ฟอนต์ฟอรั่ม

มาบันทึกเวลาดึกครับ
0415 am ครับ

ดึกได้อีก :02:

สกัดดาวรุ่ง  :02:
http://www.f0nt.com/forum/index.php/topic,6356.0.html

ไม่นอนเลยยังทำมาแล้ว
ไม่อยากจะคุย :11:

ตีสี่สิบห้านี่เวลานอนมาตรฐานตูเลยนะ :30:
(เมื่อเช้าหกโมงครึ่ง)

นอนดึกเหมือนกันแฮะ ตีสีตีห้า  แต่ก็ไม่เท่าไร แต่เหนื่อยหน่อยคือต้องตื่นก่อนเก้าโมงเช้านี่แหละ

เวลาตื่นเวลานอนตอนนี้ไม่สามารถระบุได้เลย ไม่แน่นอนแบบสุดๆ  :48:
บางวันนอนเย็นตื่นเที่ยงคืน
บางวันนอนเช้าตื่นเที่ยง
บางวันนอนสายๆ ตื่นบ่ายๆ

บางครั้งก็เอาเวลาสองวันมารวมกันแล้วนอนครั้งเดียว  :08:

 :14: นาฬิกาพี่โอ้เอ้นี่เดินแปลกๆแฮะ

ผมนอนดึกสุดได้แค่เที่ยงคืน-ตีหนึ่ง เพราะต้องทำงานตอนเช้า

แต่วันหยุดนี่ยันเช้าสบายๆ

เครียดเลยครับ มันแก้ไม่หายซักที
เวลาทำงานก็หาวเอาๆ แอบงีบด้วย :53:

อยากนอนแบบห้าทุ่มเที่ยงคืนเหมือนปรกติจัง  :05:

อยู่ก็ลึกในซอยเปลี่ยว ..  โดดเดี่ยว ..

อยู่ในใจ คนเดียวทุกวัน~~~  (จำไม่ค่อยได้แต่อยากเล่นด้วย)

:25: เกด

แต่ช่วงนี้ไม่ชอบระบบเวลาการนอนของตัวเองมากๆ
คือจะนอนช่วงเนี้ย (ช่วงเลิกเรียน อาจจะบ่ายสาม หกโมงเย็น ทุ่มนึง สองทุ่ม อะไรก็ว่าไป)
นอนแล้วจะไปตื่นช่วงดึกมากๆ (ถ้านอนหกโมงเย็นอาจจะตื่นสี่ทุ่ม นอนสองทุ่มอาจจะตื่นเที่ยงคืน)

แล้วตาสว่างโร่ไปจนเกือบๆ เช้า
ไม่ก็ไม่นอนแม่งเลย

ติดมาจะเดือนนึงแล้ว เพราะว่าช่วงสอบมิดเทอมชิลมาก
สอบในตารางน้อย ก็เลยเล่นดึกยันเต
นอนเช้าตลอด
พอสอบเสร็จ อาจารย์ที่สอนคาบเช้าไม่สอนไปสัปดาห์กว่าๆ ว่างตอนเช้าอีก
ก็นอนตื่นสายอีก

จนตอนนี้ติด แถมไม่ได้ทำงานพิเศษกลางคืน
เลิกเรียนมา ว่างจัด ก็นอน น้อน นอน :37:

บ่นงุมๆ งำๆ แย่จัง ต้องปรับนาฬิกาชีวิตให้ดีกว่านี้ :05:

มานั่งนึกๆ ดูว่าวันหนึ่งนี่เราตื่น นอนวันละประมาณเท่าไหร่
ถ้านับในอาทิตย์ที่ผ่านมาก็จะตื่นประมาณวันละ 24 ชั่วโมง
แล้วไปนอนกินเวลาของอีกวันเอา 5-6 ชั่วโมง

ฉะนั้นใน 5 วัน วงจรชีวิตจะมีวันเวลาหายไปประมาณ 1 วันเป็นอย่างน้อย

แต่พอมันสะสมนานๆ บางวันก็นอน 12 ชั่วโมงเลย  อืดได้ที่ :30:

เขา่ว่ากันว่า นอนผิดเวลา หน้าตาจะมิผ่องใสนะจ้ะ  :22:







ปล. เมื่อคืนเกศนอนตีสี่เหมือนกัน  :30:

นอนดึกผมกลัวหน้าโทรมน่ะ  :30:
ช่วงนี้นอน ตี 1- 2 ถ้าวันไหนไม่มีเรียนก็นอนทะลุ เช้า ทะลุบ่ายไปนู่น  :30:

 :25: ตอนนี้ปรับปรุงตัวเองให้นอนเที่ยงคืนได้ละ

จั๊วนิสัยเสียตรงจะขี้หงุดหงิดมากถ้านอนไม่พอ (อย่างต่ำ 7ชม. :37:)
ถ้าน้อยกว่าจะหาวกระจาย จะพูดผิดๆถูกๆ หัวช้า



ว่าแต่นอนท่าไหนกันคะ ?
อยากนอนหลับแบบนอนหงายเฉยๆ แล้วตื่นมาท่าเดิมได้บ้าง
มีเพื่อนบางคนนอนแบบนี้เลย ประสานมือไว้ที่อก ไม่เปลี่ยนท่าด้วย :07:

ลองทำมาได้หลายวันละ แต่พอรู้สึกตัวตอนกลางคืน
ก็จะกลายมาเป็นนอนตะแคงจนได้สิ  :11:

นอนราวๆตี3 ตื่นราวๆ9โมงครับ

อ้างคำพูดจาก: จั่วจั๊ว เมื่อ 02 ก.ย. 2008, 22:52 น.
ว่าแต่นอนท่าไหนกันคะ ?
อยากนอนหลับแบบนอนหงายเฉยๆ แล้วตื่นมาท่าเดิมได้บ้าง
มีเพื่อนบางคนนอนแบบนี้เลย ประสานมือไว้ที่อก ไม่เปลี่ยนท่าด้วย :07:

ลองทำมาได้หลายวันละ แต่พอรู้สึกตัวตอนกลางคืน
ก็จะกลายมาเป็นนอนตะแคงจนได้สิ  :11:

ผมนอนตะแคงเอาขาก่ายผ้าห่มครับ

นอนไปตอนสองทุ่ม ตื่นมามะกี้อีกแล้ว :05:

อ้างคำพูดจาก: จั่วจั๊ว เมื่อ 02 ก.ย. 2008, 22:52 น.
:25: ตอนนี้ปรับปรุงตัวเองให้นอนเที่ยงคืนได้ละ

จั๊วนิสัยเสียตรงจะขี้หงุดหงิดมากถ้านอนไม่พอ (อย่างต่ำ 7ชม. :37:)
ถ้าน้อยกว่าจะหาวกระจาย จะพูดผิดๆถูกๆ หัวช้า



ว่าแต่นอนท่าไหนกันคะ ?
อยากนอนหลับแบบนอนหงายเฉยๆ แล้วตื่นมาท่าเดิมได้บ้าง
มีเพื่อนบางคนนอนแบบนี้เลย ประสานมือไว้ที่อก ไม่เปลี่ยนท่าด้วย :07:

ลองทำมาได้หลายวันละ แต่พอรู้สึกตัวตอนกลางคืน
ก็จะกลายมาเป็นนอนตะแคงจนได้สิ  :11:

นอนตะแคงก่ายหมอนข้างฮ่ะ :37:
ไม่ชอบนอนหงาย จะไม่พยายามนอนหงาย ยกเว้นบางสถานการณ์ (เช่นออกค่าย) ก็นอนได้ แต่หลับยากหน่อย

ท่าประจำ (หน้าร้อน)
นอนตะแคงหันหลังชนกับแฟน ขาข้างหนึ่งก่ายไปข้างหลังทับขาแฟน :08:

ท่าประจำ (หน้าหนาว)
ไม่ค่อยได้นอน เล่นผีผ้าห่มแก้หนาว  :22:

นอนเช้า ตื่นบ่าย สบายใจ  :22:

 ตอนนี้ป่วย ไม่สบายเป็นหวัด เลยนอนตามใจร่างกาย อยากนอนก็นอนไป นอนให้เต็มอิ่ม
เดี๋ยวลางานเอา  :33:

ท่านอนหน้าหนาวของ i.tor คงไม่ซ้ำเลยสินะ :27:


เคยได้ยินมาครับว่า เวลานอนที่พอดีที่สุดคือ 7 ชั่วโมง

แต่เมื่อวันก่อนได้นอนน้อยมาก หาวทั้งวัน พอตอนเย็นกลับไปรู้สึกง่วงๆประมาณ 3 ทุ่มกว่า เลยเอนซักหน่อย (น้ำยังไม่ได้อาบ)
ตื่นอีกที...



0745 am


เปรม...
อาบน้ำ แล้วไปทำงานเลย  :30: :30:

ท่านอนประจำของผมคือนอนตะแคงแล้วงอขาให้หัวเข่ามาชิดกับผนังครับ  :38:
พยามยามท่าอื่นละ
มาลงเอยที่ท่านี้ทุกที

ชอบดันหัวกับหมอนให้ชนหัวเตียงแบบแน่นๆอุ้ฟๆด้วย

ใครเป็นมั่ง  :09:

ผมนอนเปลล่ะ นอนมาได้ 3 ปีแล้ว

ลุกขึ้นมายืนๆเดินๆ บ้างนะครับ

ผมก็ชอบนอนตะแคง เอาหมอนดันหัวเตียงแน่นๆ เหมือนกันฮะ
แล้วก็ผมเป็นคนติดหมอนข้างมาก ไม่มีหมอนข้างนี่แทบนอนไม่หลับกันเลย
อีกอย่างที่ขาดไม่ได้ก็ผ้าห่ม อย่างน้อยต้องมีห่มขาไว้ จะได้รู้สึกปลอดภัยนอนหลับสบาย  :42:

อ้างคำพูดจาก: คิ้วหนา กะ หนูบี เมื่อ 04 ก.ย. 2008, 13:21 น.
ผมก็ชอบนอนตะแคง เอาหมอนดันหัวเตียงแน่นๆ เหมือนกันฮะ
แล้วก็ผมเป็นคนติดหมอนข้างมาก ไม่มีหมอนข้างนี่แทบนอนไม่หลับกันเลย
อีกอย่างที่ขาดไม่ได้ก็ผ้าห่ม อย่างน้อยต้องมีห่มขาไว้ จะได้รู้สึกปลอดภัยนอนหลับสบาย  :42:

ใช่ครับ วันไหนเอาผ้าห่มไปซัก ไม่มีห่ม
เสื้อกันหนาวเอามาทับตัวไว้บ้างก็ดี

นอนแบบไม่มีผ้าห่ม รู้สึกมันเปลือยๆไงไม่รู้

ยกเว้นแอบงีบตอนกลางวัน
:30: :30: :30: :30: :30: