาเยอะมากแล้ว แต่ยังไม่คิดจะเลิกอยู่ดี :30:

ตูก็ลองเพราะอยากเท่ :30:






:05: :05:

ทุกวันนี้ก็ยังใช้บุหรี่แก้เขินอยู่บ่อยๆ นะ :30:

ไม่ได้ดูดเพราะมันเท่
ถ้าเท่แล้วสาวจะกรี๊ด
ดูดแล้วสาวเมิน

ตูคิดอย่างพี่เจี้ยม :30:

งั้นทำไมเจี้ยวดูดบุหรี่ล่ะ?

ก็พี่บอกเองว่าอย่ามาอ้างว่าเพื่อนพาดูด
เลยไม่รู้จะตอบว่าไง
ประมาณว่ามีวางทิ้งไว้อยู่ซอง  ก็เลยลองเอามาดูดดู

โอ้ย ไอ้บ้าาาา :30:

กร๊ากกกกก :30: :30:

อ้างคำพูดจาก: กิ๊ง เมื่อ 17 พ.ย. 2010, 18:40 น.


ถ้าผมดูดบุหรี่ตอนเมาเพราะความเคยชิน จะถือว่าผมแพ้รึเปล่า  :05:

ไม่รู้สิ แต่ก็ดูดบุหรี่เฉพาะเวลากินเหล้าเหมือนกัน
ห้ามไม่ได้ เหมือนเวลาอึแล้วต้องฉี่ด้วย  :30:

อ้างคำพูดจาก: Buob Marley เมื่อ 17 พ.ย. 2010, 19:02 น.
งั้นทำไมเจี้ยวดูดบุหรี่ล่ะ?

ดูดอะไรนะอีบวบ :47:

อุ๊ปส์ :56:

ไหนๆวันนี้จะไปเมาแล้ว ก็พยายามห้ามตัวเองไม่ให้ดูดสิ :58:
ดูดนี่คือกระจู๋นี่จบนะ ไม่หยวนให้ :11:

ถ้าเทียบกับตอนที่ยังอยู่หอที่นครนายกถือว่าน้อยลงเยอะมากแล้วค่ะ :42:
ตอนนั้นจำได้วันละประมาณ..5ตัว อย่างต่ำ

แต่ปุยก็เคยดูดนะตอนอยู่ปีหนึ่ง :30:
ตอนแรกดูดไม่เป็น ไปๆมาๆเพื่อนก็ดีเหลือเกินสอนดูด ก็เลยดูดเป็น
แต่แปลกที่ไม่ติด
แต่ตอนเครียดๆจะดูด(แอบดูดบนหอ :44:) มันก็ เออ โล่งๆดีหวะ
ตอนนั้นดูดMเขียว พอไปได้กิ๊งมาเป็นแฟนก็ไม่ดูดอีกเลย :42:

แต่เคยลองบุหรี่ไฟฟ้าของเพื่อน แล้วพบว่ามัน เจ๋งอะ :30:
ไฟก็ไม่ต้องจุด กดปุ่มเล็กก็จะมีไฟสีแดงตรงปลายด้าม (เหมือนปากกา)
อีกด้านเอาไว้ดูด ดูดเข้าไปพ่นออกมา ก็มีควัน!
มันเจ๋งตรงมีควันเนี่ยแหละ! :30:
แต่ลองครั้งเดียวจบ เห็นของมันแปลกดี

คิดว่าผู้หญิงสูบบุหรี่ดูไม่ดีเท่าไหร่ :44:
แต่ทำไมผู้ชายสูบถึงดูธรรมดา?? :55:


เลิกให้ได้นะ
ไม่อยากเดินหนีออกเวลาดูดแล้วอะ :16:
รู้สึกห่างไกล :16:

ใช่ บุหรี่ไฟฟ้านี่เจ๋งมาก  :30:

ดูดแล้วอุ่นๆ พ่นควันได้ด้วย (ที่จริงเป็นไอน้ำ)  :30:
อยากได้รสอะไรก็มี ไม่มีสารพิษอื่นนอกจากนิโคติน
แต่เค้าบอกว่าปอดจะชื้น :37:

มะเร็งไม่กลัว จะกลัวปอดชื้นทำไม :30:

ปกติปอดมันก็ชื้นอยู่แล้วครับ :30:

ไม่เคยดูดเลยจนกระทั่งปีสองครับ

ดูดเพราะเล่นละครให้รุ่นพี่ :37:
ในบทต้องมีฉากดูดบุหรี่

ตอนแรกก็นึกว่าแค่เอาปากคาบแล้วดูดควันเอาปากะพ่นมันก็ออก
ที่ไหนได้ ต้องซี้ดเข้าไปเลย :05:
พี่เค้าก็ฝึกให้จนสูบเป็น ตอนช่วงซ้อมละครประมาณครึ่งเดือน
ก็สูบวันละสองมวน คือฝึกก่อน run through มวนนึง
แล้วก็ตอนรันมวนนึง
(แต่ส่วนใหญ่จะดูดไม่หมดแหละ พวกคนในโปรละครที่ดูดมันก็เล็งเอาไปดูดต่อ :30:)

แต่ก่อนหน้านี้คิดมาตลอดเลยครับ คิดเหมืิอนพี่แอนว่ามันไม่เห็นมีข้อดีอะไรตรงไหนเลย
ซี้ดเข้าไปแล้ว หายเครียดมั้ย ก็ไม่หาย ยิ่งเครียดกว่าเดิมเพราะกลัวติด

แม่ก็โกรธมาก ปุ๋ยก็กลัว กลัวว่าจะติดกัน

แต่ที่ไหนได้ พอละครจบปั๊บ ไม่มีอีกเลย :30:

คือมันก็อยู่ที่ใจจริงๆ นะครับสำหรับผม เพราะเพื่อนรอบข้างมันก็สูบกัน
แต่ดีหน่อยตรงที่มัันมักจะไปสูบไกลๆ และแนะนำว่าอย่าติดมันเลย :56:

มาเล็งไม่กลัวแต่กลัวมายิง  มาเล็งไม่ซิ่ง มายิงต้องวิ่งไวไว

เฮ่อออ.. :47:

วิ่งไวไวก็ไม่ได้อีก ต้องหยุดสูบ เดี๋ยวบุหรี่หมด  :58:

บวกอีเจน  :30:

เลิกไม่ได้ก็ลดเอาละกัน  จาก 2 วันซอง เหลือวันละซอง

นึกถึงพวกเด็กแลกเปลี่ยน แรกๆมาใหม่ๆ ซื้อบุหรี่ได้ตามใจชอบก็จะเห่อกันมาก
แต่เจอครั้งละสี่ยูโรห้ายูโรบ่อยๆ ก็เลิกกันเอง  :30:

อ้างคำพูดจาก: จักรี เมื่อ 17 พ.ย. 2010, 21:49 น.
เลิกไม่ได้ก็ลดเอาละกัน  จาก 2 วันซอง เหลือวันละซอง

อ้างคำพูดจาก: Buob Marley เมื่อ 17 พ.ย. 2010, 21:14 น.
เฮ่อออ.. :47:

บุหรี่เคยลองนะ คือ ดูดไปงั้นๆ ซึ่งคิดว่าเราหายใจโดยออกซิเจนก็พอแล้ว

แต่บารากุนี่ดูด หนักเลย ตอนทำร้านเหล้า  ดูดทุกวันวันละหลายๆเตา เำพราะมันหอม และฟรี

แถมซัดเหล้าหนักมากๆ

พอร้านเจ๊งก็ไม่ได้ดูด เหล้าก็ไม่ได้กิน

แต่พอเดินผ่านร้านแถวๆข้าวสารไรเงี้ย เฮ้ย อยากดูดว่ะ แล้วก็เดินผ่านไป
(ยังงี้ไม่เรียกว่าติดหรอกมั้ง)
หรือเดินไปในเซเว่น เจอ เบียร์เย็นๆแช่อยู่

เดินๆไปหยิบๆ ลูบๆ ดูราคา

เฮ้ย ตูกินเป็บซี่ดีกว่า หวานกว่า ถูกกว่า

เมื่อก่อนกินเบียร์กับเพื่อนทุกวัน
มีวันนึง อยากลองเปลี่ยน มากินโค้กแทน
กินให้เหมือนกินเบียร์ นั่งก๊งโค้กกัน
ขวด 1.25 หมดไป 5ขวด ไม่ไหวแล้ว โคตรอิ่มเลย - -"

เพื่อนผม มันไม่กินเบียร์แต่อยากร่วมวงด้วย

เขาชนเบียร์กัน มันชนเป็ปซี่ เอ้าไม่ว่ากัน กูหมด มึงหมด

คืนนั้นมันกินขวด1.25 ไปคนเดียวเจ็ดขวด  นอนอืดคาห้อง สมน้ำหน้ามัน
คนอื่นตื่นมาแฮ้ง ไอ้นี่ตื่นมาอืด  :30:

กินเข้าไปได้ยังไง 7ขวด  :30a:

กินโค้กมาก ๆ ตายได้นะคร้บ :3005:

กินเหล้ามากๆ ก็ตายเหมือนกันนั่นแหละ :30:

กินข้าวมากๆก็ตายได้นะ
:58:

อย่ากินเยอะเลย มันเปลือง  :58:

อ้างคำพูดจาก: คาโปเอ็มร่า เมื่อ 18 พ.ย. 2010, 05:33 น.
เมื่อก่อนกินเบียร์กับเพื่อนทุกวัน
มีวันนึง อยากลองเปลี่ยน มากินโค้กแทน
กินให้เหมือนกินเบียร์ นั่งก๊งโค้กกัน
ขวด 1.25 หมดไป 5ขวด ไม่ไหวแล้ว โคตรอิ่มเลย - -"

ตะก่อนกินแต่โค้ก วันนึงเพื่อนลากไปกินเบียร์ กินยังไงก็ไม่เห็นอร่อยอย่างโค้ก  :58:

วันที่3 : แพ้ครับ  :05:

เอ๊าห์ :30:

3วันเองนะ  :30:



ตูงดเล่นๆ ยังได้เป็นอาทิตย์  :52:
เลิกเล่นๆ ยังได้เป็นเดือน  :49:


ลองใหม่ๆ ครั้งนี้ 3วัน ครั้งหน้า 7วัน ครั้งต่อไป 15วัน 1เดือน 3เดือน 1ปี ตลอดไป  :12:

ทำอะไรที่คิดว่าเป็นการลงโทษตัวเองสิครับ
วิดพื้น อะไรเงี้ย

ตั้งสติแล้วค่อยมาเลิกใหม่ ตูเข้าใจนะ :05:

ใจเย็นๆ ครับ เป็นกำลังใจ เชียร์อัพๆ :12: :12:

อ๋อวันนี้ตื่นมาจนถึงตอนนี้ก็ไม่ได้สูบหรอกครับ แต่ตอนกินเหล้านะเยอะเลย  :30:

อ้างคำพูดจาก: Next เมื่อ 18 พ.ย. 2010, 19:53 น.
ทำอะไรที่คิดว่าเป็นการลงโทษตัวเองสิครับ
วิดพื้น อะไรเงี้ย

ตั้งสติแล้วค่อยมาเลิกใหม่ ตูเข้าใจนะ :05:

ใจเย็นๆ ครับ เป็นกำลังใจ เชียร์อัพๆ :12: :12:

เลิกได้ ก็สุขภาพดี
เลิกไม่ได้ ก็กล้ามโต  :30:

อ้างคำพูดจาก: กิ๊ง เมื่อ 18 พ.ย. 2010, 19:53 น.
อ๋อวันนี้ตื่นมาจนถึงตอนนี้ก็ไม่ได้สูบหรอกครับ แต่ตอนกินเหล้านะเยอะเลย  :30:

ถือว่ายังดีนะ เอาใหม่ๆ  :12:

งั้นถือว่าอิ๊บได้มะ :30:

แฟนไม่ให้ครับ  :05:

ไม่ให้อิ๊บเหรอ :51:

สระอิหรือสระอะไรน่ะ ตูอ่านไม่ชัด ฟอนต์มันตัวเล็ก :55:


หรือว่า :51:

อ้างคำพูดจาก: คาโปเอ็มร่า เมื่อ 18 พ.ย. 2010, 19:51 น.


ลองใหม่ๆ ครั้งนี้ 3วัน ครั้งหน้า 7วัน ครั้งต่อไป 15วัน 1เดือน 3เดือน 1ปี ตลอดไป  :12:

เหมือนตอนพี่เลิกกะแฟนเก่าเลยว่ะ  :30:

ใครบอกนะ ว่าเลิกกับแฟนง่ายกว่าเลิกบุหรี่อีก  :30:

อ้าว แพ้เร็วไปมั้ยเนี่ย

สูบบุหรี่มาสิบปีได้มั้ง แรกๆก็วันละซอง
หนักอีตอนปีห้า ทำทีสีส ช่วงนั้นมีกรองทิพย์กระปุกละห้าสิบมวนขาย
ก็วันละกระปุกได้ (เพื่อนๆแจมด้วย)

เลิกสูบบุหรี่มาน่าจะแปดเก้าปีแล้วมั้ง ตั้งแต่สร้างบ้านเสร็จใหม่ๆ
ทุกวันนี้ บางทีก็ยังหอมกลิ่นบุหรี่ อยากสูบอยู่เลยครับ


ผมเริ่มจากการไม่สูบให้เป็นนิสัยก่อน
เช่น หลังอาหาร ตื่นนอน เข้าส้วม
โดยเฉพาะหลังมื้ออาหารรสจัดๆ เผ็ดๆ เนี่ย ไม่สูบก่อนเลย
ถ้าเราลดนิสัยที่เป็นกิจวัตรนี้ได้ ก็ไม่ค่อยยากแล้วล่ะ

มีอีกวิธีที่ให้กำลังใจได้ดีคือ ให้งดเป็นช่วงเวลา  เช่นช่วงกินเจ ช่วงเข้าพรรษา
ก็งดสูบบุหรี่ซะ อันนี้เท่าที่เห็นเพื่อนๆ ก็มักจะทำกันได้ ไม่ยากนัก
น่าจะเพราะเห็นว่ารออีกไม่กี่วันก็ได้สูบละ ไม่เป็นไร ทนได้
ซึ่งต่างกับการตั้งใจเลิก  (เหมือนๆกับปลอมตัวเป็นขอทาน ความกดดันจะต่างกับ
เป็นขอทานเพราะไม่มีอะไรจะกินจริงๆ ยกตัวอย่างงี้แหละ เข้าใจนะ :30:
อ้อ อีกตัวอย่างคือ
เหมือนๆกะบวชเจ็ดวัน กะบวชตลอดไป อะไรอย่างนั้นแหละ)


เวลามีคนถามว่าสูบบุหรี่ไหม บางทีก็ตอบไปว่า สูบได้ แต่ไม่สูบ
ผมไม่เลิกบุหรี่ แต่ผมไม่สูบให้เป็นนิสัย
(ซึ่งในสิบปีที่ผ่านมา สูบไปไม่น่าจะถึงซองนะ เข้ากรุงทีก็ได้สูบสามสี่คำ)
สูบได้ แต่ไม่สูบ
อันนี้น่าจะพอช่วยให้ไม่กดดันมากก็ได้ (มั้ง) :30:

ผมทำได้มากสุดคือ ไม่สูบเวลาอยู่บ้าน กะอยู่กะลูกตาล (ยกเว้นกินเหล้า) :30:

ตอนคิดจะเลิกครั้งแรก เริ่มด้วยการไม่ซื้อ
ไถเพื่อนเอา มากๆ เข้าก็เกรงใจเพื่อน ไถมันทุกที
ก็เริ่มไม่ไถ แต่ก็ยังไม่ซื้อ หันไปเล่นกีฬา บ้าเกม แทนก๊งเหล้า
ลดได้ทั้งเหล้า ทั้งบุหรี่ แต่เกือบเสียเพื่อนด้วย  :30:

อ้างคำพูดจาก: คาโปเอ็มร่า เมื่อ 18 พ.ย. 2010, 21:37 น.
ใครบอกนะ ว่าเลิกกับแฟนง่ายกว่าเลิกบุหรี่อีก  :30:

หึ :50:

อ้างคำพูดจาก: Buob Marley เมื่อ 18 พ.ย. 2010, 22:26 น.
ผมทำได้มากสุดคือ ไม่สูบเวลาอยู่บ้าน กะอยู่กะลูกตาล (ยกเว้นกินเหล้า) :30:

ทีอยู่กับเค้า นี่สูบเอาสูบเอา  :11:

อ้างคำพูดจาก: พลัม เมื่อ 19 พ.ย. 2010, 00:11 น.
ทีอยู่กับเค้า นี่สูบเอาสูบเอา  :11:

นึกว่าชอบให้ดูดนี่นา :51:

สูบ - เอา - สูบ - เอา :51:

เอา - สูบ - เอา - สูบ  :04:

แล้วใครจะเลิกได้เล่า :10:

โธ่ พี่หนุ่ม  :16:

ตัดสินใจเลิกบุหรี่ด้วยคนแล้วกัน

หลังจากที่รู้สึกว่า ร่างกายเริ่มต่อต้านแล้ว

ไปเตะบอลก็รู้สึกว่า ช่วงนี้แรงหมดเร็วกว่าแต่ก่อนเยอะมาก

เมื่อเช้าทิ้งไปหมดละ ไฟแช็ค บุหรี่

ถ้าคนเก็บขยะมาเห็นกองไฟแช็คที่ทิ้งคงตกใจ  :30:

พอเลิกปุ๊บ ร่างกายต่อต้านยิ่งกว่า  :30: :30:

ก็เห็นสูบหนักๆตอนโดนทิ้งนี่เองไม่ใช่เรอะ  :56:

 :05: เอาน่า ตอนนี้มีจุดประสงค์ที่จะเลิกแล้วละ

อีกแป๊บก็ไม่มีจุดประสงค์แล้ว  :47:

เอามาทิ้งที่นี้พี่บิ๊ก คนที่จะทิ้งพี่น่ะ  :47:

ส่วนบุหรี่เอามาทิ้งที่ตู  :47:

เมื่อวานเจอกันก็ไม่เอาให้

 :05: กำลังใจที่ให้มาแต่ละคน

อ้างคำพูดจาก: blackRabbit เมื่อ 19 พ.ย. 2010, 11:44 น.
:05: กำลังใจที่ให้มาแต่ละคน

ตอนไปมอแล้วบอกจะเลิก ทุกคนก็ประมาณนี้แหละพี่  :30:

วัดใจอีกรอบ ต้องทำได้  :56:

ต้องมีแรงจูงใจ สวยๆ น่ารักๆ ใช่มั้ยครับ  :56:

อยากให้เลิกให้ได้นะแม่  :12:

อยากเลิกขาดเหมือนกัน เพราะเมื่อวานลองกดเครื่องคิดเลขดู

ว่าปีนึง จะใช้งบกับส่วนนี้ไปเท่าไหร่

คิดออกมา ตกปีละเกือบสามหมื่น  :05:

ซื้อตู้เย็นเล็กได้ตั้ง 6 เครื่อง  :05:

ไปอาบอบนวดได้เดือนละครั้ง  :05:

ถ้าสมัครบัตรทองได้ 2 ครั้งนะครับ :05:

อ้างคำพูดจาก: นายร่มไทร เมื่อ 19 พ.ย. 2010, 17:48 น.
ไปอาบอบนวดได้เดือนละครั้ง  :05:

อ้างคำพูดจาก: iannnnn เมื่อ 19 พ.ย. 2010, 17:53 น.
ถ้าสมัครบัตรทองได้ 2 ครั้งนะครับ :05:

เก็บหลักฐาน  :58:

มิน่า ไม่สูบบุหรี่เลยพี่แอน  :58:

ปีนี้ไปกี่ครั้งแล้วแอน :47:

สาม

เฮ้ย!

อ้างคำพูดจาก: iannnnn เมื่อ 19 พ.ย. 2010, 18:17 น.
สาม

เฮ้ย!

เกินโควต้าแล้ว :07:



ซื้อเลนส์ใหม่ไม่ได้เพราะครั้งที่สามแน่ :30:

วันที่ 5 (นับใหม่ก็ได้ 2)
สภาพร่างกาย :  :52:
สภาพจิตใจ :  :52:

อยู่บ้านทำงานทั้งวัน ไม่มีความคิดว่าจะออกไปสูบเลย  :40:
นับว่าพัฒนานะเนี่ย สูบเฉพาะไปเที่ยวกะเพื่อนๆ เนี่ย

เดี๋ยวงวดหน้าจะลองงดแม้งานรื่นเริงดูบ้าง  :40:

พรุ่งนี้ไปลอยกระทงกัน :33:
นี่ไงงานรื่นเริง :58:

ปล.จะเบี้ยวมั้ยย๊ะ

อ้างคำพูดจาก: blackRabbit เมื่อ 19 พ.ย. 2010, 17:35 น.
อยากเลิกขาดเหมือนกัน เพราะเมื่อวานลองกดเครื่องคิดเลขดู

ว่าปีนึง จะใช้งบกับส่วนนี้ไปเท่าไหร่

คิดออกมา ตกปีละเกือบสามหมื่น  :05:

แล้วจะดูว่าถ้าเลิกได้เนี่ย จะมีเงินเพิ่มถึงสามหมื่นมั้ย :30:

ไม่เหลือแน่ๆ  :30: :30: :30:

ตอนนี้ผมไม่เปลืองเงินซื้อบุหรี่แล้วฮะ :52:
เจ้านายซื้อให้ :30:

แล้วมีเงินเหลือมั้ย  :30:

เหลือเยอะเลย :52: (แม่บังคับเปิดบัญชีฝากประจำด้วยชื่อแม่ 25% ของเงินเดือน :5205:)

กระจู๋นี้มันเฟลแล้วนะ :58:

:30:

:30:

เมื่อวานบุหรี่หมด เหลืออีกซองยังไม่แกะ
ก็เลยคิดว่าจะเลิกดีมั้ยนะ คืนนั้นเข้าห้องน้ำโดยไม่ได้หยิบบุหรี่ไป


เช้าวันนี้หยิบเข้าไปสูบเหมือนเดิมด้วยความเคยชิน
เรื่องเลิกเอาไว้ก่อนแล้วกัน  :30:

 :48: เด็กม่ายดีๆ

ไม่เลิกแล้วเหรอ  :05:

ถามคนสูบบุหรี่หน่อยสิ
เวลากำลังสูบอยู่แล้วมีคนใกล้ๆเอามือปิดจมูกจะรู้สึกยังไงอ้ะ

แล้วจะทำยังไงต่อ
สูบต่อโดยไม่สนใจอะไร หรือ
หมั่นไส้ เดินไปสูบใกล้ๆซะเลย หรือ
เดินไปสูบไกลๆ

รู้สึกว่าสูบผิดที่ :47:

ขยี้มันตรงนั้นละ ไม่ก็เดินไปให้ไกล ๆ เค้าหน่อย

ยกเว้นมายืนตรงที่ให้สูบ

ถ้าเป็นเพื่อนจะแกล้งเป่าใส่หน้า  :37:

ถ้าไม่รู้จักจะไม่มีโอกาส เพราะหลีกเลี่ยงมาไกลๆ แล้ว ยกเว้นว่าจะเดินตามมาเพื่อปิดจมูก  :37: :37:

อ้างคำพูดจาก: Submit เมื่อ 02 ธ.ค. 2010, 09:38 น.
ถ้าเป็นเพื่อนจะแกล้งเป่าใส่หน้า  :37:

ถ้าไม่รู้จักจะไม่มีโอกาส เพราะหลีกเลี่ยงมาไกลๆ แล้ว ยกเว้นว่าจะเดินตามมาเพื่อปิดจมูก  :37: :37:

ใช่ปกติไม่สูบใกล้ใครอยู่แล้ว

เดินตามมาเพื่อปิดจมูกนี่น่าเอายัดเข้าจมูกเลยนะ  :30: :30:

เอาบุหรี่จู้หูเลย :30:

จี้หอ :07:

จ้อห...หู  :07:

อ้างคำพูดจาก: ฟิ้งซ์ เมื่อ 02 ธ.ค. 2010, 14:12 น.
จี้หอ :07:

จี่หอก็พอฮะ :37:

จี้หู  :07:



ที่ถามคือ บางทีเห็นคนสูบแบบไม่เกรงใจน่ะ
คือเค้าก็สูบที่สาธารณะนั่นแหละ
แต่มันเป็นบริเวณที่มีคนอยู่เยอะอะ

หรือบางทีคือเค้าแยกตัวออกไปสูบแล้ว
แต่ดันไปอยู่ต้นลมอะ
ลมพัดมาก็ควันบุหรี่เต็มๆ

แล้วเราก็เป็นคนไม่ชอบกลิ่นบุหรี่
บางทีทนไม่ไหวเลยเอามือปิดจมูกซะ

บางคนที่สูบบุหรี่เค้าไม่ได้นึกถึงเรื่องต้นลมใต้ลมหรอกมั้ง :42:

ผมคิดนะ
มันไม่ใช่เรื่องที่จะต้องไปทำให้คนอื่นเดือดร้อน
สถานที่ไม่เหมาะไม่ควร ก็ไม่ต้องสูบ อดหน่อยไม่ถึงกับลงแดงหรอก
แม้แต่ก้นบุหรี่ จะทิ้งประเจิดประเจ้อยังรู้สึกไม่ดีเลย

โอเค ต่อไปจะได้ปิดจมูกอย่างสบายใจ  :25:

คือกลัวเค้าหมั่นไส้อ้ะว่าแค่นี้ก็ต้องปิดจมูกด้วย
บางทีอยู่แถวๆคนสูบบุหรี่ที่รู้จักเลยไม่กล้าปิดจมูก แต่กลั้นหายใจเอา
ทรมาณมาก  :05:

น้องแอนก็เข้าไปสะกิด ใช้สายตาเล็กน้อย แล้วบอกว่า
พี่คะ อากาศข้างบนเป็นยังไงบ้างคะ? อากาศข้างล่างแย่มากเลยค่ะ
อากาศเสียพัดลงที่ต่ำตลอดเลย

ทีเล่นทีจริงแค่นั้นเค้าก็ไม่รู้จะเอาหน้าไปหลบที่ไหนแล้วครับ
แค่นึกว่าเป็นตัวเองโดนสะกิดนี่คงรีบดับโดยด่วน

พี่ฟิ้งส์คะ อากาศข้างบนเป็นยังไงบ้างคะ?  :25:
อากาศข้างล่างแย่มากเลยค่ะ  :25:
อากาศเสียพัดลงที่ต่ำตลอดเลย  :25:

ตูไม่ได้สูบ :52:




:0705:

โดยปกติไม่ได้มีปัญหาอะไรกับการสูบบุหรี่
ตรงกันข้ามผมคิดว่าถ้ามันอยู่กับคนที่เหมาะ มันคือความเท่ด้วยซ้ำ
คือผมก็พยายามจะสูบ แต่ทำยังไงก็ไม่ติด เป็นเรื่องที่ช่วยไม่ได้จริงๆ
ปัญหาอะไรเกี่ยวกับการสูบบุหรี่เลยไม่มีเลย ไม่ได้รำคาญหรือเหม็นอะไรด้วย
มีปัญหาเดียว คือ กับนิสัยของคนสูบบุหรี่ คือคนที่สูบส่วนมากจะคิดว่าก้นบุหรี่ทิ้งที่ไหนก็ได้
อาจจะหวังดีดับแล้วหรืออย่างไรก็ตาม แต่สูบเสร็จถ้าไม่มีที่ให้ลง ก็ดีดทิ้งที่ไหนก็ได้
หรือเหยียบกับพื้น ซึ่งผมว่าบุหรี่มันต่างจากอย่างอื่นตรงไหน
เรากินฮอลล์สักเม็ดเสร็จ เราก็ยังต้องหาที่ทิ้ง เรากินนมกล่่องเสร็จ เราก็คงไม่โยนทิ้งที่ไหนก็ได้
แล้วก้นบุหรี่มันได้รับสิทธิพิเศษในการถูกทิ้งตรงไหนก็ได้ ได้ยังไงก็ไม่รู้
อันนี้ยังไม่นับคนที่ชอบเขี่ยจี้ตามที่ต่างๆให้ไหม้เป็นจ้ำๆ (เคยมีจี้ที่โต๊ะกินเหล้าที่บ้าน แต่คนอื่นนะครับ ไม่ใช่ชาวบ้านที่น่ี)
ไม่ว่าเราจะโยนทิ้งที่ไหน มันก็ต้องสกปรกอยู่ที่นั่น และมันก็ต้องมีคนมาเก็บกวาดเป็นภาระคนอื่นเสมอ
ถ้าไม่เป็นภาระคนอื่น ก็เป็นภาระธรรมชาติ ผมถือว่าคือการเห็นแก่ตัว

อีกข้อ ช่วงนี้ทุกครั้งที่มีคนสูบบุหรี่มาที่บ้านผม ไฟแช็คผมจะหาย
แล้วมันทำกับข้าวไม่ได้รู้ไหม จุดเตาแก็สไม่ได้ :07:

อีพวกพกบุหรี่ไม่พกไฟแช็คนี่เจอบ่อย
เป็นขั้นกว่าของพวกสูบอีกนะ :58:









เราก็ไถบุหรี่มันกลับ แลกกันเวลามันมายืมไฟ :47:

ไฟแช๊กพกตลอด แต่ก็มักจะมีคนเอามาทิ้งให้ถึงที่ตลอด

เรื่องก้นบุหรี่ก็คิดแบบพี่เก้อเหมือนกัน เวลาทิ้งจะพยายามเลือกที่นิดนึง


เรื่องของพี่แอนนี่ผมว่ามันเป็นเรื่องของความรับผิดชอบต่อสังคม
ไม่ใช่นึกจะสูบตรงไหนก็สูบ ส่งสายตาด่ามันไปเลยครับ  :58:

ใช่ หาไฟแช๊คแทบตายเลยตอนจะทำกับข้าว :07:

ดีนะพกแต่ไฟ ไปหาฟืนเอาดาบหน้า  :47:

ไม่สูบบุหรี่แต่มีไฟแช็คติดตัว  :47b:

ถึงพี่เก้อ

ผมทิ้งไฟแช็คไว้ข้างๆ ที่วางจานนะ :30:

ปากฉีก ไม่สามารถสูบบุหรี่ได้

เป็นโอกาสอันดี หายช้าๆ นะลูก  :49:

ป.ล. 4999 มังกรแว้ว!!!

อ้างคำพูดจาก: เจี้ยม เมื่อ 03 ธ.ค. 2010, 01:39 น.
ถึงพี่เก้อ

ผมทิ้งไฟแช็คไว้ข้างๆ ที่วางจานนะ :30:

ไม่มี :05:

เจี้ยมซวยแล้ว  :30:

สงสัยอยู่ในถุงขยะ :30:

อ้างคำพูดจาก: หนูอร เมื่อ 03 ธ.ค. 2010, 01:31 น.
ไม่สูบบุหรี่แต่มีไฟแช็คติดตัว  :47b: