ฟอนต์ฟอรั่ม

เท่วะ!!


สวัสดีครับชาวฟอนต์

มาออกกำลังกายกัน!!

เนื่องด้วยการเล็งเห็นถึงความสำคัญของสุขภาพร่างกายพวกเราชาวฟอนต์ ว่าไปนั่น !!~
พูดกันตรงๆ คืออยากเล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมด้วยกันนั่นเอง  ....
ยักษ์ที่น่ารักของเราจึงไฟเขียวให้มีห้องนี้อย่างเป็นทางการ

ฟอนต์ สตาร์ ทีม ถือเป็นการจุดประกายความคิดให้เราได้รุ้ว่า 
การไปเล่นกีฬาด้วยกันมันมีความสุขและสนุกจริงๆ นะ ไม่เชื่อเหรอ.....

ห้องนี้จึงอยากให้ รวบรวมเรื่องราว ที่สาวกฟอนต์ เขาคุยกัน เรื่องกีฬา
หรือจะชักชวนกันไปเล่นกีฬา ไม่ว่าจะชนิดไหน ประเภทใด ที่ไหน อย่างไร  เอาไว้

ส่วนทีมฟุตบอลที่ค่อนข้างเป็นรูปเป็นร่างแล้วเดี๋ยวผมจะตั้งจู๋ ล่ารายชื่ออย่างเป็นทางการซะที
ผู้ที่ต้องการมาเล่นด้วยจะได้ลงชื่อไว้ให้สมาชิกได้รู้จักกัน ..........

ส่วนท่านไหนจะก่อตั้งกีฬาชนิดใดขึ้นมา เพื่อหาสมาชิกร่วมทีมก็ตามสบายเลยนะครับ  :52:

เอาละครับ ขอแถลงการแค่นี้ก่อน  โปรดฟังอีกครั้งหนึ่ง โอเค ไม่ต้องแระ


ปล. ถ้าผมพิมพ์เร็วไป อ่านกันไม่ทันก็บอกได้นะครับ เดี๋ยวผมจะพิมพ์ใหม่ ช้าๆ อีกที

อ่านไม่ทันครับ พิมพ์ช้าๆ ให้อ่านอีกทีนะครับ  :37:/

นี่มันเว็บอะไรกันแน่วะ

เว็บฟอนต์ไงพี่   :31:
ที่มีแต่เรื่องอื่นนะ

มีห้องแตกออกมาเรื่อยๆแล้ว  :25:

ตื่นเต้นๆ  :25:

โอ้ รำพัดกันเถอะ  :25:

เล่นบาสกันเถอะ

จี๊ดเลย 3 คนก็เล่นได้  :37:

ใครตั้งตำแหน่งให้แจ๊คกี้แบบนั้น  :43:

ลองไปดู ของพี่โอ๋กับน้าแอด ซิครับ  แซวกันเองซะเลย หาพวก  :21:

แหมเฮ้ย บ้านเรากว้างขึ้นอีกแล้วแฮะ

 :37:/ อยากเล่นแบดมินตันฮ่า

อีก 30 ปี เราจะมีทีมแข่งในไทยลีค หุหุ

โหยยย ถึงเวลานั้ผมกับพี่โอ๋คงตำน้ำกินกันแล้ว  :41:

หมาฉามหัว :25:

ทำไมต้องหมาสามหัวครับ :37:/

เป็นสัตว์เฝ้าประตูนรก ใช่มะ?

ต้องถามพี่แอนครับ ฮ่าๆ

อ้างคำพูดจาก: ฺBuob Marley เมื่อ 24 มี.ค. 2008, 19:25 น.
เป็นสัตว์เฝ้าประตูนรก ใช่มะ?

เฝ้าประตูกลศิลาอาถรรพ์ด้วย :30:

โอ้ว มีตั้งสมาคมกันเลย
กีฬาถ้าอยากเล่นก็มีแนะนำ โบลลิ่ง นะจ้ะ
ที่ RCA มีบัตรฟรี เป็นกะตั้กเลย สนใจเมื่อไหร่บอกได้นะจ้ะ  :22:

หมาสามหัวทำไมดาวสี่ดวงล่ะ  :09:

พอดีไม่ค่อยมีตังค์อะครับก็เลยดาวส์ไว้แค่นี้  ไปหนักตอนผ่อนเอา :16:

ระวังโดนยึดนะ  :37:

อ้างคำพูดจาก: คิ้วหนา เมื่อ 24 มี.ค. 2008, 20:30 น.
โอ้ว มีตั้งสมาคมกันเลย
กีฬาถ้าอยากเล่นก็มีแนะนำ โบลลิ่ง นะจ้ะ
ที่ RCA มีบัตรฟรี เป็นกะตั้กเลย สนใจเมื่อไหร่บอกได้นะจ้ะ  :22:

:25: อยากเล่นๆ ๆ โดยเฉพาะบัตรฟรี  :25:

โบว์ลิ่งครับ  :37:/

ฟีเวอร์กันขนาดตั้งห้องกีฬาเลยเหรอ  :30:

สักพักมันต้องมีห้องดนตรีแน่ ๆเลย  :08:

แบดมินตันกันเทอญ :37:/

ตั้งจู๋นัดวันเลยครับพี่อุ้ยไปด้วย :25:

อ้างคำพูดจาก: จอนจัด เมื่อ 24 มี.ค. 2008, 22:02 น.





แบดมินตันกันเทอญ :37:/

ด้วยคน  :37:/

เล่นแบตด้วย  :37:/

เล่นปิงปองด้วยนะ  :37:/

อ้างคำพูดจาก: [inanza][~ เมื่อ 25 มี.ค. 2008, 00:28 น.
เล่นปิงปองด้วยนะ  :37:/

:31:/

นักบอลจะเหลือกี่คนเนี่ย :31:

เล่นเเบดด้วยค่ะ  :27:

อยากเล่นปิงปองเพราะเล่นได้ แต่เล่นไม่ค่อยเป็น :30:

อ้างคำพูดจาก: คิ้วหนา เมื่อ 24 มี.ค. 2008, 20:30 น.
โอ้ว มีตั้งสมาคมกันเลย
กีฬาถ้าอยากเล่นก็มีแนะนำ โบลลิ่ง นะจ้ะ
ที่ RCA มีบัตรฟรี เป็นกะตั้กเลย สนใจเมื่อไหร่บอกได้นะจ้ะ  :22:

งั้นตูโหวตโบลลิ่ง

อ้างคำพูดจาก: iNfected เมื่อ 25 มี.ค. 2008, 00:39 น.
นักบอลจะเหลือกี่คนเนี่ย :31:

ไม่เกี่ยวครับ  จะพยายามเล่นไม่ตรงวันกัน  :37:

ปั่นจิ้งหรีด สก๊อตจัีมป์กันเหอะ  :25:

เล่นบาสด้วยคน  :27:
ผมเล่น Guard นะ

เฮ้ย :38:

เวบบ้าอะไรวะเนี่ย

ปั่นบอร์ด นัดเจอกินหมูกะทะ นัดเที่ยว แต่ยังขาดการกีฬา
นี่แหละสุดยอดแล้ว  :12:

อยากเล่น ศิลปะการต่อสู้ แนวบูชิโด บอกกันได้นะจ๊ะ  :42:

 :07:  ผมเล่นกังฟูจีนอยุ่ครับ ไปครั้งเดียวเลิกเลย   ไม่ใช่เหนื่อยนะ  เล่นกันเช้าเกินตื่นไม่ทัน  แต่อยากเล่นนะเออ

แหะๆ พูดยากนะครับ ไม่รู้อธิบายยังไง
ผมเล่น คาราเต้สายโชโตกัน(ลายวาดพูกัน)มาตั้งแต่เด็ก แล้วไปต่อที่สายโกจูไก(ห้าบรรพชน)
แล้วไปแรดๆอยู่ฮวันหวาโด(รวมเป็นหนึ่ง) แล้วไปทะลึ่งซ้อมกับเทควันโด้(มือเท้าสติ)
แล้วก็ไปศึกษาไทเก็ก(ยอดสุด)ตระกูลเฉิน เพื่อสลายแรงที่ไม่จำเป็นออก
แถมไปยุ่งกับพวกบราซิลยูวยิสสุ(อ่อนสยบสายบราซิล)

ปัจจุบัน ไม่รู้ว่าจะเรียกแนวทางของตัวเองว่าอะไร แถมไม่มีสายหรือปริญญารับรอง
แต่ชอบหลักการของ ญี่ปุ่นที่เคยรับรู้มาก่อนอย่างอื่น เลยถือเป็นหลัก

เล่ายาวครับสมัยเด็กๆสนุกมากเลย ไม่ค่อยมีที่เรียนแผร่หลายเหมือนสมัยนี้ มันส์

 :25:   ผมอยากเรียนสาย พวกความคล่อตัวอ่ะครับ  แนวกระโดด เป็นลิง   อะ  เขาเรียกว่าไงนะครับ แล้วต้องเรียนของตระกูลอะไรครับ

อยากซ้อมมวยไทยยยยยยยยยยยยยย

:25:

อ้างคำพูดจาก: จักรี เมื่อ 25 มี.ค. 2008, 12:20 น.
:25:   ผมอยากเรียนสาย พวกความคล่อตัวอ่ะครับ  แนวกระโดด เป็นลิง   อะ  เขาเรียกว่าไงนะครับ แล้วต้องเรียนของตระกูลอะไรครับ

มีมวยลิง อยู่แถวๆไทยญี่ปุ่นดินแดง และ สวนลุมครับ เน้นว่องไว เข้าไวออกไว
แต่ถ้าโดดๆ คล่องตัว เพื่อร่างกายแข็งแรง ก็ ยิมนาสติก ไทยญี่ปุ่นอีกแหละครับ ที่นั้นคนเก่งให้คำแนะนำดีๆเยอะ

ส่วนเรื่อง ตระกูล มีเฉพาะไท่เก็กมั้งครับ แยกเป็นสาขาตระกูล เฉิน อู่ อู๋ หยาง ซุน
ผมไม่ค่อยใส่ใจ ถือว่า มวยเลือกคน ไม่ใช่คนเลือกมวย เจอแล้วไม่เอาอาจอดไปเลย

อ้างคำพูดจาก: คุณหนูอร เมื่อ 25 มี.ค. 2008, 12:26 น.
อยากซ้อมมวยไทยยยยยยยยยยยยยย

:25:

อันนี้ พูดยากครับ สมัยนี้รุ่นน้องๆคงหาเรียนได้ง่ายขึ้นแล้ว เสียดายเกิดเร็วไป  :05: แก่แล้ว

ผมเคยชกมวยงานวัด จะเรียกว่ามวยไทยหรือมวยวัดดีละ ถ้าเรียกว่ามวยไทย
งั้นผมก็เล่นมวยไทยได้ ฮ่าๆ พวกนี้หาที่ซ้อมลำบากแต่ถ้าจะซ้อมจริงๆ เอากระสอบใส่ดินแขวนบนต้นไม้ได้.................

ส่วนมวยเลือกคนนี้ โอ้ว...เข้าใจเลยแหละพี่  แต่ที่อยากเล่นพวกนี้ คืออยากคล่องตัวอยากกลับไปเหมือนสมัยวัยรุ่นอีกครั้ง  :37: 
แต่ถ้าให้ยืนบิดไปบิดมา  เขาเรียกอะไรนะ ประมาณ มวยใน มวยนอกอะไรซํกอย่าง   ผมไม่ค่อยเข้าใจหรอก   
เพราะเข้าใจว่า การฝึกมวย ก็คือการฝึกสติและสมาธิด้วย แต่ในแบบที่ต่างกัน ซึ่งข้อนั้นผมไม่ค่อยสนใจ เพราะเรื่องนี้มันมีวิธีอยู่ 


สรุปคือท่าทางการต่อสู้ มีแอบหวังผลเผื่อโปรเจคในอนาคตของตัวเองนิดหน่อย   :37: :37:

ชอบไอคิโดครับ จับหมุนๆ  สนุกดี

ดูอย่างเดียว เล่นกีฬาไม่เป็นสักอย่าง  :25:

ตั้งแต่สมัครเป็นนายก เอ้ย สาวก ไม่เคยคิดจะตั้งกระจู๋เลย กลัวต้องรับผิดชอบ
แต่ไหนๆ มีเรื่องให้คุยกัน ก็ตั้งอีกกระจู๋แยกออกไปเลยดีกว่า
เลยกลายเป็นที่มาของกระจู๋ ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว แห่งหมวดกีฬา แห่งเว็บฟ้อนต์ด้วยประการชะนี้แล

ศิลปการต่อสู้ป้องกันตัว (http://www.f0nt.com/forum/index.php/topic,12603.0.html)

ป่ะ  :52:

เย่ มีห้องกีฬาแล้ว  :25:

อยากตีแบดด้วยคนค่ะ  :33:/

เล่นบอลกันมั้ยครับ
พรุ่งนี้หงส์เจอปืนด้วย  :31:

ตีแบด ตีแบด ตีแบด ยะฮู่วววว  :45:

เล่นบาส ฟุตบอล ว่ายน้ำ มาเลย
แต่แรงไม่มีเหมือนตอนเด็กๆ นะ :05:

พูดถึงที่ศูนย์กีฬาไทย-ญี่ปุ่น ดินแดง อยู่แถวบ้านเลย ...ตอนสมัยเด็กๆเคยไปเรียนยูโด มวย ว่ายน้ำ ที่นั่นด้วยนะ สมัครสมาชิก 20 บาทต่อปีเอง (ถ้าจำไม่ผิด) ....เหตุผลที่ไปเรียนไม่ได้รักกีฬาหรือทางบ้านส่งเสริมแต่อย่างใด  :26: แต่ไปเรียนยูโด-มวยกับเพื่อนอีกคน เพราะตอนนั้นมักจะโดนพวกหัวโจกในห้องแกล้งบ่อยๆ ก็เลยกะจะเรียนยูโดกับมวยให้เก่งแล้วไปต่อยกะมัน  :30: ....ปรากฎไปเรียนได้ประมาณเดือนเดียว ดันเลิก เพราะไปเรียนยูโดแรกๆ พวกครูฝึกจะเอาพวกเด็กใหม่ไปหัดตบเบาะ หรือเอาไปให้คนที่เรียนมาก่อนทุ่มเล่น เลยเซ็งเลิกเรียนไปซะงั้น :08:

ช่วยด้วยครับ :05:

แมคจะต้องสอบ รด. มีคำแนะนำอะไรบ้างไหมครับ

แมคเป็นเด็กไม่เหมาะกับการออกกำลังกายใดๆทั้งนั้น วิดพื้น 3 ที ก็น็อคแล้ว (เดจาวูมั้ยประโยคนี้)

คือแมคจะไม่เรียน รด. ก็ได้นะ เพราะสายตาแมคสั้นเกิน เป็นทหารไม่ได้อยู่แล้ว
แต่แมคไม่อยากอยู่โีรงเรียน นั่งจัดดอกไม้กับผู้หญิงและชาวเรา และไม่อยากโดนด่าประมาณว่า   ไอ้นี่นิ คนอื่นเขาเรียนรด.กันไอ้นี่ไม่ยอมเรียน   ด้วย :39:


ผู้มีประสบการณ์ เช่น พี่เต่า พี่กิ๊ง พี่สาม โปรดช่วยด้วยนะครับ :05:

แล้วจะต้องทดสอบร่างกายอีกกี่วันครับ


ถ้าเหลืออีกหลายวันก็แนะนำให้  วิดพิ้น เพิ่มวัน ละ 1 ครั้ง - 2ครั้ง ดึงข้อ เพิ่มวันละครั้งหรือ 2 ครั้ง
วิ่ง วันละรอบ 2 วัน ก็เพิ่มเป็น 2 รอบ 4 วันเพิ่มเป็น 4 รอบ 6 วันเพิ่มเป็น 7 รอบ แล้วก็จับเวลา โอเค๊.....

อีกนานครับ แต่แมคกลัว :05:

ไม่ต้องกลัวหรอกครับ สบายๆ ได้ก็ได้ไม่ได้ก็คือไม่ได้   สู้ๆ ครับ

ผมขอแนะนำ น้องแมคดังนี้
อาศัยจากประสบการณ์ที่เมื่อก่อน ผมเล่นอะไรไม่ค่อยไหวเหมือนกัน มีดีอยู่อย่างเดียว ซิตอัพ :52:

ผมไม่รู้ว่าโรงเรียนที่แมคเรียนอยู่นั้น เขาใช้ที่นั่นเป็นศูนย์ฝึกด้วยไหม
อย่างที่โรงเรียนผม เป็นโรงเรียนประจำอำเภอ โรงเรียนรอบ ๆ อำเภอจะมาเรียนที่โรงเรียนผมหมด ทำให้โรงเรียนผมมีอิทธิพลมากพอดู+อาจารย์
ที่สอนฝากปกครองและเป็นอาจารย์คุมร.ด. ประจำโรงเรียนแกติดยศสูง ทำให้มีอำนาจมาก

ผมก็สายตาสั้นนะ แต่ก็เรียนร.ด.เหมือนกัน
เบื้องต้น ก่อนสอบอย่างน้อยประมาณ 2 อาทิตย์

ด้วยความที่เราร่างกายไม่ได้บึกบั้ก อย่างชาวบ้านเขา(รวมทั้งตอนนั้นผมก็เป็นแบบแมคเลย ผมผ่านแบบฉิวเฉียดหมด ยกเว้นซิตอัพ)
การสอบมี 3 อย่าง คือ

ซิตอัพ อย่างน้อย 60 ครั้ง
วิ่ง 3 นาที 10 (จำระยะทางไม่ได้)
วิดพื้น 30 ครั้ง

อันดับแรก อย่างที่พี่จักรีว่า เราต้องหัด วิ่ง ครับ
วิ่งครั้งแรก ต้องอย่าลืมยืดกล้ามเนื้อก่อนวิ่งทุกครั้ง โดยตอนนั้นผมอาศัย วิ่งรอบหมู่บ้านเอา (ถ้าหาสนามฟุตบอล หรือวิ่งที่ไหนได้ ก็เอาเลยตามแต่จะสะดวก) ในการวิ่งครั้งแรกนั้น อย่าไปตั้งเป้าไว้เยอะว่า ต้อง 3 ต้อง 5 รอบแรก ลองวิ่งดูก่อนครับ
เอาแบบ เราวิ่งจนเราคิดว่า เห้ย...ไม่ไหวแล้วเว้ย อะไรแบบนี้ วันรุ่งขึ้น จะเริ่มปวดตามขา ตามน่อง ปล่อยมันปวดไปครับ กล้ามเนื้อมันขยายตัว
มันก็จะปวดเป็นธรรมดา อันนี้ต้องทนไป วันที่สอง ถ้ายังปวดอยู่มาก(กรณีที่ยังปวดอยู่มาก ห้ามคิดว่า หุ้ยปวดมาก ไม่วิ่งดีกว่า อันนี้แปลว่า
ใจเราไม่แข็งพอ) ถึงจะปวด แต่เราก็ต้องวิ่งครับ แต่เราแค่วิ่งเอาพอเบาะ พอตึง ๆ พอ
จากนั้นวันที่ 3 เราจะเริ่มเข้าโหมดแล้ว(เริ่มไม่เจ็บมาก กล้ามเนื้อเริ่มอยู่ตัว) วันนี้ลองวิ่งไหมครับ วิ่งให้ได้เท่ากับวันแรก
หลังจากนั้นก็วิ่งไปเรื่อย ๆ โดยการ+จำนวนรอบเพิ่มไปอย่างที่พี่จักรีว่า ก็อาจจะเพิ่มจาก สมมุติ 2 รอบ ก็เป็น 2 รอบครึ่ง   ครั้งถัดมาก็เป็น 2 รอบเกือบ 3 รอบ พยายามเพิ่มไปอย่างนี้เรื่อย ๆ
(ตอนผมสอบ ผมวิ่งได้ 3 นาทีเปี๊ยะ หรืออาจจะ 3 นาที 1 นี่แหละ  ผ่านเกณฑ์คือ 3.10 )

พยายามนับรอบหรือคำนวนระยะทางด้วยว่า ไอ้ที่เราวิ่งมา มันพอสำหรับการสอบไหม และเหนือสิ่งอื่นใด อย่าลืมจับเวลา :40:

ส่วนซิตอัพ อันนี้ก่อนผมสอบ 1 เดือน เริ่มซิตอัพตอนเย็น ๆ หลังเลิกเรียน (ก่อนอาบน้ำ เพราะตัวจะเหนียว เดี๋ยวจะนอนไม่สบายตัว  :30:)
ถ้าที่บ้านมีที่ออกกำลังกายซิตอัพ จะแจ่มมาก ยิ่งถ้ามันโค้งลงพื้นจนหัวเราไกล้กับพื้นมาก อันนี้ต้องใช้แรงเยอะในการซิตอัพ
แต่ถ้าที่บ้านไม่มี บนพื้นบ้านโล้ดครับ หาพี่ น้อง แม่ ญาติสนิทมิตรสหาย ที่อยู่ในบ้านตอนนั้น มาช่วยกดขาเราไว้ไม่ให้กระขากระเด้ง

ครั้งแรกก็สูตรเหมือนวิ่งเลยครับ ลองดูก่อน ว่าภายใน 1 นาที เราทำได้กี่ครั้ง
สมมุติว่า ครั้งแรกทำได้ 25 ครั้ง อันนี้ผมได้เท่านี้จริง ๆ ตอนนั้น เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอะไรมาก
วันรุ่งขึ้น
ปวดท้องครับ ปวดตรงท้องมาก ใครมาจิ้มนี่โคตรปวด เพราะกล้ามเนื้อมันยืด ขนาด 25 ครั้งยังปวดขนาดนี้ แต่อย่าเพิ่งไปคิดกับมันมากเดี๋ยวจะท้อ
ในวันที่สองนั้น ถึงมันจะปวดอยู่ แต่อย่างน้อย เราก็ต้องซิตอัพให้ได้ซัก 10-15 ครั้ง อย่างน้อยนะครับ
วันที่ 3 มันจะเริ่มเข้าแก๊ปเรา เริ่มซิตอัพมากขึ้นไปเรื่อย ๆ ครับ ถ้าคิดว่ายังไม่ไหว ลองแบ่งเป็นยกดูนะครับ เช่น
ยกแรก 20 ที พักแป๊ปนึง จากนั้น มาต่ออีก 15 ที อะไรแบบนี้
พอหลัง ๆ เราเริ่มอยู่ตัว เราจะซิตอัพครั้งเดียวยาวเลย เช่น 35 ครั้งต่อเนื่อง
วันถัด ๆ ไป ก็ค่อย ๆ เพิ่มมันขึ้นไปเรื่อย ๆ
ผมว่า ช่วงนั้นความฟิตของร่างกายผมน่าจะพอ ๆ กับแมคเลย ผมยังทำซิตอัพได้ตั้ง 73 ครั้ง ใน 1 นาที

ส่วนเรื่อง วิดพื้น ยกดัมเบล เป็นคำตอบสำหรับผมนะ
เพราะตอนนั้น ผมวิดพื้นไม่ถึง 10 ครั้ง เอาสิ
ผมก็อาศัยยกดัมเบลเอา ยกมันทุกวัน ห้ามหยุดวันใดวันหนึ่ง ไม่ฉะนั้น มันจะขาดความต่อเนื่อง และเราจะยกได้ไม่เท่าวันก่อน ๆ

ไม่รู้ว่าเดี๋ยวนี้ เขาให้เราเลือกสอบอยู่ไหม ตอนรุ่นผม เขาให้เลือกสอบว่า เราจะไปสอบฐานไหนก่อน

วิ่ง --> วิดพื้น --> ซิตอัพ   (อย่าทำตามแบบนี้ ไม่งั้นตายแน่)

ตอนผมสอบ ผมเลือก
ซิตอัพ--> วิดพื้น --> วิ่ง

เพราะ ถ้าเลือกวิ่งหรือ วิดพื้นก่อน หอกแด๊กแน่
วิ่งก็เหนื่อยจะแย่ ยังต้องมาวิดพื้นอีก อันนี้ไม่ไหว
ถ้าวิดพื้นก่อน พูดได้เลย แขนร่อยกันทุกคน
ผมเลยแนะนำให้ซิตอัพก่อน

คร่าว ๆ ก็ประมาณนี้นะ
ส่วนถ้าสอบตก โรงเรียนผมมียัดด้วยอะ  :30:

อ้างอิงนั่งจัดดอกไม้กับผู้หญิงและชาวเรา

นึกภาพแมคจัดแล้ว ดูติ๋มๆดี  :30:

เริ่มพื้นฐานแรก มาเตะบอลกะพวกพี่ๆก่อน มามะ  :27:

ขอบคุณ ป้าชอย อย่างใหญ่หลวงครับ :25:

จริงแมคอยากถือโอกาสนี้ฟิตร่างกายด้วยแหละ


เขาให้จัดดอกไม้จริงๆนะแล้วก็กิจกรรมอื่นๆ :07:
เมื่อก่อนแย่กว่านี้อีก เป็นวิชาลูกเสือวิสามัญ :07: :07: :07:
แทนที่จะให้อยู่บ้านสบายๆ :05:

ถูกต้อง พวกพี่จะเทรนน้องแมคด้วยร่างกายและหัวใจให้เป็นชายเหนือชาย  :25:

พี่จะบอกว่า ตอนพี่ผ่านสอบ ร.ด. เสร็จ

กล้ามท้องงี้ 6 แพค
แขนมีกล้ามเพิ่มมา ตึ๋งนึง แต่ก็ยังดีกว่าไม่มีอะไรเลย
เล่นกีฬาก็อยู่ได้ทนกว่าเมื่อก่อน อีก จึ๋งนึง  :40:

แต่ ณ ตอนนี้ตรงข้ามกับที่กล่าวมาข้างต้นทั้งหมดแล้ว :16:

งั้นเดี๋ยวเค้าเทรนให้เองนะตัว  :25:

บล้า พี่เช่ เสาร์นี้ก็มาเตะบอลด้วยกันกับเค้าสิ  :27:

รร เรา
ก็คาบว่างนั่นแหละ :37:

วิ่ง อย่างเดียวเลยครับ อย่างอื่นพอมั่วๆผ่านไปได้ แต่วิ่งนี่ผมว่าโหดสุด
รู้สึกจะ 800 เมตรใน สามนาทีครึ่งมั้งครับ

ตอนผมสอบแทบตาย หายใจหายคอไม่ทันเลย
ต้องซ้อมวิ่งบ่อยๆนะครับร่างกายจะได้ทนๆ

ขอร่วมด้วยคนก้าบ(จากสมาชิกใหม่) ผมขอแตะด้วยคนครับ ผมเล่นหลังได้ :45:

อ้างคำพูดจาก: Layiji เมื่อ 01 เม.ย. 2008, 22:00 น.
วิ่ง อย่างเดียวเลยครับ อย่างอื่นพอมั่วๆผ่านไปได้ แต่วิ่งนี่ผมว่าโหดสุด
รู้สึกจะ 800 เมตรใน สามนาทีครึ่งมั้งครับ

ตอนผมสอบแทบตาย หายใจหายคอไม่ทันเลย
ต้องซ้อมวิ่งบ่อยๆนะครับร่างกายจะได้ทนๆ

ผมสิ ก้าวเดียวก็ซัดไปครึ่งรอบแล้ว :08a: (รอบละสี่ร้อยเมตร)

อ้างคำพูดจาก: TONTANA เมื่อ 04 เม.ย. 2008, 13:50 น.
ขอร่วมด้วยคนก้าบ(จากสมาชิกใหม่) ผมขอแตะด้วยคนครับ ผมเล่นหลังได้ :45:

พี่ไปสนามถูกไหม  :09:
ถ้าอยู่แถวบางนาก็พี่โก้เลยครับ
ถ้ารังสิต ก็โทรหาน้องเต่าโล้ด

ทราบมาแล้วครับ

ดันพื้น 22 ครั้ง 2 นาที :07:
ลุก-นั่้ง (ซิตอัพ นอนงอเข่า แล้วดันหัวไปแตะเข่าน่ะ) 32 ครั้ง 2 นาที
วิ่ง 800 เมตร 3 นาที 15 วินาที :07:

จะรอดมั้ยเนี่ยยย

รอดซิ  :07:

จำได้ว่าตอนนั้นผ่านหมด ดันพื้น+ซิทอัพ นี่ชิลๆ
ไม่เข้มมาก ยกเว้นวิ่งเกินเวลามา 10 วิมัง

แต่ก็ยังได้เรียน  :33:

อ้างคำพูดจาก: แมค เมื่อ 04 เม.ย. 2008, 19:12 น.
ทราบมาแล้วครับ

ดันพื้น 22 ครั้ง 2 นาที :07:
ลุก-นั่้ง (ซิตอัพ นอนงอเข่า แล้วดันหัวไปแตะเข่าน่ะ) 32 ครั้ง 2 นาที
วิ่ง 800 เมตร 3 นาที 15 วินาที :07:

จะรอดมั้ยเนี่ยยย

โหดน้อยลงแล้วนะเนี่ย
ดันพื้นรุ่นพี่ 25 ทีนะ ให้ 1 นาที
ลุกนั่ง 60 ที 2 นาทีเหมือนกัน
วิ่ง 800 เมตร 3 นาที 15 เท่ากันครับ

พี่เกือบตายทุกอันเลย ยกเว้นซิตอัพสบายหน่อยได้เยอะ
วันรุ่งขึ้นป่วยเลย มันปวดตัวไปหมดหน่ะ เลยป่วยซะ :30:

ตอนแข่งขันเพื่อชิงตำแหน่ง รด
ตูก็วิ่งไม่ทันเขาล่ะ เพราะตัวเล็กที่สุดในห้อง :05:

ดูสิ แล้วดูตูตอนนี้สิ :05:

เบ้อเร่อ

เล็กสุดเลยเหรอ  :27:

อ้างคำพูดจาก: แอน เมื่อ 05 เม.ย. 2008, 00:19 น.
ดูสิ แล้วดูตูตอนนี้สิ :05:

อ้างคำพูดจาก: จักรี เมื่อ 05 เม.ย. 2008, 00:19 น.
เบ้อเร่อ

:27:

หมายถึงตัว  :07:

 :37:

อ้างคำพูดจาก: แอน เมื่อ 05 เม.ย. 2008, 00:19 น.
ตอนแข่งขันเพื่อชิงตำแหน่ง รด
ตูก็วิ่งไม่ทันเขาล่ะ เพราะตัวเล็กที่สุดในห้อง :05:

ดูสิ แล้วดูตูตอนนี้สิ :05:

:27:

ผมวิ่งไม่ผ่าน เลยติดรอบ2แทน

ส่วนผมตอนนี้ลุ้นครับ ว่าจะโดนเรียกไปฝึกกำลังพลสำรองตอนไหน  :31:

เพื่อนผมโดนไป 2-3 คนละ หรือว่าเค้าสุ่มเลือกครับ  :09:

อ้างคำพูดจาก: แมค เมื่อ 04 เม.ย. 2008, 19:12 น.
ทราบมาแล้วครับ

ดันพื้น 22 ครั้ง 2 นาที :07:
ลุก-นั่้ง (ซิตอัพ นอนงอเข่า แล้วดันหัวไปแตะเข่าน่ะ) 32 ครั้ง 2 นาที
วิ่ง 800 เมตร 3 นาที 15 วินาที :07:

จะรอดมั้ยเนี่ยยย

หลังจากอ่านจบก็หยิบนาฬิกามาจับเวลาเลย

ดันพื้น 22 ครั้ง 27.14 วินาที
ขึ้นสุดลงสุด อกแตะพื้น


หอบรับประทาน ตูหนัก 110 นะ :08:

อ้างคำพูดจาก: นายสถานีทางสะดวก เมื่อ 08 เม.ย. 2008, 15:43 น.
ส่วนผมตอนนี้ลุ้นครับ ว่าจะโดนเรียกไปฝึกกำลังพลสำรองตอนไหน  :31:

เพื่อนผมโดนไป 2-3 คนละ หรือว่าเค้าสุ่มเลือกครับ  :09:

ทำเป็นเล่น เขาเรียกผมไปเหมือนกัน แต่ผมไม่ปาย พ่อแม่บอก ลูกชายไปกรุงเทพ ติดต่อไม่ได้ :30:

เคยโดนเหมือนกัน เรียกไปฝึกอะไรไม่รู้
แต่ก็เนียนๆ ไม่ไป แล้วก็ไม่เห็นมีอะไรเกิดขึ้นนะ

เขาว่าเรียกไปซ้อมกำลังสำรองไรนี่แหละพี่ศักดิ์ หมายมาถึงบ้านเลย แต่ทำเป็นไม่รับ ไม่รู้เรื่อง  :30:

เอ่อ ...​ ขอเล่น แบดด้วยคนครับ (จริงๆ โบว์ลิ่งก็ดีนะ ถ้ามีบัตรฟรี  RCA ใกล้ๆ :43:)

อ้างคำพูดจาก: แมค เมื่อ 01 เม.ย. 2008, 18:50 น.
ช่วยด้วยครับ :05:

แมคจะต้องสอบ รด. มีคำแนะนำอะไรบ้างไหมครับ

แมคเป็นเด็กไม่เหมาะกับการออกกำลังกายใดๆทั้งนั้น วิดพื้น 3 ที ก็น็อคแล้ว (เดจาวูมั้ยประโยคนี้)

คือแมคจะไม่เรียน รด. ก็ได้นะ เพราะสายตาแมคสั้นเกิน เป็นทหารไม่ได้อยู่แล้ว
แต่แมคไม่อยากอยู่โีรงเรียน นั่งจัดดอกไม้กับผู้หญิงและชาวเรา และไม่อยากโดนด่าประมาณว่า   ไอ้นี่นิ คนอื่นเขาเรียนรด.กันไอ้นี่ไม่ยอมเรียน   ด้วย :39:


ผู้มีประสบการณ์ เช่น พี่เต่า พี่กิ๊ง พี่สาม โปรดช่วยด้วยนะครับ :05:

ช้าไปละเปล่า้้เนี่ย

เอ่อ เอางี้ละกัน ถ้าครูของ รร เรา มีเส้น+สนิทกับค่ายทหารมากพอล่ะก็
ผ่าน ไม่ผ่าน ได้เรียนทุกคนล่ะ

แต่สำหรับจะผ่านการทดสอบจริงๆเนี่ย
ตัวสำคัญที่สุดคือวิ่งนะ เพราะมันโกงอะไรไม่ได้เลย :30: (ไม่ก็โกงยากมาก)

วิดพื้นกับซิตอัพ ถึงจะมีทหารมาเดินคุมก็จริง
แต่นั่นไง เดินคุม เวลาแกหันหลัง เราก็นอนพัก คุยกับเพื่อนยังได้เลย
แต่ถ้าหันมาแล้ว เห็นเราแอบคุยพอดีอะไรงี้ ก็แค่ด่าแม่ แล้วให้ทำต่อไป
ที่จริง เวลา 2 นาที ถือว่าเยอะนะ ก็เค้าเผื่อให้เราได้พักช่วงท้ายๆที่หมดแรงด้วยอะแหละ
ยังไงๆ ก่อนที่จะทำการทดสอบ ก็เตี้ยมเพื่อนหน่อยละกัน

ถามว่าเรียน รด ดีมั้ย
เรียนเหอะ สนุกแมคเอ้ย มันเป็นประสบการณ์ชีวิตอันใหญ่หลวงของเด็กชายหัวเกรียน ม ปลายเลยล่ะ
ร่างกายเราจะอึดขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในหลายๆด้านเลย
และตอนเข้าค่าย เราจะรักเพื่อนๆมากขึ้นด้วย

และอย่าไปกลัวที่เรียนให้มากนัก เอาเข้าจริงไม่มีอะไรหรอก
ของกินเยอะ+ถูกกว่าข้างนอกด้วย
อ้วนขึ้นเลย

อีสามตัวปลอม :07:

ขอบคุณมากครับพี่สาม

จุ๊บสามที :19: :19: :19:

 :19:

ข้าวหมกไก่ในโรงอาหารศูนย์ฝึกฯ วิภาวดีโคตรอร่อย :25:

ศูนย์วิภาฯ เรียนโคตรสบาย ฝึกๆ อยู่ฝนตก ให้เข้าโรงอาหารเฉย

ลองเจอที่เรียนตามค่าย ต่างจังหวัดนะ ลงน้ำถึงอก อูย...

 รด. เมืองกรุง  :41:

พอจบท่าบุคคลมือเปล่า บุคคลอาวุธนะ เข้าห้องเล็กเชอร์ครับ..

ต่างจังหวัดเหรอ.. ผมยังไม่เคยรู้ว่าเลยว่าเขามีห้องเล็กเชอร์รึเปล่า?

เล็กเชอร์ กันตามสุมทุมพุ่มไม้ครับ

ของผม (ค่ายกำแพงเพชรอัครโยธิน สมุทรสาคร) ในโรงซ่อมรถอะครับ มีแต่หลังคาไม่มีผนัง

บางทีบ่ายๆ ถ้าซื้อขนม ลูกชิ้นอะไรเทือกๆ นั้นของเมียครูฝึกเสร็จก็กลับได้แล้วครับ :30:

ผมฝึกอยู่ศูนย์ที่โรงเรียนเทคนิคสมุทรปราการ
เพราะโรงเรียน ดันอยู่สมุทรปราการ

ฝึกก็ปี 1-2 นะพวกท่าต่างๆ ซ้ายหัน ขวาหัน
พอปี 3 นี่สบาย เล็กเชอร์อย่างเดียว ผมก็ไม่ต้องเกรียน รองทรงต่ำกันเลยทีเดียว

จำได้เพื่อนโดนจับตัดผม มีให้ใต้โต๊ะช่างตัดผม ไม่ต้องตัดด้วย  :30:

ผมได้เรียนที่วิภาฯ ปีนึงครับ (ตอนนั้นอยู่สาธิตจุฬา) เลยเห็นความต่างชัดเจนมากๆ

ของผมปีแรกฝึกในสนามกีฬาประจำจังหวัด
ตอนเล็กเชอร์ อยู่ในโรงยิมเลย กว้างขวาง โอ่โถง

ปีสอง ฝึกในโรงเรียนป่าไม้
ตอนเล็กเชอร์ กลางสนามเลยครับ ดีที่ฝนไม่เคยตก


ปีสาม ไม่ได้เรียน เพราะไปเรียนต่อที่อื่น ยื่นย้ายแล้วแต่อีเจ้าหน้าที่มันประสาท เลยอดเรียน :05:

กลายเป็น กระจู๋ ร.ด. ไปเสียแล้ว  :30:

ผมฝึกที่ ศูนย์ชล มทบ.14 มีสถานที่ที่เหล่านักเรียนคือ ป่าสักคอมโบ้ ทหารมันเอาแผ่นไม้เก่า ๆ มาเขียนคำว่าป่าสักคอมโบ้ทิ้งไว้
นักศึกษาที่เดินผ่านไอ้ป่าแห่งนี้ ต้องคลานเอา ห้ามเดิน ใครเดิน ทหารจะเรียกมาจดชื่อ (เหมือนโรคจิตเลย) พวกปีสองปีสามจะไม่ค่อยเดินผ่านกัน
พวกปี 1 ยังฟิต ๆ อยู่ก็โดนเล่นประจำเวลา หาขนมไปนั่งกิน หรือว่าพักแถวนั้น  :27:

เวลาเรียนก็เลกเชอร์ตามใต้ต้นไม้ใหญ่ ๆ อย่างพี่จักรีว่าเลย ออกจะได้บรรยากาศ  :52:

ตอนมัธยมเรียน รด. 2 ปี
แล้วก็ย้ายมาเรียนที่ กทม. ปี 3
โชคดีนะ ได้ไปเขาชนไก่ด้วย  :42:

ใครเคยเจอจ่านรกมั่งครับ

ตกใจหมด
พอกดเข้ามาเก็บดาว  :08:

นึกว่าพี่จักรีมาประกาศ นัดเตะบอล ซะอีก  :52:

 ช่วยผมด้วยครับ ผมหา จู๋ นัดแรกที่เราแข่งกับ taug ไม่เจอ  :05:


ชื่อจู๋นะครับ  FST  Vs  TAUG   

 :33: :33: สวัสดีครับทุกคน สบายดีกันไหมเอ๋ย ฝนตกบ่อย ระวังเป็นฮ่องกงฟูด น่ะครับ  :12:

พี่ต้นตาล เชิญที่กระจู๋ สั่งเสื้อหน่อยครับ :25:

มารายงานที่ไปสอบ รด. มาครับ

วิดพื้น 22 ที -- 2 นาที
ไม่ผ่าน :30:
อันนี้ไม่คาดหวังอยู่แล้วครับ เพราะว่ามันยากมากๆกะมาหวังให้เจอทหารใจดีที่นับให้เวอร์ๆ อย่างเดียวเลย
แต่โชคร้ายมาก เจอทหารโหด :30:

ลุกนั่ง 34 ทีี -- 2 นาที
ผ่าน
อันนี้กะจะมาผ่านอยู่แล้วเพราะมันไม่ยากมาก
จะยากเฉพาะเหล่าคนอ้วนๆเท่านั้น

วิ่ง 800 เมตร -- 3.15 นาที
ผ่านนนนนนน :56:
วิ่งได้เวลา 3.13 นาที :07b: ตอนจะเข้าเส้นชัยนี่วิ่งสุดชีวิต
อันนี้คิดว่ายากเหมือนกัน อาจไม่ผ่าน แต่ก็ผ่าน
ภูมิใจมาก :30:


ตอนนี้ยังไม่ได้เป็น รด. นะครับ
รอประกาศผลอีกทีปลายเดือนหน้า
แต่คงจะได้เป็นแหละมั้ง

วิดได้กีทีครับพื้นอ่ะ



ขอให้ได้จ้ะ น่าจะมาเตะบอลด้วยกันจะได้ฟิตๆ

สู้ ๆ แมค

ผ่าน 2 ใน 3 ก็เยี่ยมแล้วครับ
รับรองว่าได้แน่  :12:

อ้างคำพูดจาก: จักรี เมื่อ 20 พ.ค. 2008, 16:12 น.
ช่วยผมด้วยครับ ผมหา จู๋ นัดแรกที่เราแข่งกับ taug ไม่เจอ  :05:


ชื่อจู๋นะครับ  FST  Vs  TAUG   

เห็นโพสนี้แล้วอยากให้ทำลิงค์ไดเรกทอรี่
ว่าไปแข่งกะใครมาแล้วเมือ่ไหร่
จะได้เป็นประวัติไว้

ดีเลยครับ ขอบคุณครับ



แต่ปัญหาข้างบน นั่น ผมว่าจู๋มันหายไปจากลิตจริงๆ นะ ไม่ใช่แค่หาไม่เจอ :08:


ผมโกหกอ่ะ หาเจอแล้ว  :37:

ทุกชนิดกีฬานะครับ ถ้ารวมทีมกันได้ พร้อมลุยนัดแรกเมื่อไร รวมกลุ่มกันเล่น ชิวๆ ที่ไหน
มาบอกในจู๋นี้ด้วยนะครับ จะเอาเข้า ธรรมเนียบ FST  :37:

รับแซ่บ :07:>

มีระบบนะเนี้ย :35:

 :45: :45:

ระบบที่ดี มักมาพร้อมกับคุณภาพ

และมิตรภาพที่แน่นแฟ้น :12: