ฟอนต์ฟอรั่ม

 :46: สวัสดีค่ะ มีเรื่องราวความรู้น่าสนใจมาบอก :33:

จากที่เป็นคยอ่านหนังสือแล้วอยากจะบอกเล่าสิ่งที่รู้มาให้คนอื่นฟังแต่เล่าไม่เป็น (งั้นจะลอกและย่อมาให้อ่านกันนะ :02:)

จริงๆแล้วไม่อยากรู้กันใช่ไหมคะ ไม่เป็นไรค่ะ เรายัดเยียดท่านได้  :04:


     เริ่มกันเลยที่เรื่องแรก เป็นเรื่องของผู้หญิง ๆพึงระวังไว้นิด ใกล้ตัวมากๆ

     เป็นเรื่องของโรคมะเร็งปากมดลูกค่ะซึ่งผู้หญิงไทยเสียชีวิต 9 คนต่อ 1 วันค่ะ ซึ่งโรคนี้เกิดจากเชื่อไวรัสที่มีชื่อว่า HPV ซึ่งติดต่อกันได้ง่าย
และสามารถติดเชื้อซ้ำๆกันได้หลายๆครั้ง พบได้ตามสถานที่ทั่วไปโดยเฉพาะในห้องน้ำหรือส้วมสาธารณะนั่นเอง จึงไม่ปลอดภัยสำหรับสาวๆที่ชอบใส่กางเกงขายาวๆลากพื้น เพราะขากางเกงอาจจะลากเอาเชื้อ HPV ติดมาด้วย และหากเอามือไปจับขากางเกง
แล้วเอาไปจับสิ่งอื่นๆที่ต้องเอาไปสัมผัสอวัยวะเพศก็เสี่ยงกับการติดเชื้อได้

ดังนั้นก่อนเข้าห้องน้ำ สาวๆควรตรวจดูให้เรียบร้อยก่อนว่าห้องน้ำนั้นสะอาดหรือไม่ พื้นแห้งหรือเปล่า ถ้าสกปรกนักก็อย่าเข้าดีกว่าแต่ถ้าจำเป็น
ก็พับขากางเกงให้เรียบร้อย ระวังเรื่องความสกปรก(ระวังอยู่แล้วล่ะผู้หญิง)แล้วก็ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้ง
   
:46: นิตยสารคอสโมฯ ค่ะ

     เรื่องต่อไปเป็นเรื่องวิธีปฏิบัติตัวให้มีเสน่ห์เป็นที่รักของทุกคนค่ะ :33:

     ข้อแรก คิดแต่สิ่งดีๆที่เป็นบวกเท่านั้น(คุ้นๆเหมือนนางงามเคยพูด :08:) แค่คิดบวก...อาจจะยากสักหน่อยสำหรับการเริ่มต้น แต่ถ้าคุณพยายามคิดบวกต่อไป ผลลัพธ์ที่ตามมาคือจิตใจที่เป็นสุขต่อคุณเอง เริ่มจากการส่งยิ้มไปเป็นใบเบิกทางก่อน
เพราะใบหน้ายิ้มแย้มมีความสุขกับเหตุการณ์หรือเรื่องราวต่างๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิต เช่นถ้าเรามีอุปสรรคเรื่องงานก็อย่าคิดว่านี่คือปัญหา
และให้คิดว่านี่คือโอกาศที่ดีที่จะให้เราเรียนรู้แก้ไขและเก็บไว้เป็นประสบการณ์ และหมั่นเติมกำลังใจให้กับตัวเองเสมอ(วิธีก็ของใครของมันนะ :35:)
     
     ข้อสอง รู้จักเป็นผู้ให้โดยไม่หวังผลตอบแทนให้...ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงแค่สิ่งของหรือการให้ตามหน้าที่แต่เป็นการให้ที่หมายถึง การเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่พร้อมที่จะแบ่งปัน และปรารถนาที่จะมอบความปรารถนาดีให้กันอย่างจริงใจ โดยแสดงผ่านการกระทำ คำพูดเพื่อให้ผู้รับได้ประทับใจ และรู้สึกดีกับสิ่งที่คุณมอบให้และระลึกอยู่เสมอว่าการได้เป็นผู้ให้คุณก็สุขใจแล้ว (แต่พวกได้คืบเอาศอกที่ไม่ไหวนะ  :11:)

     ข้อสาม พูดแต่ในสิ่งที่ดีและมีประโยชน์สร้างสรรค์กว่า คำพูดเพียงคำเดียวสามารถสร้างภาพบวกหรือลบให้คุณเองได้ คือคูรสามารถทำให้คนรักหรือคนเกลียดอยู่ที่คำพูด ฉะนั้นควรคิดก่อนพูดทุกครั้ง จำให้ขึ้นใจเลยว่าหากเราปรารถคำพูดที่ดี ไพเราะ และจริงใจจากใคร เราควรเริ่มต้นปฏิบัติดกับเขาก่อน (ข้อนี้ทำไม่ได้ พยายามอยู่ :16:)

     ข้อสี่ หมั่นให้ความช่วยเหลือแก่ผู้อื่นจนเป็นนิสัย(เค้าไม่เรียกว่าเสือกนะ :44:) แสดงน้ำใจ..โดยการเสนอตัวให้ความช่วยเหลืออย่างเต็มใจ โดยไม่เลือกว่าเป็นใคร เริ่มต้นง่ายๆเพียงแค่ไม่เห็นแก่ตัว ช่วยเหลือผู้อื่นในเวลาที่เค้าต้องการโดยไม่ต้องรอให้เอ่ยปาก และไม่นิ่งดูดายกับเรื่องที่ไม่ใช่เรื่องของตัว เพียงเท่านี้ทุกคนก็พร้อมที่จะรักคุณโดยที่คุณไม่ต้องขอเช่นเดียวกัน  :02:

     ข้อสุดท้าย (เฮ้อ เหนื่อย  :05: ) วางตัวดีไม่มีเปลี่ยนแปลง การทำตัวให้คงเส้นคงวา..คือ เมื่อแรกรู้จักกันทำตัวเีช่นไร ต่อให้เวลนาผ่านไปยาวนานแค่ไหนคุณก็ยังเป็นคนดีไม่เปลี่ยนแปลง  :40: ส่วนใหญ่ข้อนี้จะพบง่ายในเรื่องคนรัก  :33:

     :02: หวังว่าคงทำกันได้นะ เราก็จะพยายาม  :05: อยากมีคนรัก :16:

:46: oriental princess magazine ค่ะ


เอาล่ะ จบแล้ว ไงก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ งวดนี้พอก่อนนะคะพิมพ์ไม่เก่ง หวังว่าคงไม่ลายตากันนะ :25:

หวังว่าคงได้เป็นเกร็ดความรู้กัน ถ้าอ่านแล้วก็ไม่เป็นไรค่ะ อ่านซ้ำอีกรอบ เป็นการทวนความจำ เนอะ   :02:

  :06:  :01:  :38:  :34:  :08:  :05:  :49:  อยากลองเเสดงอารมณ์เป็นลำดับๆดู แต่ยากแฮะ

แหม คอสโมมีอะไรแบบนี้ด้วยเหรอ :26:

มีสิคะ พี่แอนลองไปหาอ่านดู จะพบแต่เรื่องไม่น่าเชื่อแต่ก็ต้องเชื่อ

เคยอ่านครับ เลยสงสัยไงว่ามีเรื่องแบบนี้ดวยเรอะ
ปกติเจอแต่แบบ :04:

เห็นผู้ชายหล่อหล่ะไม่ได้เลยนะพี่แอน  :49:

:04: เข้ามาผสมโรง

อ้างคำพูดจาก: iannnnn เมื่อ 12 ก.พ. 2008, 00:19 น.
แหม คอสโมมีอะไรแบบนี้ด้วยเหรอ :26:

ผมก็นึกว่า ในนั้นจะมีแต่แบบ
ทำอย่างไรจะมีชัยบนเตียง
หรือ

ทำอย่างไร ให้ชายชู้รักชอบ  :26:

โหย ขยั๊น ขยันพิมพ์  :30:

เคยหยิบคอสโม่มาเปิดผ่านๆ

เค้าเขียนเรื่องแบบ.. :27:

ได้อย่างเป็นจริงเป็นจังเลยแฮะ :04:

คอสโม นี้หนังสือผูหญิงหรือผู้ชายอะครับ เห็นมีเรื่องหนุ่มสาวอยากรู้เยอะจัง

กร๊าก ตอบช้าไป ..โดนตัดหน้าซะแล้วต๋อย :27:

เขาเรียกว่า เสริมอาวุธให้กับตัวเองต่างหาก
รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้งชนะหมด :10:

cosmo นี่อ่านไปขนลุกไปเลยครับ  :30:

อ้างคำพูดจาก: คุณน้องต่อ เมื่อ 12 ก.พ. 2008, 11:09 น.
cosmo นี่อ่านไปขนลุกไปเลยครับ  :30:

อยากเข้าห้องน้ำเหรอครับ :07:


:04:

ผมชอบอ่านนะ ไปยืมของเพื่อนมาอ่านด้วยแหล่ะ มีสาระเยอะดี :04:

คือหนังสือไรเหรอครับ ไม่เคยอ่าน

ไปหาซื้อเล่มเก่าๆ มาตามเก็บอ่าน แล้วก็...แอร๊ยยย  :27:

แล้ววางแผงทุกๆวันทีเท่าไรครับ่

ลองหากระจู๋ชื่อ "หนังสือผู้ชาย" ครับ
ข้างในมีพูดถึงแต่คอสโม :30:

ไม่ได้ขยันหรอก  :34: ตอนแรกกะว่าจะพิมพ์แค่เรื่องเดียว มันดูน้อยไป ก็เลยพิมพ์ 2 เรื่อง  :23:

จริงๆแล้วไม่รู้ลงในไหนดี ลงในนี้แหละ เอามาจากหนังสือนิ  :22:

กินอาหารตามสีดีอย่างไร

อาหารสีม่วง

สารอาหารที่มีอยู่ในอาหารสีม่วง เช่นบลูเบอร์รี่ แบลคเบอร์รี่ องุ่นม่วง และบีทรูท เชื่อว่ามีสารแอนโธไซยานิน ซึ่งเป็นผลดีในการต้อต้านการออกซิเเดนท์ได้สูงที่สุด

ในร่างกายมนุษย์นั้นการดูดซึม สารตัวนี้ดูจะไม่ค่อยดีนัก แถมในส่วนที่ดูดซึมเข้าไปก็ยังเดินทางไปไม่ถึงส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สึกหรอและต้องการการซ่อมแซมด้วยสารตัวนี้ ทั้งๆที่สารตัวนี้ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ดีเยี่ยม ในขณะที่เรากินลูกเบอร์รี่สีม่วงเหล่านี้ผ่านระบบย่อยอาหารเข้าไป ผลงานวิจัยบางชิ้นเริ่มเห็นผลดีในการรักษาโรคหัวใจด้วย

จากผลงานวิจัยที่ทำในประเทศญี่ปุ่นเกี่ยวกับสารตัวนี้ในผลแบลคเคอเรนท์ พบว่า การกินผลชนิดนี้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วย ทำให้อาการโรคหลังแข็งที่เกิดจากการนั่งพิมพ์งานให้ทุเลาลง เพราะสารตัวนี้ทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น และลดอาการกล้ามเนื้ออ่อนเพลียได้

นักโภชนาการเชื่อว่า ถ้าทำการวิจัยเกี่ยวกับสารตัวนี้ในอาหารสีม่วงต่อไป เราคงพบประโยชน์ของมันที่มีต่อร่างกายของเราได้มากกว่านี้





:46: คู่สร้างคู่สม


:37: ทุกอย่างธรรมชาติสร้างมามีประโยชน์ทั้งนั้น แต่ก็มีโทษด้วยเหมือนกัน เพราะฉะนั้นควรกินและใช้อย่างพอดี มากเกินไปก็ไม่ดีน้อยเกินไปก็ไม่ดี ขอบคุณที่มาอ่านค่ะ

เรื่องสุขภาพควรใส่ใจไว้ จะได้ไม่ต้องไปหาหมดรอรักษา

สารแอนโธไซยานิน ผมนึกว่าใช้ผสมแชมพูอัญชัญอย่างเดียว  :30:

สารเหมือนอัญชัญ กินแล้วจะได้ ดกดำ ไง :33: